勉強に集中出来る休憩中の過ごし方
ちゃんと休憩をしても疲れがとれない、なんか頭がいっぱいいっぱいで勉強に集中できず作業が捗らない、と感じるときがあります。それは脳が休むことなく常に稼働しているからです。ちゃんと脳をシャットダウンしてあげるために休憩時間には瞑想をしてみましょう。
2021/07/05 13:59
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