ARIKA美肌ダイエット成功法

【限定限定 特別価格】漢方「当帰」✕ノーベル賞受賞「フラーレン」高配合 エイジングケア美容液

3年間の準備期間を経て美容液が出来上がりました。 24時間うるおう高保湿力 マイナス10歳若見え実感 今すぐハリつや！エイジングケア美容液期間限定の特別価格で…

2022/03/06 20:12

40代美魔女のおさえるべきポイント

40代美魔女のおさえるべきポイントとはどこでしょうか。 リアルな外見のお悩みに対しての回答を書いてみました。 ぜひ、お読みください。 40代女性の美容の悩み解…

2021/09/21 15:09

即効性のあるスキンケアとは

明日デートや同窓会がある。 こんな時は、今すぐ綺麗になりたいものです。 わかりやすく結果がでるものについて書いてみました。ぜひ読んでみてください。  即効性の…

2021/09/10 14:40

40代の肌、体、髪の悩みはポイントをおさえる事

おはようございます。 40代にはいると肌、体、髪の悩みはつきません。 あきらめたらおしまいですが気にしすぎるのは、心とお財布事情によくありません。 40代の美…

2021/09/08 07:55

40代美肌になる3つの方法

40代から美肌になる3つの方法について書きました。 美魔女をめざしているあなたぜひ読んでみてください。 40代肌を綺麗にする方法 (diet-skincare…

2021/08/27 18:06

40代たるんだお肌が気になるあなたへ

40代に入ると、顔もボデイもたるみが気になってきます。 たるみは、見た目年齢を左右させるのでなにがなんでも食いとめたいものです。 下記事に詳しく書いています。…

2021/08/23 12:00

美魔女になるための本気のエイジングケア3つのポイント

本気で美肌になりたいあなたへ エイジングケアには、抑えるべき3つポイントがあります。 40代本気のスキンケア3つのポイント (diet-skincare.co…

2021/08/19 12:00

40代からのエイジングケアの美容液の選び方

こんにちは 40代に入ると、一番きになるには、エイジングケアです。 その中でも美溶液の選び方について記事を書きました。 ぜひ読んでください。 40代エイジング…

2021/08/16 14:36

美容オタク達がすすめるフラーレン美容液とは

おはようございます！ 今日の記事は、 美容オタク達がおすすめするフラーレン美容液です。ぜひ読んでみてください。 フラーレン美容液をおすすめする美容オタク達 (…

2021/07/30 06:11

忙しい30代におすすめのエイジングケア用の美容液

おはようございます！  30代の大人女子は多忙です。そんな30代大人女子におすすめのエイジングケア用の美容液について書いてみました。 ぜひお読みください。 3…

2021/07/29 09:14

40代からのエイジングケア美容液の選び方

40代に入ると肌悩みが色々でてきます。 ・ハリがほしい ・しわが気になる ・シミが目立ってきた  様々な肌トラブルに対して一体どんな美容液を選べばいいのでしょ…

2021/07/27 11:37

絶対に焼きたく人必見

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2021/07/15 11:54

ハリ感が即効でわかる美容液とは

おはようございます！  いままで使った事がある美容液の中でも即効性があると思った美容液の話です。  ぜひお読みください フラーレン美容液をおすすめするのは変化…

2021/07/12 09:53

40代の保湿美容液にはフラーレン美容液

40代からの保湿美容液は、フラーレン美容液です。  フラーレン美容液は高保湿でトラブルを防ぐことができ、くすみ対策、シミ対策、美白、シワ対策、毛穴の開き・たる…

2021/07/06 16:03

フラーレン美容液の効果を化粧品開発者が熱く語ってみたら

フラーレン美容液の効果を化粧品開発者が熱く語ってみたらこうなりました。 ぜひお読みください！！ フラーレン美容液の効果を化粧品開発者が熱く語ってみました (d…

2021/07/01 10:52

美肌ジュース

おはようございます！ 夏の早朝は、気持ちいいですね！ 今日の朝のジュースです          この投稿をInstagramで見る       …

2021/07/01 07:01

床磨きダイエット

おはようございます！ 今日は、朝から大掃除をしました。昨日から思い立って、床を雑巾掛けしました。 朝から身体を動かすと代謝も上がり部屋も綺麗になっていい事づく…

2021/06/29 10:06

40代からの乾燥肌 私が結果がでたスキンケア方法

40代に入ってから、乾燥肌に悩むようになりました。ですが今は乾燥知らずのお肌になりました。 その秘密を書いています。 40代の乾燥肌おすすめスキンケア法は、フ…

2021/06/28 12:00

美肌になれるジュース

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2021/06/28 07:33

40代からのエイジングケア～マイナス15歳肌の私のヒミツ

こんにちは。40代からのエイジングケア～マイナス15歳肌の私のヒミツぜひお読みください。 40代からのエイジングケア、マイナス15歳肌の私のヒミツ。 (die…

2021/06/24 12:08

美肌バナナジュース

おはようございます！ 本日の朝食は、バナナジュースです。            この投稿をInstagramで見る             …

2021/06/24 09:20

フラーレン美容液を熱く語る

こんにちは！！熱い日がつづきますが、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、フラーレン美容液について熱く語っています。若返りたい、綺麗でいたい大人女子必見です。 …

