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かおり
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2020/10/07

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  • オロナミンCのカフェインの量は実は低かった!!

    オロナミンCのカフェインの量はかなり少なく、モンスターエナジーのようなエナジードリンクや缶コーヒーと比べても低いんです。 カフェインには利尿作用がありダイエットに利用されることもありますがオロナミンCに含まれるカフェインの量を考えるとあまり期待はできないでしょう。

  • 糖として吸収されないオリゴ糖は太ることはないが食べ方に注意が必要!

    糖として吸収されないオリゴ糖を食べて太るのはオリゴ糖だけを食べているのではなく、糖質や脂質も一緒に食べているからです。オリゴ糖入りのクッキーを食べても小麦粉やバターのカロリーや糖質、脂質は体の中で吸収されます。効果的に糖として吸収されないオリゴ糖で太るのを避けるには一日の総摂取カロリーを調整する必要があります。

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