過食症克服を目指すblog

久々の一人育児とイレギュラー

昨日は頑張って夜過食するのを止めようと、1日頑張っていました。（やっぱり昼間も過食衝動はあるので…いつもは、夜にそれを発散している感じになってしまっています）夕方、パートナーのスマホに連絡が。友人が久々に帰ってきたので、遊びに行こうと。せっかくなので、行っ

2020/11/19 19:20

愛情不足？

一心な愛情を得られていますか？私は、多分得られている、と言わないといけないのかもしれません。今こんなに充実した環境で過ごせている。それは、とても幸せな事だと思います。それでも、今までに枯渇した愛情の欲求は、自分が思うより、底無しで、欲張り過ぎなのか、ワガ

2020/11/17 19:40

不安な日

ごはんを食べたくない日。ごはんというか、食事が怖い日。それは、過食嘔吐してしまって、パートナーに嫌われてしまうんじゃないかと不安な日。ほぼ毎日続いてしまっている過食嘔吐。いい加減、パートナーもうんざりしているのではと、毎日、過食しながら不安に思います。今

2020/11/17 17:28

過食が止まらないのは何が悪い？

過食症が治らないのは何のせい？毎日自問自答です。環境？ストレス？依存？習慣？私の場合、多分ストレスと依存だと思います。ストレス耐性がかなり低いのと、人より感受性が強い（小学生くらいから言われていましたが…）それが相まって、過敏にストレスを受けてしまう。そ

2020/11/16 19:25

育児が苦手な私の話

私は育児がとことん苦手です。（二児の母なのに）苦手というか、元々子供嫌いと変に潔癖な所があり、普通の人と比べると、きっとちゃんとした育児はできていないと思います。なんというか、必要最低限…？あまり、子供に合わせた遊びや対応が得意ではなく、遊ぶとしたら公園

2020/11/15 18:45

過去の私と今の私の違い

毎日過食嘔吐続きの私ですが、今年に入ってから、変化がない訳ではありません。良い変化のが多いですかね…（これはきっとパートナーが居てくれるおかげです）以前の私は（離婚するまで）1日に過食嘔吐3〜4回の繰り返し（働いてないのもありましたが、1人での育児のストレス

2020/11/14 20:34

普段の食事

普段の食事、摂食障害の方ならわかるかもしれませんが、何食べていいかわからない問題。だから、大体私は毎日固定メニューです。（多分これも摂食障害あるある）私は栄養士免許を持っているのですが、（多分これもあるあるですよね（笑）カロリーや、脂質の量がわかっている

2020/11/13 21:45

過食行為とパートナーの気持ち

なかなか過食嘔吐の沼から抜け出せず、習慣化？苦悩している私です。そんな私をパートナーはどう感じ、何を思うのか…私としては、過食行為自体に嫌悪感があり、それに伴い、・嫌われたくない・引かれたくない・呆れられているのでは・治す気がないのでは・無駄遣い、もった

2020/11/13 14:02

パートナーのこと②

パートナーは私より3歳年下です。見た目で言うと、正直あんまり冴えないメガネ男子。第一印象は、あまり覚えてないのですが、物腰柔らかく、優しい人。だけど、パッと残る様な印象もなく、悪く？言えば、【凡人】な感じでした。よく喋るタイプだとは思ってもいなかったし、あ

2020/11/13 06:24

言葉の喧嘩

パートナーと上手くいかない時、喧嘩する時、大体は私が悪いのですが…よく注意されるのは、言葉の使い方（口が悪いとかではなく）ものの言い方伝え方です。私はその辺、とーっても下手くそです。（上記はパートナーから言われて初めて気づきました）ちょっとした気遣いをし

2020/11/12 19:44

自傷行為のこと

暗〜い話なので、読みたくない方はスルーお願いします。死にたくなる時、うつ経験者ならわかりますよね。最近の私の悩みです。PMSのせいなのか、抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）のせいなのか、季節的なものなのか、自己肯定感の低さからなのか…自殺願望というより、消えてし

2020/11/11 09:50

離婚した話

私のパートナーは年下です。なんとなんとの平成産まれ。私はもう30代です。そんな私ですが、パートナーからしたら、子供っぽい、ワガママな人、なんだと思います。（そこは、境界性パーソナリティ障害の少女でもあるのかも…）逆にパートナーは、とても落ち着いています。多

2020/11/10 18:20

困った！過食衝動

過食衝動と向き合うってとても難しくありませんか？一度来てしまうと、ソワソワ…落ち着かないし、食べ物のことしか考えられない…摂食障害当事者じゃないとわからない、薬物依存にも似たような？感覚。朝から過食衝動がくる日は本当しんどい。私は生活のリズムや子供がいる

2020/11/09 21:40

通院日

通院日、憂鬱な日。大体月一で、隣の隣の市のクリニックまで行ってます。来れる時はパートナーも一緒に来て、話をしてくれます。私はクリニックは苦手。というか、苦手になりました。ほぼ、薬をもらいに行くだけのようなものですが、最近は色々思うこと、感じたこと、近況を

2020/11/08 19:15

パートナーのこと

私とパートナーは知り合って1年ちょい、お付き合いを始めて5ヵ月目です。離婚時、色々助けてもらい、それから自然と一緒にいるようになった感じです。パートナーは優しい人。子供の面倒見もいいし、私に対しても色々気遣ってくれます。そんなパートナーですが、なかなか私自

2020/11/08 12:08

自己紹介

簡単な自己紹介。バツ付き2人姉妹の母、現在求職中。ひょんなことから知り合った現パートナーは年下君。アパート4人暮らし。毎日バタバタ、気分ゆらゆら、てんやわんやに暮らしてます。摂食障害とは今年で15年のお付き合いです。拒食→非嘔吐過食

2020/11/06 19:04