2021/06/23 12:16

638円の実力派チーク

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2020/12/22 22:45

免疫力アップ

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2020/12/14 14:59

美肌食とは酵素食

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2020/11/27 11:58

648円の実力派リップ

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2020/11/26 12:34

髪の抜け毛で悩んだら、、、

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2020/11/24 15:09

秋の有田陶磁器まつりに行ってきました

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2020/11/22 21:57

韓国コスメ さすがのクリオ

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2020/11/19 18:28

綺麗すぎてため息

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2020/11/18 20:39

便秘解消の美容食とは

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2020/11/17 22:23

万人に好かれる唯一の香水とは

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2020/11/16 21:46

美髪必須アイテム

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2020/11/16 08:37

お風呂上りは1秒以内が勝負時

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2020/11/14 18:16

痩せたいけど食べたい時

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2020/11/13 13:14

大人女子のアイメイク引き算

        この投稿をInstagramで見る                   大人女子のアイメイクは、もればもるほど 怖くなるの…

2020/11/12 10:51

髪ツヤの必須アイテム

        この投稿をInstagramで見る                   元ダイエットカウンセラーで、現在スキンケア開発中の…

2020/11/08 10:24

クイーンの名にふさわしいマスカラ

        この投稿をInstagramで見る                   商品名、クイーンセクシーの名にふさわしい、ミステリ…

2020/11/07 09:32

美肌ケアの救世主

        この投稿をInstagramで見る                   最近お気に入りの炭酸パックは、マジョール。 炭酸ガ…

2020/11/06 09:13

美髪になるには、道具を極めろ

        この投稿をInstagramで見る                   綺麗に見えたい、カッコよく見えたいなら まず押さえ…

2020/11/05 16:39

若く見える人が食べている物

若くいられる食べ物があります。火をとおしていない生に近い食べ物です。口から入れる物は、食べる美容液です。 肌老化の50％は糖化によるものです。糖化とは、体内に…

2020/10/27 21:07

生理前PMSは負けるが勝ち

あなたは自分の生理周期をきちんとご存じですか？  痩せたい。美肌になりたいと願う女性に私が必ず聞く質問です。   私の卓上カレンダーには生理予定日、生理日、そ…

2020/10/21 08:36

元ダイエットカウンセラーは見た～罠にかかってしまった女性達

