痛くて、だるい人

筋痛性脳脊髄炎 慢性疲労症候群ME /CFS患者さんのためのアイソメトリックヨガプログラム

痛くてだるい人、のんたかです。線維筋痛症・慢性疲労症候群の闘病ブログを書いています。 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群 診療の手引き(日本医事新報社)に治療のひとつとして載っているのが アイソメトリックヨガです。 心療内科医(医学博士)岡孝和氏の研究により提案されているのですが、 疲労専門外来に行った時、院長先生に勧められました(下記事)のでご紹介します。 解説をするわけではないのですが動画の中の文字が小さかったり読み切れなかったりするのでかみ砕くために記事としました(大きなお世話) なおブログ掲載およびリンク等許可をいただいていますのでご安心ください(2021.03.23) 動画の紹介 座って

2021/03/26 16:19

ナカトミファティーグケアクリニックに行ってきたよ【線維筋痛症・慢性疲労症候患者の闘病ブログ】

2021年3月、疲労専門クリニック・ナカトミファティーグケアクリニックに行ってきました。 慢性疲労症候群と診断されました！ めでたくはない。そして初診で終了しましたね。 まーねー わたくし痛くてだるい人、のんたかは線維筋痛症と診断されて数年間ほとんどベッド上での生活をしています。 そのうちの後半は痛みよりも激しい倦怠感で悩んでおりこちらのクリニックが気になっていましたが自力では行く体力がありません。 このたび、車いすでのヘルパー付き添いの認可がおりましたので受診を決意しました。 ナカトミファティーグケアクリニックが気になる遠方に住んでいるけれど行ってみたほうがいいのかな重症化してしまったけど体

2021/03/23 17:53

デュロキセチン(サインバルタ®)の離脱症状・体験談【線維筋痛症・慢性疲労症候群患者の闘病ブログ】

痛くてだるい人、のんたかです。 こちらに来てくださった方はデュロキセチン(サインバルタ®)の離脱症状が気になって通りかかった方だと思います。ただ自己判断でやめないでくださいね。効いているならなおさらです。どうしてもやめたい場合は医師の指示のもと減薬・断薬をしてください。 離脱症状について医師から何も知らされずに減薬になり、具合が悪くなったのに知らんぷりされるなんてこともあるようです。そんな時は添付文書をつきつけてやりましょう。重要な基本的注意として書いてありますよ！と。 命をけずってまで減薬・断薬をする必要はないと思います。私のブログを含めて情報にはふりまわされないように気をつけてください。

2021/03/14 11:58

デュロキセチン（サインバルタ®）の副作用・体験談【線維筋痛症患者・慢性疲労症候群患者の闘病ブログ】

痛くてだるい人、のんたかです。 このページにきてくださった方はデュロキセチンを処方されているかその副作用に悩まされている方だと思います。 最初に言っておきますが、私は薬を否定するつもりはありません。たまたま合わなかったというだけです。 線維筋痛症に対して処方されたものですが処方目的はそれだけではありませんし症状に対して効いていれば副作用も天秤にかけながら生活に適応していけば良いと思います。 私はこの薬で失敗しましたが処方されたことが問題ではなく、問題視しているのは以下のような事です。 副作用の説明がしっかりとされていない事が多い 患者の副作用に対する訴えを重要視していない医師がいる 効果もない

2021/03/09 17:24