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乳酸菌ショコラはダイエット中の便秘対策に役立つ！でも食べ過ぎると痩せないよ

乳酸菌ショコラでダイエット中の便秘対策をしよう。ダイエット中は便秘に悩まされることが多いので乳酸菌の働きで便秘対策ができる乳酸菌ショコラは便利なアイテム。食べ過ぎると太る・食べたからと言って痩せることはありませんが、簡単に乳酸菌を摂取できるお手軽さが嬉しい。体質によってはすぐに効果が現れることもあります。

2022/04/27 17:08

カフェリーチェの飲み方は普通のインスタントコーヒーと同じ。簡単に置き換えダイエットができるよ

カフェリーチェの飲み方はインスタントコーヒーと同じだから簡単♪飲み方の例としてあげられている「16時間ダイエット」なら朝食とカフェリーチェを置き換えるので、一般的な夕食を置き換えるダイエットよりも楽に続けることができます。また、置き換えるタイミングをご自分のライフスタイルに合わせて置き換えることができるのも嬉しいです。

2022/04/10 15:16

こんにゃく一膳は水加減が難しい…炊き方で好みの固さに炊こう

こんにゃく一膳は通常の水加減で炊くと柔らかくなる場合が多いのでお好みに合わせて水加減を調整した方が美味しく食べることができます。硬めの食感が好きな方は水を少ない目に、柔らかめが好きな方は通常の水加減で炊いてみましょう。その上で次回からは水分量を微調整していくのが一番おいしく炊く方法です。

2022/04/07 15:40