気分転換
今日は自分なりの気分転換方法についてお話しします。と言ってもごくありきたりな方法ですが、、それは・・・「お散歩」です！！（笑） 散歩のいい所は、①お金がかからない！②有酸素運動にもなりダイエット効果がある③密にならずリフレッシュが出来る.
2021/01/14 21:58
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