Brighter Journal ～自分らしく輝く未来を手に入れる～

限られた時間で、成果を出す選択をする

今日は、本業と副業で頭の中がごちゃごちゃしてるA子さんのお話しを紹介します。 このお話し、Wワークをしていない方でも日常の暮らしをサクサクこなすうえで押さえておきたい事です。とくに、ひとり起業家の方にとって、とっても重要なポイントについてま

2022/06/09 13:42

勉強にも仕事にも使える知識にする3つコツ

仕事や子育てで悩んだりすると、「次は、〇〇を学びたいなぁ」「この講座受けたいなぁ」「この本を読んでみようかなぁ」と、学びたい欲が沸いてきませんか？でも、「これまでたくさん講座を受けたけど、仕事や子育てに活かしきれてないかも…」「前にも本を読

2022/03/03 15:06

なりたい自分を叶えるために大切な3つのことは？

2022年2月もあと少しですね。春の便りを聞くと、気持ちも温かくなりますよね！だけど、私が住む北海道は、先日の大雪で交通障害が続いたり、道路が狭くて車の運転が大変な状況が続いています。今期は本当に大雪が多い…涙北海道の春の訪れはもう少し先に

2022/02/25 19:47

もしも嫌なことがあった時、どうする？

たとえば職場で同僚から「嫌だな…」と思うことを言われたら？家庭で、パートナーや子どもとのやりとりで、不快なことがあったら？多くは他者との対人関係の中で、「なんか、嫌だな。気になるな。良い気持ちではないな。」と感じるかもしれません。時には、自

2022/01/25 22:16

2022年の目標設定、今年の漢字はコレ！

新年があけて、皆さんは今年の目標設定はしましたか？毎年元旦に、気合をいれて目標ややりたいことを宣言していましたが、今年はもう少しゆるく目標を考えてみました。目標を立てるといいこと、大切なことについてまとめました。

