私のあたまのなか

意識をコントロールする練習

まず自分が今何かモヤモヤした気持ちでいることに、敏感に気が付けるようにしておくことそこに気がつかないと、そこから意識を逸らすこともできない周りにある何かに注意…

2021/01/31 09:42

願い

自分が強く願ったことは叶う最初はほんのり思っていても、だんだん強くなって同時に意識も変わっていってるやがて間違いなくそうだ、と思い込んでるそうなったらもう叶う…

2021/01/30 07:44

意識次第で見えてくるもの

さっと早く、効率的にできることをあえてゆっくりとやってみると違うことがみえてきて、気づくことがたくさん出てくるいつも通り過ぎるだけの街並みも、人を待つためにそ…

2021/01/29 10:30

好きなことは疲れない

楽しいことだと、あっという間に時間は過ぎるでもエネルギーはどんどん湧いてきて、疲れないからこんなに時間がたっていたなんて、後から気がついてびっくりする

2021/01/28 10:15

感じる能力をのばす

感じる練習をすればするほど、今まで気がつかなかったことにも気づけるようになる五感が研ぎ澄まされていって、今まで見えなかったもの、聞こえなかったものがわかるよう…

2021/01/27 08:37

感じることが出来ない人

あまりにも奥深くに閉じ込めてしまったまま、感情を表現しないことに慣れてしまって、ちゃんと感じられなくなっている感じるかわりにストーリー、経緯を説明するどう感じ…

2021/01/26 10:07

目の前に現れるひと

人を受け入れられない時、その人の嫌なところが自分の中にあるだから、わかりやすく見えるように、写鏡のように、目の前に苦手な人が現れてくれる

2021/01/25 11:09

ゆっくりと丁寧にしてみる

何にもならないことをあえて、時間をかけてゆっくりやってみると、心にふわっと、スペースが出来るゆっくりと、丁寧にやってみる

2021/01/24 09:56

フェスティバルの仕掛人

何か事件が起こると嬉々として振る舞っている人がいるフェスティバルを開催しようとする気だ自分に注意が集まる集まれば集まるほど、さらにみんなに注目されるもうこのド…

2021/01/23 11:33

目の前にいる人が自分を写しているから便利

自分とはどういう人間かということは分かっているようで本当には気付いてない場合があるむしろ、自分のことなので完璧に分かっていると思うあまりに、気が付きにくいのか…

2021/01/22 13:05

仕事＝消耗するゲーム

朝、出勤した時はエネルギー100だけど、帰り際にはほとんど0くらいになってる感じ自分の持っているエネルギーを綺麗に消耗するゲームみたいだでもいつも、いかにして…

2021/01/21 08:57

想像したものを処理する

激しい感情は消せないと思っていたけど、消すことができる消してしまったら、何だったのか？くらいに気分が全然違う不思議なくらいに別人の気分になっている

2021/01/20 10:46

お金がない＝空気がない お金のブロックの解き方

空気が全く無いというほどでは無いけど、なんだか息苦しい程度でも毎日息苦しくて辛いもっと空気があればなぁお金がない＝空気がない自分の周りの人が、空気があまり無い…

2021/01/19 11:08

源として、本当にやっていること

本当はダメな自分でも安心したいダメかもしれないけど受け入れてほしい→本来の自分を出せるかどうか見極めたくて、難しい状況を創り出した本来のあらゆる限定の外に出て…

2021/01/18 10:29

本当に望んでいることを見つける

苦手な人といつも一緒になって関わりを持ちたくなくても持ってしまう現実を創り出しているとき自分の中には持ってないものをもっと見てみたい気持ちがある自分には無いも…

2021/01/17 10:04

自分だけが正しい、の裏

いつも自分だけが特別で後の人は、ギャラリーだし間違っていることが多いと、すぐに周りの人を批判するのは自分が本当は間違ってて正しくないと思っているから周りの人に…

2021/01/16 11:18

フェスティバル

出来事がドラマティックだとついついのめり込んでしまって、自分が源じゃなくて、出来事になってしまっているでも怖い映画を見るときにテレビの縁に注目して見るようにし…

2021/01/15 10:18

古くから搭載していた信念に気が付いて手放すと、安堵する

長い間、そうだと思い込んでいた信念を見つけて、それが自分が子供の頃に取り入れたただのひとつの信念だったと気がつくと、とても安心するなんだ、、そう思ってただけか…

2021/01/14 07:39

丁寧に

うまくいってないときは自分に余裕がなくて、呼吸が乱れて何をするにも雑になっているときだ丁寧にしてみることを楽しんでみるこれないと絶対ダメAmazon（アマゾン…

2021/01/13 10:06

自分が好きなものを選ぶのが楽しい

前までの自分なら絶対に選ばないだろうと思う色や形、服のセンスが変わっていく本当はこっちが好きだというのが分かってくる前までは、これを選んだら人にどう思われるか…

2021/01/12 09:35

どんどん変わる自分

透明になっていた信念をどんどん見つけて手放していくと、自分だったと思っていたアイデンティティがどんどん変わっていくあまりにも少しづつ、または急に変わっていく時…

2021/01/11 11:14

大好きだった過去の人

大好きでこの人が運命の人！って、あれだけ思っていた人も、ただ自分の信念によってそう思っていただけだその信念が剥がれていくと、最も簡単に執着を失う過去の人になっ…

2021/01/10 07:32

創り出したこととして観察する

あのこともこのことも、何から何まで創り出しているのはこの自分だ創り出しているんだったら、どんなふうに創り出しているのかをよーく観察してみると面白いみるみるそれ…

2021/01/09 11:59

丁寧にすると安らぐ

今この瞬間を丁寧にする机の上を拭くときもお風呂で足を伸ばすときも指をマッサージするときもご飯をお茶碗によそうときも呼吸も息を吐くときも一歩一歩踏み出すときも丁…

2021/01/08 10:11

自分でいることは周りを大切にすること

自分でいること、自分としての意見を言う、無理をしない、自分を大切にするわがままなわけではなくこれって結局、周りの人のことを大切にして信用してるってことだ自分を…

2021/01/07 08:53

集合意識の中の意識

人間も植物も鉱物も無生物も全部の存在の集合意識があって、その中に自分の意識がある

2021/01/06 21:23

苦手に抵抗することで創造されている

苦手な人、嫌な人を創り出しているのは自分自身その苦手なアイデンティティに抵抗している抵抗しているのは自分の中にあって、自分がそれを創り出している自分が苦手なの…

2021/01/05 09:34

自分を大切にする

とにかく自分を大切にする自分を大切にすると周りからも大切にされる不当な扱いを受けるのは、自分を大切にしていないということ不当な扱いを受ける、というシチュエーシ…

2021/01/04 10:21

お互いの衣装を着ている関係

自分の利益のために、他者にこちらの望む衣装を着せる私のためにこれを着てくださいとそれがどんな衣装でも関係ないそのかわりあなたの望むその衣装も着てあげます夫婦や…

2021/01/03 13:42

量子

この世界に本当は境界線はない石と意識は同じ物で出来ている周波数が違うだけで、みんな同じ物で出来ている細かいつぶつぶの粒子なんだ周波数が違うだけで、こんなにも違…

2021/01/02 08:13

他人に親切にすると救われる

あけましておめでとうございます🎍嫌なことや辛いことがあった時こそ、他人に親切にするひとに親切にしたとき、その嫌なことが、かなりの範囲で帳消しになる意図的に他…

2021/01/01 07:12