耳鼻咽喉科医の独り言 お気楽Dr.ジェスレッ君のブログ

★声のかすれが続く時は要注意！隠れた病気のサインかも

声のかすれが2週間以上続く場合は要注意。最新研究により、原因不明の片側声帯麻痺の約40%で肺がんや甲状腺がんなどの隠れた病気が発見されることが判明。症状を軽視せず、早期に耳鼻咽喉科を受診することで早期発見・治療につながります。専門医による詳しい解説をお読みください。

2025/06/17 20:38

★体重5%減で30%改善！睡眠時無呼吸症候群の生活習慣改善効果

睡眠時無呼吸症候群（OSA）に対する生活習慣改善の効果をメタ解析で検証。5-10%の減量でAHI改善、軽症患者では寛解も可能。CPAP治療と併用する補助療法として、運動・食事療法の具体的アプローチを耳鼻咽喉科専門医が解説。

2025/06/06 18:37

★肥満と副鼻腔炎の意外な関係──痩せると鼻がラクになる？

肥満と慢性副鼻腔炎（CRS）には密接な関連があり、最新の大規模研究では減量手術によってCRSの発症リスクと副鼻腔手術の必要性が大幅に低下することが示されました。体重管理は耳鼻咽喉科疾患の予防にも重要です。

2025/05/17 23:22

★難聴の子どもに必要なのは？補聴器＋心の支援｜最新研究でわかったこと

「難聴 子ども」の行動や感情にどんな影響？最新研究をもとに、補聴器による支援だけでなく「心のケア」の大切さと早期発見の必要性を解説します。

2025/05/11 22:03

医療の革命：「思いやり」が患者さんの命を救う時代に

医療者の「思いやり」が患者の治療効果に科学的な影響を与えることが判明！救急外来での40秒の思いやりが不安軽減に、糖尿病や風邪、がん患者の転帰にも好影響。社会的格差の解消や医療従事者の燃え尽き予防にもつながる「コンパッショノミクス」の最新研究を分かりやすく解説。

2025/05/04 23:39

史実が明かす衝撃の真実：初代アメリカ大統領ジョージ・ワシントンを襲った致命的な急性喉頭蓋炎

初代アメリカ大統領ジョージ・ワシントンが急性喉頭蓋炎で亡くなった真実。現代なら救えた命と、若い医師の気管切開提案が無視された医学史上の教訓を解説。命を奪う危険な喉の病気についての分かりやすい解説と歴史的背景。

2025/04/17 21:11

「相関関係≠因果関係」を理解しよう：コロナワクチンと死亡率から学ぶデータの読み方

データからの誤った結論で不安を感じていませんか？コロナワクチンと死亡率の関係を例に、相関関係と因果関係の違いを分かりやすく解説。見かけの関係に惑わされないためのデータの読み方と、誤解を防ぐためのポイントをご紹介します。統計の専門知識がなくても理解できる、実践的な内容です。

2024/12/30 23:23

風邪をこじらせたら副鼻腔炎かもしれない！症状と対策を専門医が解説

風邪が治りにくく、頭痛やほっぺたの痛みが続く場合は副鼻腔炎の可能性があります。症状の見分け方から自宅での対処法、受診のタイミングまで、詳しく解説します。

2024/12/14 22:56

耳かきは健康に悪影響？知られざるリスクと正しい耳ケア方法を徹底解説

耳かきは本当に必要？耳垢の役割、外耳炎や耳垢栓塞のリスク、外耳道癌との関係、そして正しい耳ケア方法を詳しく解説します。

2024/11/28 22:37

地震後の体の不調 – 能登半島地震と地震後めまい症候群

2024年能登半島地震後のめまい症候群について、原因から対処法までを解説。女性や乗り物酔いしやすい人に多く見られるこの現象の背景と日常生活での対応策、専門的な治療法をわかりやすく紹介します。地震体験による心理的ストレスとの関係、心のケアの重要性も掘り下げています。地震後の心身の健康を取り戻すための実用的な情報。