2022/01/11 23:16

時間の使い方を変えたい！働くママの充実した毎日を過ごす3つのコツ

2021年12月も残すところ半分になりましたね。 仕事、家事、子育てと、毎日があっという間に過ぎているかもしれません。

2021/12/16 20:30

やる気スイッチがなくても大丈夫！心から叶えたい夢やゴールの見つけ方

「このままでいいのかなぁ」 「なんか、うまくいかない」 そう心の中でモヤモヤし始めるとき、 たいていは自分でも答えがわか

2021/12/10 23:29

時間を忘れるくらい夢中になれることって？

「やらなきゃいけないんだけど、なかなか進まない」 「集中力が途切れてしまう」 「ちょっとしたことで、凹んでしまう」 これ

2021/12/01 12:21

誰でも持ってるスゴい力を簡単に使えるようになるには？

  街中の街路樹はすっかり紅葉して、冬がもうすぐ始まる気配が近づいています。 私も天気が悪かったり、寒くて家に

2021/11/04 09:40

2022年の手帳選び！ロルバーンフレキシブルのお気に入りポイント3つ

こんにちは。 お久しぶりの更新となってしまいました。 10月から新しい学びがスタートしたこともあって、 課題やチームでの

2021/10/19 19:41

2021年も残り3カ月！ワクワクリストを書いて気付いたこと

いよいよ2021年も残り3カ月。 振り返るとあまり進めていない気がして、 アレも出来てない、コレも出来てないと、 出来て

2021/10/03 09:00

【小学5年生】学芸会で器楽合奏、はじめての木琴に挑戦！

1週間前まではまだ暖かい日もあった北海道ですが、 今週はだんだんと冷え込みが大きくなっています。 一気に秋が深まりそうで

2021/09/29 20:46

勉強してるのに成績が上がらない？子どもの学力を定着させるのに大切なことは？

✔︎学校の宿題も塾の課題もちゃんとやってるのに、成績が上がらない ✔︎基本は出来てるはずなん

2021/09/25 08:00

無印と100均で防災ポーチ！外出先での「もしも」に備える

秋といえば・・・ おいしい食べ物もあるし、 過ごしやすい気温なので、読書や勉強にも最適ですね！ でも、もう一つ気になるの

2021/09/19 21:10

【新商品】無印良品で季節限定のおいしいおやつ♬＆気になるアイテム

先日、延期になっていた小学校の運動会がありました。 今年は開校50周年記念の年なのですが、 コロナ禍ではさまざまな行事や

2021/09/14 20:56

スマホやタブレットで文章入力が簡単になる！ワイヤレスキーボード

外出先にPCを持っていくのは、重たいし、荷物になる。 かといって、タブレットやスマホで文字入力するのは、たいへん！ でも

2021/09/10 20:25

自分時間と「自分らしさ」を取り戻すためにやる共通点は〇〇！

最近、予定外に時間ができた時に、 カフェ等で仕事が出来たら、 もっとはかどりそうなのになぁと思います。 スタバで仕事とか

2021/09/08 08:00

雨の日でも登校が楽しみになる！小学女子のレインブーツ＆ポチレポ

9月に入って、真夏の暑さがすっかり秋の空気を感じるようになってきました。 秋雨前線や台風で、秋の長雨がまた心配ですね。

2021/09/05 20:25

相手の可能性を信じるだけで、未来が拓くマインドセットとは？

娘は、年長の冬～小4の春まで空手を習っていました。 人前に出るのが苦手な内弁慶なタイプだけど、 「やる！」と決めたことは

2021/09/03 21:36

ダラダラ過ごす残念な休日から卒業したい！朝の10分「書く」だけで、家事がサクっと片付く方法

休日くらいゆっくり寝ていたい とくに予定ないから、のんびり過ごしてもいいよね あれ？気付いたらもう夕方？！ 今日はな～ん

2021/09/01 19:30

子どもが安心して自分の意見を言えるようになるワケは？

今朝学校に行く前に娘が、 「グループ発表あるから、嫌だなぁ～」 と言っていました。 3人グループで、男子2人女子1人（娘

2021/08/31 19:30

元片付け下手の私が、片付けに困らないためにやってる10の習慣【後編】

2，3日前から暑い夏が戻ってきました。 この暑さが過ぎれば、北海道はもう秋に向かって季節が進みそうです。 食欲の秋！読書

2021/08/30 21:56

元片付け下手な私が、片付けに困らないためにやってる10の習慣【前編】

元片付けられない女だった私が、片付けの正しいやり方を学んで片付けられるようになりました。リバウンドしないために、日々の暮らしの中で気を付けていること、習慣にしていることについてご紹介しています。

