勿忘草の温もり

病気って難しい…。

仕事を半日づつではありますが、行けるようになった最中、 仕事でトラブルがありました。 そのことを思い出すと、不安で辛いです。 色々な不安が、 頭の中を占領します。 仕事してる中、誰も周りにいないのに、 誰かに見られているんじゃないか、 誰かに怒られてしまうんじゃないか、 そ...

2020/10/14 10:43

仕事行けました(＾＾)！嬉しい心の変化。

おかげさまで、 今日仕事に行くことができました。 半日だけだったのですが… 大きな一歩だと感じています。 薬が増えて、仕事ちゃんとできるかな、こなせるかな…と、 不安でしたが、 全然何も問題なく動けたことに、自分自身がとても驚きました。 何より自分の心の変化に、驚きが隠せま...

2020/10/06 22:41

体調不良のため…

体調不良のため、 ブログをお休みさせていただきます。 私はムラゴンの皆様が、 本当に大切な存在だと感じています。 いつも、とてもとても、感謝していますが、 言葉では伝えきれません。 正直な話、書きたいことがたくさんあるのですが、 お薬が増えて、考えがまとまらず(；´･ω･)...

2020/10/03 22:08

大人の自分は本当のことを知っている。

私は境界性パーソナリティ障害です。 少し自分の過去を振り返りたいと思います。 そして最後に、自分が最近、気づいたことを書きました。 見る人によっては、いやな描写かもしれないので、 閲覧注意して読んでくださるとありがたいです。 私の自傷行為は、 16歳、高1の秋から始まりまし...

2020/09/26 10:44

苦しい

頭が回らず、心が不安定で、 ブログ書けずに、 コメントくださった方にも、 返信もできずに、本当に申し訳ないです。 調子がよくなり次第、コメント返しますね。 申し訳ないですが、吐き出させてください。 今の状態、最近は、 何かが辛いのに、それで涙が出るのに その何かが自分ではわ...

2020/09/22 19:38

自分を超えて、踏みだす勇気。

いつも、ありがとうございます。。 桔梗です。 私が、超えてはならない一筋の線に 気づきました。 本当は築きたくなかったのかもしれないですが… 絶対越えてはいけない…一線とは、 「社会への第一歩を踏み出すことです。」 それが最大の、プレッシャーとなっている。 強く今は、そう感...

2020/09/20 00:21

昨日は診察、カウンセリングでした。

こんにちは。桔梗です。 前回の記事から、 心が辛い毎日でした。 いつの日か（一か月前くらい前）、カウンセリングを受けたときに カウンセラーさんに、 「具合よくなるとまずいと思ってはいませんか」 と言われた時がありました。 私は、その言葉が頭に残ってしまいました。 私が調子悪...

2020/09/19 11:51

弱音ばかり…

朝から、体が重いです、気持ちも重いです。 どうにか動きたい、動かなきゃと、 このままでは、だめだと、思っても、 動けない……頑張りたいのに頑張れない。 動く気力が起きない。 何かをしようとしても、自分が決めたことを、持続できない。 掃除もできない、本も読めない、頭もまわらず...

2020/09/15 12:51

感情の波に負けない。

感情をうまく人に伝えられない、そんな自分がもどかしい。 自分の中に、気持ちをため込み過ぎて。 感情に振り回されてしまう。パニック状態になってしまう。 そんな自分を、 コントロールできるようになるためには、 まずは、人に心を開けるように、時に人を頼りながら、 自分が病気を治し...

2020/09/15 10:49

急遽、病院に行きました。

9月11日(金曜日)は診察に急遽行ってきました。 9月4日に、カウンセラーさんに、 就労支援に行くことを決めたことを伝え、少したってから、 辛くて、自傷したい、死にたくて気持ちが強く出てしまい、 この状態のままじゃ、まずいと思いました。でも、 自分では、どうにもこうにもなら...

2020/09/14 13:24

人を頼るということ。感謝と課題。

皆さんおはようございます。 桔梗です。皆様、毎日お疲れ様です。 ここ最近、特に、二日ぐらいで、色んなことが、ありました。 死にたくて死にたくて、腕を切りたい、遠くに行ってしまいたい。 そんなことが、四六時中頭をぐるぐるしていました。 それでも、今生きているのは、 周りの方々...