2024/01/07 16:17

YouTubeで当院耳鼻咽喉科の紹介をしました！

2023/09/08 19:43

★日常生活での感染予防：うがいと手洗いの当たり前を科学的に検証する

2023/07/09 23:39

★失われる会話、増える孤独感：高齢者の難聴と介護の関係性

2023/07/03 22:44

★年間4000人超！食物窒息死−その主犯は正月の風物詩！

2022/12/31 00:01

★インフォデミック：SNSの情報すぐに信じていいの？〜中耳炎のネット情報を例に〜

2022/11/23 14:17

★首にしこりを発見！！はたして良性か？悪性か？

首にコリッっとしたものが触れたら、ちょっとドキッとしますよね。 「癌になったのではないか、悪い病気ではないか」 と心配になります。 そんなときどうしたら良いか、病院ではどんな検査をするのか、お伝えします。

2022/10/23 14:05

★赤いルージュにご用心！意外なアナフィラキシーの原因

女性の人が毎日のように使う口紅などの化粧品には、強いアレルギーを引き起こすものがあります。しかもそれはマカロンや魚肉ソーセージと関連があるようです。一体どういうことでしょうか。

2022/05/12 23:51

★上咽頭擦過療法(EAT)は、COVID-19の予防法になりうるか？

2022/05/03 16:21

★手術で鼻づまりが改善するって本当？〜鼻づまりの原因とその改善手術〜

皆さんの中で、鼻がつまってお困りの方はおられませんか？年がら年中鼻がつまっているのはとてもつらいことです。今回の記事では、鼻づまりを治す手術について書きたいと思います。鼻づまりの原因にはどのようなものがあって、それに対して行う鼻づまりを改善する手術にはどのようなものがあるでしょうか。

2022/04/09 00:59

ペットボトルを脇にはさむと、鼻づまりが解消する？〜その場で出来る鼻づまり解消法とは〜

日に日に暖かくなって、桜の花も咲いてきて、過ごしやすい春の季節になりました。しかし、スギの花粉もたくさん飛んでいて、花粉症も真っ盛りです。みなさん、花粉症の対策は大丈夫でしょうか。今回のブログ記事では、ちょっと変わった花粉症対策を取り上げます。脇の下と鼻づまりの関係です。いったいどんなことなのでしょうか。