2021/08/27 22:55

目標を達成するために残り4か月に全集中！2021年の目標覚えてますか？

先日、とある講座のフォローアップ会がありました。 そこで、2021年も残り4か月ですね～という話があって、 「え？もう残

2021/08/26 09:33

すぐにあきらめてしまう子ども達へ

どうせやっても出来ないよ。 この前もやったけど、出来なかったもん。 そう落ち込んだ声で言うのは、鉄棒の逆上がりが出来なく

2021/08/19 19:30

【新学期準備】学用品のチェックと整理から学ぶ大切なこと

北海道ではお盆明けから小学校が始まります。本州でも早い地域では、その翌週から始まる小学校もあるみたいですね。明日から学校

2021/08/16 19:30

母の一言から気づいた家族への想い

昨日、家族でお墓参りに行ってきました。 父が亡くなって3年。 あれから毎年、また家族でお墓参りをする事が出来てることに、

2021/08/12 21:26

【夏休み】小学生の学習計画とおでかけ計画は、まとめて1枚で管理するとラク！A3用紙とセリアで簡単に作ってみた！

今日も朝から気温が高く、家にいるとやる気が起きないので、 涼しいところへ避難しようかと思っています。 夏休みもほぼ半分と

2021/08/05 21:09

子どもに思わずイライラしてしまう…自己嫌悪にならずに乗り越えるには？

毎日暑い日が続いていますね。 朝作ったお茶が、夕方になっても冷たいまま保ってくれるサーモスのポットが本当に優秀です！ ス

2021/08/03 16:05

【すごい！読書感想文教室】書くことが苦手な子どもが「今度からスラスラ書けそう！」に変わる

7月から真夏日が8日続くのは70年ぶりの北海道だそうです。 仕事中はまだエアコンがあるので何とか頑張れますが、、、 仕事

2021/07/31 22:48

落ち込んでしまうことがあっても、マルっと認めてあげよう

「なんとなくモヤモヤする」 「あぁ～今日もあまり出来なかったなぁ」 そんな風に落ち込んでしまうことありませんか？ ↑先週

2021/07/29 16:34

【3coins】スリコで人気の〇〇に激似の商品を発見！＆暑い夏を乗り切るために楽天でポチ♬

先日までの暑さはどこへやら…？ 今日は少し風があって涼しいです＾＾ 夏休みも始まったばかり！まだまだこれから…ですね！

2021/07/25 19:59

【夏休み】小学生が苦手な夏休みの宿題ランキング1位は〇〇！？

数日とっても暑い日が続いていますね～。 仕事が終わって帰宅すると、くたくたに体力が奪われているのを感じます＾＾； そして

2021/07/21 22:08

マイペースな子育てで親子の絆が深まった話

子どもが成長すると、小さい頃のように毎週病院通いなんてことも少なくなってホッとします。 「丈夫に育ってくれて良かったなぁ

2021/07/18 09:00

葬儀、法要に必要なアイテムはまとめて収納で楽ラク管理

先日、祖母の一周忌を終えました。 コロナ禍なので自宅で近い親族だけ集まって短時間での法事となりました。 ここ数年の間に近

2021/07/12 19:30

仕事を後回しにするクセを解決するメモ術とは？

先日は久しぶりに妹と二人で映画を観に行ってきました。 公開が延期されていた『ゴジラVSコング』！！ 子どもの頃からゴジラ

2021/07/08 21:09

トートバッグは「深型バッグインバッグ」で仕切ると快適に使える！

仕事、買い物、お出かけなどTPOに合わせてバッグを変えることも多い女性たち。 私もシーンや気分に合わせていくつかバッグを

2021/07/06 22:30

子どもの「考える力」を育てるコツと10分で簡単にサクサク集中できる方法

子どもに口出しせずに見守る 子育てに自信を持って楽しみたいママに ノードでこころと思考を整えて、自分らしい暮らしを見つけ

2021/07/03 23:32

思わず涙してしまう、未来が変わる瞬間が訪れるとき

今起きてることは、明日も変わらず続くかもしれない。 今悩んでることは、もう何年もぐるぐる悩み続けていて、 この悩みを解決

2021/07/01 20:01

リモートワークのランチにもおすすめ！KALDIのお手軽パスタソース

この頃北海道でも30度近くまで気温が高くなることが続いていて、 エアコンがない我が家は結構、ぐで～っとなりがちです。 特

2021/06/29 08:15

「問題はギフトである」視点を変えると上手くいく！

今月も日々学びの多い日が続いています＾＾ なぜかと言うと…？ 小さなことでも、大きなことでも、 悩みがない日がないから！

2021/06/23 21:20

過去のネガティブな感情を手放す

過去に起きた出来事をいつまでも悩んでいたり、ひきづったりしていませんか？ネガティブな感情が沸き起こってきて、後悔や不安、心配、怖れといった感情に心がいっぱいになってしまうと、余裕がなくなったり目の前のことに集中するエネルギーが足りなくなったりしがちです。そんな時、どうやってネガティブな感情と向き合うのか、また手放していくと良いのかをまとめました。

2021/06/20 11:21

コロナ禍の「休日の過ごし方」、家族で楽しく過ごすオススメ6選！

長引くコロナ禍で、 外出を自粛しないといけないのもわかりますが、 そろそろおうち時間もマンネリ気味になってきました。 せ

2021/06/15 20:58

イマドキ小学生のお裁縫セット！＆楽天ポチレポ

こんばんは！ 先日、小5の娘のお裁縫セットを注文しました。 近頃の学校で使う、絵の具セットや習字セットの収納バッグが、

2021/06/09 21:05

【「賢者の書」を読んで③】最後の賢者から学ぶ生きる上で大切なこと

喜多川泰氏の『賢者の書』の感想レビュー3回目。最後の賢者から教わる生きる上で大切なことについてまとめました。自分自身の経験から、感じたこと、大きく変わるきっかけとなった言葉がたくさんあります。仕事に悩む人、子育てに悩むママ、コミュニケーションで悩む人、進路に悩む中高生にぜひオススメの一冊。

