足腰が.....
こんにちは(*'▽')先日半年ぶりにバレーの練習に行ったらあまりの筋力が落ちててビックリ10分ほどで足が持たなくて…どうしたものかと・・・・普段の生活を考えるとパッチワークも座りっぱなしテレビを見るのも座りっぱなし一日の大半は座ってます(。-_-。)散歩に行くとわんこもはじめは喜んで行くのですが5分もたたずすぐ歩かなくなって抱っこして帰ることに・・・・何とか筋力をと思ってダンベルを買いました夏までには何とか元通...
2023/03/31 17:58
2023年3月 (1件〜100件)
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