足の指 使えてますか？
いつも僕は、お客さんの歩く姿や重心位置に靴の傾きなど店に入ってきた時からの移動する姿を気を付けてみてますが、最近思う事が足の指が使えてない方が多いように思うのです。中年おじさんの僕の足の写真でお恥ずかしいですが、自分の足を題材に話します。数年前までつるつるだったのですが、老化？で少しガサガサになり始めてきたのは見逃してください（笑）足の指をうまく使えていると運動能力は飛躍的に高くなるし、姿勢維持・方向転換・バランス維持・踏ん張りがきいたりと他の筋肉で無理矢理に
2025/05/09 23:29