2021/06/08 19:00

自分の時間がないストレスを手放して、ご機嫌に過ごす3つのコツ！

今日は初夏にしてはめずらしく暑かった北海道。 急に暑くなると身体が慣れずに疲れやすいようです。 ゆっくり湯船につかって、

2021/06/07 22:17

【「賢者の書」を読んで②】自分の人生における幸せについて考える

こんばんは！ 今日の北海道は朝から暴風雨で各地大変なことに…。 午前中から、倒木による停電でJRが運休になっていたようで

2021/06/04 21:42

子どもとお出かけ♬絶品プリンをもとめてドライブ！

北海道千歳市にある細澤牧場ミルキーベルさんに行ってきました。直営のアイスが美味しいのはもちろんですが、お土産に買ったとろけるプリンが絶品です！

2021/06/03 18:30

6月のワクワクリスト

早くも6月に入りました！ 2021年も今月で半分ですね。 ということで、 昨日、手帳に6月のワクワクリストを書きました＾

2021/06/02 21:28

サクっとやりたいことができる！忙しくても子どもとの時間を作れるワケ

初めての子育ては、何もかもが初めてで、 ママ1年目は本当に目の前のことに無我夢中だった。 2人目はもっとラクに子育て出来

2021/06/01 21:05

おうち時間を楽しく過ごすためには？＆絶賛筋肉痛です。笑

北海道の緊急事態宣言中につき、 土日の休業3週目です。 そろそろおうち時間に飽きてきて、 公園は家族連れで混んでいるという話も聞きます。

2021/05/30 20:00

子どもを信じて見守ること

今日は母娘で、寝坊してしまい 朝からビックリ！のスタートでした＾＾； 先日紹介して頂いた本をつい読んでしまって…

2021/05/29 20:19

他者より仕事量が多いのは、得か？それとも損か？

梅雨時期がない北海道ですが、 雨が降るとまだ気温が下がって肌寒い日が続いています。 まだ長袖活躍中です＾＾ 6月に入ってから夏服を出そうかと思ってます。

2021/05/27 21:27

AIに負けない未来の子ども達へ伝えたいこと

一昨日参加した、方眼ノートトレーナーの懇親会。 『子ども×方眼ノート』 をテーマにしたとっても熱い会でした！

2021/05/24 20:00

子どもが自分で未来を拓く〇〇〇〇する気持ちとは？

子育て中のママと子どもの話しをしてると、 「うちの子、何度も同じこと繰り返すんです。」 「何回言っても、わかってくれなくて…」 「忘れ物ばかりで、この先が心配になる。」 なんて内容になって、

2021/05/23 18:30

朝カフェ飯＆「やりたいこと」選べてますか？

今年は例年よりも梅雨入りが早いところが 多いと聞いています。 以前住んでいた静岡県でも 例年より21日早いそうで、 大雨の日は学校まで車を出していたことを思い出しました。

2021/05/22 13:00

朝からサクっとやりたいことができるコツ！

先月からちょっとだけ早く起きて、 静かな時間帯に朝活を始めました。 朝早く起きるために、 夜早く寝るようにしたいのですけど、

2021/05/20 08:00

お気に入りのDVDコレクションをセリアで飾る収納にする

まだ昨日は閉じていたチューリップが、 今日の午後には開いてきました。 近所のお庭で咲いてるチューリップが見頃です。 お花は外出自粛中のおうち時間の、ちょっとした癒し♡ 今日は、ずっと気になってた部屋のシェルフの上に 置きっぱなしになってたDVD収納について書きます。

2021/05/19 18:30

【私の起業ストーリー⑦】私が大切にしていきたいこと＆やりたいこと

私が起業するまでに至った想いや経緯を綴っています。 今回は7話目。 屋号である『Brighter Journal』に込めた意味と 今後のサービスなどについて書いていきます。

2021/05/18 18:30

どれもこれも大事だけど、優先順位を決めると楽にすすむ♬

GWが空けて、北海道も少しずつ暖かい日が増えてきました。 とはいえ、今日のように雨が降ると気温が下がって、 まだまだ寒暖差が大きいので、体調管理は気を付けていきます！

2021/05/17 18:30