2022/04/03 20:38

自利（利己主義）と利他（利他主義）とは共存できるのか 〜医療現場での取り組み〜

2021/11/24 00:33

「これ飲んだら効くよ」のウソを見抜け！〜平均への回帰とは〜

2021/10/05 23:59

YouTubeに出ました（2回目）〜コンプさんのHEYAKARAトークライブ〜

2021/10/01 18:49

★新型コロナワクチンの有害事象はどれくらい？ COVID-19合併症との比較〜相対危険度と寄与危険度って何？〜

2021/09/09 00:05

新型コロナ：「重症化した人の6割がワクチン接種済」って本当？！〜シンプソンのパラドックス〜

2021/08/21 00:24

★ビタミンDサプリはアレルギーを予防できるか

2021/08/14 19:14

★その首のしこりは良性か？悪性か？

2021/07/16 00:11

★育ってきた環境でアレルギーのなりやすさが変わる！？〜衛生仮説とは〜

2021/07/04 22:28

★頭頸部癌って知っていますか？

2021/06/24 14:48

★人生に目的意識を持てば長生き出来るのか？

2021/06/10 21:06

★早期の口腔癌、頸部郭清術やるべきか、やらざるべきか？

2021/05/29 22:07

★「今日は静かな一日になるといいね」と言うと救急外来は忙しくなるのか？

2021/05/19 23:18

★繰り返す小児の中耳炎に鼓膜チューブは有効か？

2021/05/15 23:18

★難聴だからとあきらめないで〜手術で治る難聴もあるのです〜

2021/05/09 20:51

★ウイルス感染後の嗅覚障害に対して、嗅覚トレーニングは有効か

2021/05/02 20:10

★黄砂はスギ花粉症を悪化させるの？

2021/03/16 23:50

★SNS情報の信頼性は果たしていかほどか？〜中耳炎のネット情報を例に〜

2021/02/24 00:22

国試問題からひも解く耳鼻咽喉科の病気〜喫煙者の長びく声がれ〜

2021/02/14 23:11

★花粉症の初期療法って何？キーワードはバレンタインデー？！

2021/01/13 00:05

★重症スギ花粉症に対する抗体治療って効果あるのか？

2020/12/27 20:32

★鼻とのどの交差点〜慢性上咽頭炎について

2020/12/21 15:10

★補聴器を使うと認知症を予防できるのか

「歳を取っても、目がしっかり見えるように、耳がしっかり聞こえるように」と思っておられる方は多いと思いますが、どうしても年齢を重ねると、目が遠くなり、耳も遠くなってきます。 耳鼻咽喉科の外来にも耳が聞こえづらくなった年配の方がよく来られます。 「年齢の影響ですよ」とお話しすると、「そりゃ、もう治らんということか」とよく言われます。 確かに、年齢と共に悪くなった難聴（加齢性難聴）はお薬を飲んで治したり

2020/12/06 17:11

★いびきや睡眠時無呼吸は手術でよくなるのか？

いびきで悩んでいる人はけっこう多く、ある調査では男性の24%、女性の10%がほぼ毎日いびきをかいていると言われています。（参考文献） いびきだけではなく、寝ている間に息が止まっている人があります。これを睡眠時無呼吸症候群と言います。いびきは周りの人に迷惑をかけるだけですが（そうはいっても、そのことで悩んでいる人は多いですが）、睡眠時無呼吸は生活習慣病のリスクになったり、日中の強い眠気の原因になっ

2020/11/13 23:15

保護中: Slackの使い方

2020/10/04 23:27

★しつこい副鼻腔炎、好酸球性副鼻腔炎とは？

今日は私の名前"ジェスレッ君"の由来となったJESRECスタディについて紹介したいと思います。 これは副鼻腔炎について調べた研究です。実は副鼻腔炎と一口に言っても、治りにくい（しつこい）副鼻腔炎とそうでない副鼻腔炎とがあります。 そもそも副鼻腔炎って何なのでしょうか。そして治りにくい副鼻腔炎の実態は？ 副鼻腔炎とは 副鼻腔炎とは、副鼻腔に鼻水や膿がたまったり、副鼻腔の粘膜がは

2020/10/03 00:05

聞こえるのにわからない？APDって何？

最近ブログをサボり気味だったのですが、久々に再開します。 今日のテーマは私もあまり詳しくない内容ですので、文献を参考にみなさんと一緒にお勉強したいと思います。 APD（聴覚情報処理障害）とは 難聴とは何かと聞かれれば、聴力検査で大きな音を聞いても聞き取れない状態と一般的には理解されていると思います。 高齢者の難聴（加齢性難聴）が典型的で、小さな声や音が聞き取れない、テレビのボリュームが大きくなる

2020/09/24 23:56

★良性発作性頭位めまい症の再発予防にビタミンDは効果があるのか？

「めまい」と言われても、めまいを経験したことのない人にはなかなか実感できないと思いますが、経験した人からすると「あんなつらいことはない！」と口々に言われます。 遊園地のコーヒーカップのようにぐるぐると回る遊具に乗っているときや、それを降りた後にふらふら、ぐらぐらする感覚といえばわかりやすいでしょうか。そんなふらふらやぐらぐらが何もしていないのに、固い地面の上に立っているのに起きるのですから、こわく

2020/09/06 20:16

★ヴェポラッブは風邪の症状を和らげられるのか？

小さい頃、風邪をひくと母が、胸にスーッとする薬を塗ってくれた記憶があります。 メンソールのスーッとする感じが心地よく、あれを塗ると何か鼻の通りが良くなったり、のどの痛みが良くなったりするような気がしたものです。 そもそも風邪に対する特効薬はありませんから、症状を緩和させるのが風邪薬の目的なわけですが、では、胸に塗るこのスーッとする薬は、果たして風邪の症状を和らげる効果はあるのでしょうか。 ヴェポ

2020/08/24 00:04

★マスクはどれくらい飛沫を受け止められるか？

新型コロナウイルスは、まだ収まる気配がありません。こればっかり考えていたら、気が滅入ってしまうかもしれませんね。 新しい行動様式と言われますように、こまめな手洗い、3つの密を避ける、適切なシチュエーションでマスクを装着する、この3つを守ればコロナだけでなくほとんどの感染症を予防できるはずです。 どんなマスクがいいのか？ 一時期のマスク不足は解消されたようですが、まだ十分なマスクが供給されていると