現役でダイエットカウンセラーをしていた時にあ～この女性も罠にかかっている～と思い知らされた食べ物があります。   菓子パンです   菓子パンの誘惑の罠にかかっ…

2020/10/20 08:09

あの人が美人に見える理由

私は、街中やカフェ、電車の中でよく女性を観察しています。  はっとさせられるほどの美人可愛らしい雰囲気の女性個性を上手くひきだしているお洒落さん  福岡はたく…

2020/10/19 07:26

電気屋で髪を乾かす友達

私のインスタは、髪関係の投稿が多いです。私は、肌とダイエットが専門ですが、  綺麗に見えたい人は、髪をどう制するか。ここが重要ポイントだと思っています。  そ…

2020/10/15 07:56

若く見せるためのメイク必須アイテム

無人島に一つだけメイクアイテムを持っていくとしたら？  マスカラ  と上げる人が多いと思います。  マスカラ、つけまつげ、まつエク、まつげパーマなどでまつげの…

2020/10/14 07:38

痩せたいなら肩をまわせ！

今日は、脂肪のお話です。  脂肪細胞は、2種類に分かれます。  蓄積型の白色脂肪細胞太ったみたい。お腹のお肉が大変な事になってきた。はい、この憎き脂肪の事です…

2020/10/13 07:25

美人の美容師さんの選び方

外見を綺麗に見せる方法はたくさんあります。私の専門であるダイエットやスキンケア、メイクやファッション様々です。  では手っ取り早く綺麗になりたい明日綺麗に見せ…

2020/10/11 08:03

美肌ダイエットを語る私のズボラな日

綺麗になりたい、痩せたい、美肌になりたいならきちんとした栄養バランスがある食事がいい  こんな事誰でもわかっています。  そして私は、できない日もあります。と…

2020/10/09 07:48

美髪になるためのドライヤーの使い方

美髪になるためには、ポイントがあります。  髪のデザインの相談相手は美容師さんです。ここは運命の出会いをするまでは、探し続けるしかありません。  大人の女性は…

2020/10/08 08:00

美肌になりたいなら絶対にこすってはいけない

肌は、こすったり、引っぱったりしては絶対にいけません。  私は、顔を洗ってもタオルは使いません。水滴がタラタラしているまま、スキンケアをはじめます。  スキン…

2020/10/07 07:00

美肌ダイエット～虫歯と甘いものとの関係

虫歯は、ミュータンス菌（細菌）によって作られる酸によって歯が溶ける病気です。  初期段階であればセルフケによって改善できるそうですがいったん歯に穴があうてしま…

2020/10/06 08:03

美人のお決りのセリフ「何もしていません」

スタイルがいい友達が「何もしていない」っていうんだけどなんで太らないんですか？  美肌の友達に何使っているの？と聞いたけど「特に何もしていないのよ」と言われま…

2020/10/05 07:05

衝撃をうけてはまってしまった唇専用美容液

口紅やリップグロスは、ぽってり唇になる成分が入った唇用の美容液を使う事が多いです。美容液に色がついたものです。  カプサイシンがはいっているものが好きです。 …

2020/10/04 06:20

【薄毛対策 】抜け毛が増えてきたら

30歳過ぎた頃からでしょうか。髪の話題が、デザインから髪が抜ける、薄い所が気になる排水溝にたまる髪の量にびっくりするなどの薄毛の事になりました。  髪が抜ける…

2020/10/03 06:52

生理前のPMSの対策

私は、感情の起伏がそんなに上がり下がりするほうではないと思います。テンション高め安定です。  ですが、生理前は変わります。  気分が優れない イライラする 何…

2020/10/02 07:57

グラビアアイドルの筋トレ

グラビアアイドルのスタイルが好きです。  グラビアアイドルの筋トレ法はよく研究していますが、お尻が下がったグラビアアイドルはいません。  体重計の数字1キロに…

2020/10/01 07:28

下がりに下がったピップ

ピップは、大きくても小さくてもいいですが上がっている事が絶対です。  下がったピップは、一気におばさん感が漂いパンツを履いても残念な姿になります。  この記事…

2020/09/30 07:31

【15選】12キロやせた元ダイエットカウンセラーの冷蔵庫の中

12キロやせた私の冷蔵庫の中には絶対入っているものがあります。 スタメン選手です。  料理は、こったものはそんなにしません。そして何もしたくない日は、スタメン…

