自宅エアロビクス20分、ジャンプもなしスローテンポで痩せるよ！

自宅エアロビクス20分、ジャンプもなしスローテンポで痩せるよ！

 寒いので、自宅からでない休日のときは、エアロビダンスをちょっとだけ毎日続けてみました。 ファッションはバレエのトレーニング服装でわざと汗をかいて、太もも痩せ…

2022/02/19 14:29