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ダイエット #47

ゆるゆるダイエット記録47日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）−0.7kg（-3.1kg / -6.3kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1334kcal / 324kcal今日からあすけん、あす筋ボディメイク...

2020/10/08 00:09

ダイエット #46

ゆるゆるダイエット記録46日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）+0.5kg（-2.4kg / -5.6kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1961kcal / 430kcal食べすぎました！！昼スシロー...

2020/10/06 22:31

ダイエット #45

ゆるゆるダイエット記録45日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）−0.2kg（-2.9kg / -6.1kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1380kcal / 377kcal昨日の筋トレが効いているのか今日めち...

2020/10/05 22:35

ダイエット #44

ゆるゆるダイエット記録44日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）+1.0kg（-2.7kg / -5.9kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1564kcal / 441kcal今日は午前中公園でキャッチボールと素...

2020/10/04 23:23

ダイエット #43

ゆるゆるダイエット記録43日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）−0.8kg（-3.7kg / -6.9kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1709kcal / 395kcal今日はバッティングセンターと久しぶり...

2020/10/03 23:38

ダイエット #42

ゆるゆるダイエット記録42日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）−0.3kg（-2.9kg / -6.1kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1366kcal / 289kcal今日は姪っ子ちゃんと遊んだりして少し...

2020/10/02 23:13

ダイエット #41

ゆるゆるダイエット記録41日目です。・前日比（開始日比 / 人生MAX比）−0.2kg（-2.6kg / -5.8kg）・摂取カロリー / 消費カロリー1309kcal / 279kcal今日も昨日の通院（検査）影響で若干体...

2020/10/01 23:31