3か月で自然に痩せていく仕組み【書籍レビュー】
エスジェイ(@crisisnoeln)です。 最近またダイエット熱が再燃してきました。 3ヶ月で自然に痩せていく仕組みという本を読んだので感想を書いていきます。 ダイエット手法 この本では以下のやり方を推奨している。 1.食べる時間を8hに集中させる 2.禁止項目30品以外なら何を食べてもOK 3.3日に1回チートデイではNG食品も食べてOK 本書のダイエット方法をポイントだけ紹介すると以上となり
2022/02/28 06:58
2022年2月 (1件〜100件)
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