2020/09/10 11:02

トラウマに気づけました。

桔梗です。昨日は心配かけてごめんなさい。 昨日辛くて辛くて、言葉にならずに、 ただただ泣いてました。 頭をぐるぐる、していたのは、 今回のカウンセラーさんの言葉でした。 「桔梗さんは(体調が)よくなったらまずいと思っていませんか？」 「もしかしたら、言葉にできない何かがある...

2020/09/07 07:49

本当は書きたくないけれど。

死にたいぐらい、辛いです。 頓用の薬…セロクエル100㎎…飲まなくなって半年ぐらいになる。 飲まないって決めたのに… 飲むか悩むぐらいに調子悪いな、しんどい。 前を向けない、自分が、情けない。 眠れない、食欲もない。お腹は下すし、 生活音がやけに気になってしまう。 苦しい。...

2020/09/06 14:16

カウンセリングにて、決意を伝えた。

何度も投稿してしまい、申し訳ないです… 昨日の、カウンセリングで、カウンセラーさんに、 就労支援に、行くと、決意しましたと、 話すことが出来ました！ するとカウンセラーさんは、とても言うのに勇気がいりましたよね、 応援していますねと言ってくださいました。 決めたことだからと...

2020/09/05 23:08

嬉しい出来事。添えられたお手紙への感謝

ある友達から急な連絡がありました。 「今日の夕方家にいる？」 仕事終わりだったら空いていたので、 「家にいるよ」と伝えると、 「遅れたけれど、誕生日プレゼントを渡したいから、 待っていて」と連絡がありました。 その日はその友達に久しぶりに会えるんだなーと、 とてもうれしい気...

2020/09/05 21:51

病院へ行ってきます(^^)

今日はカウンセリングの日…。 カウンセリングは、 自身の病気と向き合う、自分と向き合う大切な時間です。 今回は、伝えたいことが山ほどあるのですが、 いつものことながら、少し緊張します(笑) けど、前ほどの緊張感ではないです。 気持ちがだいぶ楽にだってきているんだろうなぁ…。...

2020/09/04 07:09

自分のことを知るために頑張りました…。

これからの事、考えなければ、、、。 どうしたらいいか、自分でもわかりません。 そんな自分を、自分で知るために、 昨日頑張って、ある本を見ながら、やってみたことがあります。 心理カウンセラーという仕事に興味があったりなかったりしているのですが、 ちょっと前に買って、今読んでい...

2020/09/03 14:09

気づいてしまったこと…。本当の優しさ。

私は、一人で家族の問題を解決しようと、 ここ、数カ月思っていましたが、 私には、それは無理なんだと気づきました。気づいてしまいました。 悲しすぎて泣きました。もう限界を超えていたのかもしれないです。 子供みたいに、わんわん泣きました。辛かった…悲しかった…。 無理なことに気...

2020/09/03 10:04

とても悲しいこと…

生きることの、難しさを、負の感情との向き合い方を、 今日は考えることになりそうです。 誰かを憎む感情が、でたときの対処の仕方がわかりません。 今まで憎いという感情すら、私は自分で気づいていませんでした。 愚痴になってしまいますが、頭を整理したい…です…。 ブログにはあまりマ...

2020/09/02 10:48

5ヵ月ぶりの仕事はじめ。

今日から仕事復帰。 不安、葛藤、恐怖、心の中が入り混じっています。 でも、自分の幸せのために、成長のために頑張りたい。 時間になります。行ってきます！ 帰ってきたら自分を褒めまくります(笑) 読んでくださりありがとうございます。 励みになります。

2020/09/01 08:00

元気が一番。

私の周りには、病気で辛い思いや、苦しんでいる人が多いです。 家族や、友達、父の友達、両親の兄妹、 色んな病気、各々の病、 生きるのは大変ですね。一言で病気を語れませんね。 皆の力になるには、どうすればいいか。 考えている最中に、ふと浮かんだのは、 小さなころの私の一番最初の...

2020/08/31 20:15

感情のコントロールって難しいよね…姉の涙。

姉が昨日の朝涙が、ぽろぽろと流しました。 話を聞くと、父や母に対して、 怒りたくないのに、怒ってしまうと… 姉は、精神疾患を患っています。 病名は、言えませんが、 一言で言い表せないくらいとっても辛い中、姉は必死に頑張っています。 私も、精神疾患を患っています。 今は、だい...

2020/08/31 15:37