ヴィヴィチョの食べ

当選しました☆

おはよ～～ぐるとは身体にいいぞぉビフィズス菌が腸にもいいし、カルシウムが骨にもいい脂肪0ゼロで砂糖不使用がいいよ（再おやじギャグ）でね、昨日11/29は第40回ジャパンカップ🏇が開催されました世紀の一戦！G18勝馬＋三冠馬のアーモンドアイと今年20年の牡馬無敗三冠馬コントレイルと牝馬無敗三冠馬デアリングタクトの戦いが行われましたもちろん投票しましたよそして…見事当選！やり～💰(／＾＾)／ホレ↓ま、そんな勝てなかったけどね当選しました☆

2020/11/30 07:44

陳麻婆豆腐

おはおはおは昨日はJexer新宿で肩の筋トレ約1時間。ショルダープレス70㎏×5がMAX。背中・腕（二頭三頭）・肩と三日連続しているため疲労感が否めない。バイク(有酸素）筋トレ前20分120Kcalと筋トレ後30分200Kcalして、プールでクロール25mを8往復合計200mしてサウナ6～8分×2回。これがおいらの日課次回は足の筋トレ、翌々日は胸だ。適当に雰囲気や疲労感でローテーションや鍛え方を替えますで、ジム終えて、昨日は陳麻婆豆腐新宿野村店へ3杯担々麺食べて年間フリーパスゲットしましたhttps://chenmapo.jp/whatsnew/20201027/四川風チャーハンと担々麺で1544円(税込)。ここは陳健一さんの身内の麻婆豆腐店で有名らしいが、ちょうどいい定食がない。単品でも1000円以上がざらだ...陳麻婆豆腐

2020/11/29 06:37

おいらの趣味

お～はようございま～～す本日は快晴ですねおいらの趣味はスキューバダイビング。インストラクターです。本業とは別に活動もしています。行った海は近場は伊豆半島全域（伊豆諸島含む）沖縄本島、慶良間全島、石垣、西表、宮古、フィリピン（セブ、パングラオ、ボホール、シキホール、ミンダナオ）、パラオ、グアム、サイパン、タイ、ベトナム、GBR、Fijiメキシコ、バハマ、フロリダ一番はメキシコのコスメルとユカタン半島のセノーテ。フィリピンには3ヶ月いてダイビング三昧しました写真は宮古の17エンド今度ご一緒しませんか？おいらの趣味

2020/11/28 08:48

Sabi&Vivi

おはにょ～さんち(尿酸値）高くない?👈親父ギャグ？我が家にはミニチュアダックスフントの♂6歳とカニーヘンダックスフントの♂1歳がいます。MダックスはSabi,KダックスはViviって言いますSabi1歳の頃4.5㎏くらい5ヶ月できたのですが2.25㎏しかなかったVivi6か月の頃2.2㎏当時はSabiが不安分離症で、そのためにもう一匹増やせば落ち着くかと思いViviを飼いました。何度もショップで対面させ、相性悪くなさそうなので、受け入れましたが、あのおとなしいSabiがViviの耳に噛みつき耳の端が数ミリ欠けてしまったことがあります大きさの違い分りますか？小さいのにViviが黒爪で性格激しいんだ今ではSabi9.5㎏でVivi4.5㎏毎日の散歩は新宿中央公園（Beautifultoilet前）と霧の代々木公園（...Sabi&Vivi

2020/11/26 08:12

Go to travel

おはようございます先週Gototravelを使って草津温泉行ってきました 湯畑とかロマンチック街道とか紅葉がきれいでした  ロマンティック街道沿いにある八ッ場ダム。あの民主党が脱ダムで有名にしましたね  泉質は目に染みる強酸性のすべすべの湯。上州牛のしゃぶをいただきました  朝ごはんは食べきれないほどの種類が出て、1泊22,000×2が14,300×2になって7000円分のGotoクーポンもらいました。ホテルでお土産を買って、お昼ご飯食べて帰りました 来週は堂ヶ島行く予定です。実はM＆Kダックス2頭飼ってまして、草津にも連れて行きましたが、露天風呂付き個室なので犬とはいれるの楽しみですよかったらコメントとブログ村ぽちっとお願いしますGototravel

2020/11/26 07:08

Go to eat

10/1～GotoeatとかTravelとか使いましたよね。10月11月は、西新宿や新宿南口を中心に、ほぼランチ・ディナーを外食で済ませ、新しい店を開拓しました自分がGotoで予約したお店リストランチ編 写真はブランチでよく利用する’つるまる饂飩’新宿南口の11時までの朝定食374円 ①てけてけ新宿西口駅前店・西新宿店②キタノイチバ新宿西口店③土風炉西新宿店④音音新宿店⑤北海道アイランドタワー店⑥フォルクス西参道店⑦熱中屋LIVE野村ビル店⑧磯丸水産新宿南口店⑨三是寿司⑩永福苑他にも挑戦しましたが、ポイント使ってリピートしたのはこの①～⑧の8店舗。⑨⑩はランチでよく利用するお店それぞれ味と値段だけじゃなく、混雑具合、スタッフの態度、コストパフォーマンス、立地、内装等特長があって、お得な情報を紹介しようと思いますGotoeat

2020/11/25 09:38

goo blog 開設しました

おはようございます西新宿在住。57歳、セミリタイアのVivichoです 普通に大学出て、新卒で2年サラリーマンして、実家の家業を継ぎ、色々な法人や事業を複数経営・運営しながらいまではサービス系とガテン系の会社の役員をしています。いまでは会社からの給料はゼロで、自分の個人的資産で暮らしてます 趣味はマリンスポーツ関連ですがサーフィンではないです。体を鍛えるのが日課でJexer新宿に通い、胸→背中→腕→肩→脚と筋トレをし、バイク30分200Kcalとプールで200mを最低とし、有酸素しながら体重維持にも努めています お酒は好きですが、最近では酒量が自己制御能力を上回り、言いたい放題です 当然、周りに友人はいなくなりました。というか、還暦目前で誰かとつるんでるような奴では、’’自分がない人’’と思っています ブログは...gooblog開設しました

2020/11/25 07:20