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ザクザク貯まる裏ワザ【楽天ポイント長者】知らないともったいない

楽天ポイントとは楽天サービスで利用できるポイントです。1ポイント1円で利用できます。どうすれば貯まるの？細かいルールがわかりにくい。なるべくお得に使いたい。そんなあなたの悩みに答えます。皆さん、ザクザク貯めて楽天ポイント長者になりましょう。

2020/11/30 11:57

まだ間に合う【楽天ふるさと納税】やらなきゃ損！

ふるさと納税って知ってますか？住民税を自分が住んでいる地区以外のところに寄付できるのです。寄付した金額は、しかるべき手続きをすれば、次回の住民税が減額されます。手数料に2000円かかりますが、それ以上の返礼品がもらえます。そしてふるさと納税

2020/11/25 23:45

湧水の宝庫【秋の山形県 遊佐町を歩いてみた】水の郷百選

湧き水で有名な遊佐に行ってきました。 人々は豊富な湧き水と共に生活をしています。 水場を1つずつ、秋の景色と共に歩いて写真に収めてきました。 山形県人の魂の山（Soul Mountain）鳥海山（ちょうかいざん）も、ぜひ見てってください！

2020/11/23 15:47

【ANAのコロナ対策は？】山形県に方位取り【羽田空港の駐車場料金は？】

山形県酒田市と遊佐町に方位取りに行きました。方位取りとは吉方位に旅行に行くことです。こんな怪しいことをもう10年以上も続けています（笑）。【羽田空港までは車で】高速の首都湾岸線「羽田中央」で降ります。出発の3時間前に着いてしまいました（笑）

2020/11/21 17:09

ダイエット企画【Lサイズを目指せ！】4回目

皆さん、こんにちは！私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え！腹周り100センチ超え！3Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よ

2020/11/20 20:13

ダイエット企画【Lサイズを目指せ！】3回目

皆さん、こんにちは！私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え！腹周り100センチ超え！3Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よ

2020/11/17 15:48

【内臓脂肪】めちゃ健康リスク！ほっといちゃダメ！これを読んでダイエットのモチベーションを上げよう【内臓脂肪】

肥満は美容だけの問題ではありません 特に内臓脂肪は深刻化すると、命の危険もあるのです。 この記事を読んで内臓脂肪のリスクを知って、ダイエットのモチベーションを上げましょう！ そして内臓脂肪を撃退して、人生100年時代の健康寿命を上げていきましょう！

2020/11/13 13:44

ダイエット企画【Lサイズを目指せ！】2回目

皆さん、こんにちは！私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え！腹周り100センチ超え！3Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地の底よ

2020/11/11 13:00

【断食】「1日3食きちんと食べよう」はもう昔の常識？食事を抜くと体にいい？断食の効果を調べてみたよ！

今の時代は「何を食べるか」ではなく「食べない時間を増やす」ことが大事だそうです。現代人は食べ過ぎ！1日16時間食べない時間を作る⇒半日断食を勧めています。軽い飢餓状態になると「これはヤバい‥、死なないように頑張らなくては！」と体が反応し、細胞が活性化します。

2020/11/09 21:03

【筋トレ】メリットありすぎ！やらない理由がない！すごい効果を集めてみたよ【筋トレ】

ダイエットを始めるのにあたって筋トレは必須と言われていますが、果たしてどんな効果があるのでしょう。筋トレなんて、きついし、面倒だし、やりたくないよ！と言ってるそこのあなた！実は筋トレは美味しいメリットがありすぎなのです！このブログを読めば筋

2020/11/05 12:12

ダイエット企画【Lサイズを目指せ！】

突然に始まりましたこの企画私、管理人ゆかぞうはコロナの自粛期間が過ぎたらいつの間にか、体重70キロ超え！腹周り100センチ超え！3Lサイズ！になってしまいました！これはアカン！Mサイズはもう絶対に無理だけど、せめてLサイズに戻したいという地

2020/11/01 18:11