【長年の癖に終止符を打つ】爪噛みの癖を治す3つの秘訣（後編）

ジャンボ！ハバリザアスブヒ？ 「ぼくの奥さんはエステティシャン」の”ぼく”、とるおです。 今回は、「 爪噛みの癖を治す3つの秘訣」の後編です。 前編はこちら⇩⇩⇩ ＜癖直しをいざ実践＞ まず 、爪を噛まなくするためにどうすれば良いか考えました。 不安とストレスの無い生活を送れれば、それが1番良いのですが、人は生きている以上、それらをゼロにはできません。 最初に試したのは、 ガムを噛む 口に何か入っていたら、爪を噛まなくなるだろうという作戦です。 そこからは、四六時中、ガムをひたすら噛み続ける日々。。。 仕事の時も、幸いご時世的にマスクを着けているので音がならないようにガムを口に含んで静かに噛ん…

【長年の癖に終止符を打つ】爪噛みの癖を治す3つの秘訣（前編）

ジャンボ！ハバリザアスブヒ？ 「ぼくの奥さんはエステティシャン」の”ぼく”、とるおです。 ⚠️今回のブログは本当は昨年の11月に公開予定のものでしたが、前回の記事でもお話した通り、急遽ブログをお休みしておりましたので、このタイミングでの公開となります。⚠️ 突然ですが、 ぼくには幼少期から続く良くない癖が有りました。 その癖とは、タイトルにもある通り”爪を噛む”ことです😩😩😩 子どもの頃から無意識に爪を噛んでしまっていて、大人になるにつれて噛まなくなるだろうなと爪を噛む癖に向き合わず、ここまで来てしまいました。。。 やっぱり大人になっても爪を噛んでいることは 恥ずかしいですし、 深爪痛いし、 …

ブログ再開のお知らせ

新年明けましておめでとうございます🎍㊗️ とるおです。 11月上旬より更新をお休みしていた本ブログですが、この度再開させていただくこととなりました🎉 今回の記事は ブログ更新が止まっていた理由およびそれに伴うお知らせとなります。 本ブログのタイトル ぼくの奥さんはエステティシャン とあるように、 ぼくの奥さんは個室エステサロンLyckaを開業し、ぼくがブログで奥さんのお店の紹介等を行ってきたわけですが、そのお店Lyckaが休業していたことがブログ更新が滞っていた理由になります。 何故休業していたのか それは、、、 奥さんが妊娠したから🤰 です！！！ つわりにより、施術を行える状況じゃなかったた…