2020/08/15 00:02

ドルガバの香水が元カノを思い起こさせる〜プルースト効果とは〜

私の病院の手術室には有線が流れていて、患者さんが麻酔をかけられるときに、自分の好きなリラックスできるジャンルの曲をかけられるようになっています。 手術中も音楽をかけていますが、ヒット曲のチャンネルが流れていると、瑛人さんのデビューシングル「香水」がよく流れてきます。 https://youtu.be/9MjAJSoaoSo この曲は実は昨年に発売されていたのですが、Tik TokやYouTube

2020/08/08 00:01

★追加：風邪に対するうがいの効果について〜緑茶はどうなの？〜

昨日、イソジンうがいと水うがいのどちらが風邪予防に効果があるかについて書きました。 イソジンは風邪予防に効果はなく、水うがいのほうが予防効果があることを紹介しました。 ★風邪にはイソジンうがいより水うがいのほうが効果あり 耳鼻咽喉科医の独り言「イソジン（ポビドンヨード）うがいが新型コロナウイルス感染症の重症化を防げる効果がある 」と、某知事が記者会見で発表し、話題になっています。 果たして本

2020/08/05 23:47

★風邪にはイソジンうがいより水うがいのほうが効果あり

「イソジン（ポビドンヨード）うがいが新型コロナウイルス感染症の重症化を防げる効果がある」と、某知事が記者会見で発表し、話題になっています。 果たして本当なのでしょうか。 ポビドンヨードのCOVID-19に対する効果 今回の発表の根拠となっている研究は、「新型コロナウイルス陽性の軽症患者41人に対し、「ポビドンヨード」の成分を含むうがい薬で1日4回のうがいを実施したところ、唾液中のウイルスの陽性頻

2020/08/05 00:12

★耳が聞こえることは、認知症の予防になる！

超高齢化社会になり、多くの人が長生きできる時代となりました。 誰しも元気で長生きしたいと思っておられると思います。「元気で長生き」にもいろいろありますが、「認知症にならずに過ごしたい」というのも皆さんの大きな願いの一つなのではないかと思います。 認知症の危険因子は何か？ 世界的に有名なLancetという雑誌で発表された最新の報告によると、認知症の危険因子（リスクファクター）の中で、私達が何らかの

2020/08/02 20:12

あなたは直感を信じますか？確率を信じますか？ 〜モンティ・ホール問題〜

今日は連休中ということで、いつもの耳鼻咽喉科の話ではなく、確率の話をしてみましょう。 有名な「モンティ・ホール問題」について紹介します。 この問題は、皆さんの直感と、実際に確率計算をした結果とが乖離しており、大変議論になったものです。 モンティ・ホール問題とは モンティ・ホール（Monty Hall）はアメリカの司会者です。彼が司会を務めていた番組「Let's make a deal」

2020/07/24 16:42

鼻うがいのススメ

皆さん、鼻うがいって知っていますか？ 「え！？鼻に水を入れるの？そんなの痛くてできっこないよ！」と思われる方も多いのではないでしょうか。 確かに初めて聞くと、びっくりして怖いと思うかもしれませんが、耳鼻咽喉科医の多くが鼻の調子の悪い方にお勧めしているのが鼻うがいです。 鼻うがいの効果 鼻うがいは、鼻の中の粘液（鼻水）を薄くし、粘膜をきれいにしてむくみを減少させ、鼻の中に入ってきた抗原（花粉やホコ

2020/07/19 18:10

★嚥下障害を早期に見つけ出す

脳卒中になると手足が動きづらくなりますが、それだけではなく口やのども動かしづらくなります。 そうなるとしゃべったり、食べたりすることに影響が出てきます。 嚥下障害は肺炎をひきおこす ですから、脳卒中の患者さんが入院された時には、その方に嚥下障害（のみこみの障害）がないかどうかを評価することがとても重要です。 なぜなら、嚥下障害があると栄養を十分摂ることができず、身体が弱ってしまいます。治る病気も

2020/07/12 23:27