あやこログ

ガセリ菌sp株ヨーグルトはいつ食べると良いの？食事とともに食べるのが効果的！

ガセリ菌sp株ヨーグルトはいつ食べると良いのか、雪印メグミルク お客様センター（お問い合わせ）に問い合わせしたところ、「食事の直前、直後がおすすめ」とのことでした。ガセリ菌sp株ヨーグルトに入っているガゼリ菌が、食事とともに小腸に運ばれることで効果を発揮します。また、痩せたい方にもおすすめの食べ方と言えます。

2022/01/30 16:35

タンパクト（ヨーグルト）の糖質は驚異的に少ない！ダイエットをサポートするのに最適

タンパクト（ヨーグルト）の糖質はオイコスより低くタンパク質量は同じなんです。だったらオイコスよりもタンパクト（ヨーグルト）の方がダイエット中のおやつやダイエットをサポートするために食べるのもアリ！食べ過ぎに注意するだけでも摂取カロリーを減らすことが出来ればダイエットへの近道になります。

2022/01/23 08:49

グリコ リベラチョコは痩せると期待してはダメ！太らない人の食べ方

グリコ リベラチョコで痩せない理由は血糖値の上昇とカロリー。糖質が少ないので血糖値の上昇は低いのですが食べる量が多いと血糖値が上昇してしまいます。また、カロリーは一般的なチョコレートとほとんど変わりません。食べ方に気を付ければ太りにくいチョコレートと言えますが、普通に食べると太ると言えます。

2022/01/20 17:13

ミンティアにはダイエット効果はないけどサポート効果はある！下痢に気をつけて痩せるコツ！

ミンティアにはダイエット効果がある成分は入っていませんが、ミントの働きにより食欲を抑える働きはあります。このミントの働きを上手に利用すればミンティアでダイエットをサポートするのも可能になってきます。ただ、人によっては下痢になったりする場合もあるので食べる量は1日5粒を目安にしましょう。

2022/01/15 15:30

フェイクタイツの肌色ってしまむらで売ってる？きれいに見えるのは肌色だよ

フェイクタイツの肌色はしまむらで売っているのでしょうか？しまむらで肌色のフェイクタイツを見つけることはできませんでしたが、グレーはありました。肌色とあまり変わらない色合いのグレーだから肌色の代わりに着用することができそう。しかし、季節商品であるため見つけたときに即買いするのをオススメします♪

2022/01/14 14:55

ビヒダス（ヨーグルト）はまずい！美味しく食べて痩せるコツはドライフルーツにあり

ビヒダス（ヨーグルト）は特に無糖がまずいと言われることがあるヨーグルト。無糖なので甘いことはないから糖質も低く、痩せるために食べる人もたくさんいらっしゃいます。ビヒダス（ヨーグルト）でダイエットするためには美味しく食べてスッキリする！これが一番の近道です。

2022/01/11 16:20

ヘルシアでダイエット！1週間でできる方法～簡単だけど難しい

ヘルシアを飲んで1週間でダイエットをするにはヘルシアを飲み続けるだけではなく、カロリー制限と運動が重要になってきます。また運動をする人としない人ではおすすめする飲むタイミングが変わってくるのでご注意を。

2022/01/06 15:58