食事を改善したら、頭がおかしくなった!!
一度は食事を改善したことありますか? 私はコロナが広まり始めた3月頃に夫婦でガラリと食事を変えました。 コロナから守るために健康を保つためと、妻が肉の匂いを嗅ぐだけで体調不良になってしまうため、だったら一緒に「食べるの辞めようね」といって食べなくなったのがキッカケでした。 あと一緒に辞めたのがあります。 肉(牛、豚、鳥など)、動物性のもの(卵、牛乳、チーズなど)、砂糖、添加物全般、油、酒、タバコなど 大まかにこれだけはあります。 油はオリーブオイルや、胡麻油などは使用します。なたね油やマーガリンなどは一切使用していません。 細かいとこで使用しているものなどもありますけ
2020/11/30 00:10