免疫力を高める方法

免疫力を高める方法

免疫力を高めるには?ウイルスや細菌が体内に侵入しても通常は排除できますが、なんらかの原因で免疫力が低下していると、風邪や感染症にかかりやすくなります。コロナウィルスが猛威をふるうこの時代、免疫力を高めることはとても大切。数か月、数年後には今より健康なからだになるため、毎日の生活習慣の中で、免疫力をアップしていきましょう