セルフケア
さて、僕が体のケアをどうしているのかと結構聞かれます。毎日風呂上りに1時間くらいはストレッチをしています。プラスここ1年半ぐらいは週1度ですがジムで筋トレしてますね。週1度なのでほぼ現状維持にしかなりませんが目的は老化防止です。施術する側がお客さんに元気を与えられないと思うので。瑞浪市マッサージ 土岐市マッサージ
2024/11/20 22:24
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