スタイルキープの秘訣。
朝起きて、真っ先にすることが体重測定。体重は、スケジュール帳の1年間見渡せるページに、通常通りの体重なら黒、自分的警告体重は赤で記入。毎年この月が増えやすいなと一目でわかる。鏡でお腹の形を見ただけでだいたい体重を言い当てられる。体重を毎日記録することで、体型維持をしている。今日は、喋りの兄が来てたのでこれで終わり。※登録不要、バナーをタップするだけでフォローできます。人気ブログランキングにほんブログ村スタイルキープの秘訣。
2025/07/05 00:03
2025年7月 (1件〜100件)
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