心理学まとめブログ

時間を大事にして働く人のほうが幸せになる！～仕事はお金か？時間か？について解説～

お金よりも時間を大切にする人のほうが幸せ！ 幸福度を上げる仕事の選び方とは？ 人生を充実させる働き方について解説。

2021/01/31 05:23

パートナーと喧嘩した時NGな行動！～効果的な仲直りの方法について～

プレゼントは実は意味ない！？ 恋人と喧嘩した時、心理学的に仲直りできる方法について。 パートナーと仲良くする心理学について解説。

2021/01/28 15:46

瞑想は初心者でも効果的！～ストレスを無くす瞑想の効果について～

瞑想は初心者でも効果あり！ ストレスを下げ集中力を上げる瞑想の方法。 生活を充実させるマインドフルネスについて解説。

2021/01/27 14:49

コロナで触れ合いが減ることによる悪影響～自粛生活のストレス対策について～

自粛生活は愛情ホルモンが大幅減！ 心と身体の健康を守る、自粛生活の過ごしかた。 健康的な日々に不可欠な、ホルモンの分泌方法について解説。

2021/01/25 15:52

SNSを使うと嫉妬で苦しむ！？～妬みとオサラバする方法について～

SNSを利用すると嫉妬する！？ 嫉妬で苦しむことを防ぐ、SNSとの向き合い方。 SNSとポジティブに生きる方法について解説。

2021/01/23 16:13

読書はストレスを無くす！～イライラ対策に最適な読書について～

読書をするとストレス大幅減！ メンタルを守るのにオススメできる読書とは？ 心と脳の機能を守る方法について解説。

2021/01/21 13:07

デジタル生活は脳が衰える！？～脳を活性化させる生活様式について～

デジタルは脳が活性化しない！？ 頭を刺激する、アナログな方法について。 脳の衰えを防ぐ生活様式について解説。

2021/01/19 21:57

ジャンクフードを食べると頭が悪くなる！？～記憶力をUPさせる食生活について～

ジャンクフードを食べると記憶力低下！ 頭を悪くする食事習慣とは？ 記憶力をUPさせる健康的な生活について解説。

2021/01/17 16:42

自己成長に年齢は関係ない！？～脳が成長する思考法について～

脳は何歳になっても成長する？ 何時までも自己成長が出来る科学的根拠。 自己成長と学習の思考法について解説。

2021/01/15 11:16

ナルシストは反省しない！？厄介なナルシストとの向き合い方について解説。

ナルシストは失敗を認めない！？ ナルシストの心理的傾向とその対策。 自己愛が強い人との付き合いかたについて解説。

2021/01/12 16:56

自粛期間中も充実できる！～幸福感を高める自粛の仕方について～

自粛の時、幸福感を高める方法！ 家にいるとき○○すると、充実感が増す！？ 自粛中、心理学的に楽しく過ごす方法について解説。

2021/01/10 17:16

冬はSNSで暴言が増える！メンタルケアするSNSの使い方について解説。

寒くなるとTwitterで攻撃的な人が増加する！？ 意外と知らない季節とストレスの関係性。 メンタルを守るSNSの使い方について解説。

2021/01/07 18:42

こんな口癖がある人はストレスが多い！口癖でわかるイライラ度について解説。

こんな口癖がある人は要注意！ 口癖でわかる、自分のストレスレベルとは？ メンタルをケアする心理学について解説。

2021/01/06 13:00

中途半端な思い込みでもプラシーボ効果あり！？思い込みでメンタルを良くする方法について解説。

中途半端な思い込みでもプラシーボ効果は出る！ プラシーボ効果を最大限活用！ 思い込みの力でメンタルを改善する方法について解説。

2021/01/04 19:24

目標を宣言すると、達成できない！？新年の目標を作る際の注意点について解説。

新年の目標はこれで達成！ 目標を宣言することは、逆効果！？ やる気とパフォーマンスを上げる方法とは。

2021/01/03 11:29