2020/09/29 07:36

半沢直樹 花ちゃの女性の美学

おはようございます。久しぶりにドラマにはまってしまった私は、半沢直樹ロスです。  最終回も面白かったですね。  上戸彩さん演じる花ちゃんが、今回は出向どころじ…

2020/09/28 07:03

【必須】マスクのアイメイク

コロナ後はメイク法が変わりました。  ファンデーションと口紅を塗る率がコロナ前より少なくなった人が多いと思います。  ファンデーションや口紅が、べっとりマスク…

2020/09/27 09:12

ズボラさんのスキンケア

朝のスキンケアの時間は、大体パソコン作業をしながら行います。  私は効率がいいものが好きです。時間がゆっくりある時は、ゆっくりスキンケアだけの時間をとりますが…

2020/09/26 10:46

菓子パンの誘惑

食欲の秋に突入しましたね。  昨日は、新しくオープンしたパン屋に行って大量のパンの買いました。  もちろん冷凍もしましたが、まんまと、いや自ら罠にかかってしま…

2020/09/25 10:50

田中みな実はあざといか

田中みな実さんを好きな女性は多いと思います。  スキンケア、メイク、ファッションどの部門をとっても、愛され女子って作り方で、参考になると思います。  あざとい…

2020/09/24 07:25

あなたは何歳ですか？

あなたは何歳ですか？  実年齢ではありません。  設定年齢です。  人は、設定年齢の通りに行動します。  アンチエイジング基本、いったいあなたはいくつに自分の…

2020/09/23 07:17

アンチエイジングの神

アンチエイジングの神にふさわしい人がいます。  美容、アンチエイジングの世界は、結果、見た目がすべてです。  理論やうんちくをいくら熱く語られても見た目が結果…

2020/09/22 08:09

半沢直樹に学ぶ井川遥のメイク髪型

半沢直樹みていらゃる方多いと思います。  普段テレビを全く見ない私もたまたま見てしまい、ハマっている一人です。今さら、ワンシーズンも全部見ました。   キャス…

2020/09/21 08:53

美人が好きな飲み物

美人が好きな飲み物があります。カフェで観察したり、直接美人に質問すると傾向があります。  まず多いのが白湯白湯を飲んでいらしゃる方は多いです。 https:/…

2020/09/20 00:00

アンチエイジングの方法

アンチエイジングを人生かけて人体実験中です。   昨日の記事、アンチエイジング的な食べ物より質問がきましたhttps://ameblo.jp/arikaski…

2020/09/19 09:13

アンチエイジング的な食べ物

アンチエイジングって言葉に弱いです。  価値観は様々です。  年齢は重ねていくもの。自然と共に受け入れて生きましょう。このようなナチュラル思考の方もいらっしゃ…

2020/09/18 00:41

私が今より12キロ太っていた頃

スーパーで1キロのお肉を見たりお米の1キロを抱えたりすると  1キロって重い。と感じませんか。   私が今より12キロ太っていた頃不思議なんですが全く重いとは…

2020/09/17 15:33

楽して痩せたい

楽して痩せたい楽して綺麗になりたい  楽してがキーワードです。  私は、効率がいいものが好きで楽も大好きです。  生活の中に、効率よく楽に綺麗になれる物を入れ…

2020/09/17 00:00

恋愛ダイエット

好きな人ができました。だから痩せたいです。ダイエットして綺麗になりたいです。  とダイエットの動機で話される女性がいます。  私の出番などありません。  スル…

2020/09/16 10:22

ズボラダイエット

ズボラですが、ダイエットできますか？よく聞かれます。  ズボラなので、続けれません。よく言われます。   そして私もよく言います。はっきり言ってめんどくさい事…

2020/09/15 00:00

美人は得か

美人は得か美人を見てきた私がお答えします。   美人は得かと言われるとそれは得ですね。間違いなくYESです。   美人の定義は、本人が、私はイケている。まっ、…

2020/09/14 00:00

グラビアアイドルに学ぶメイク術

グラビアアイドルのメイクって女性のファッション雑誌のメイクとはぜんぜん違います。   作り方が違います。   もちろん、体形も違います。男性思考の私は、見るだ…

2020/09/13 06:00

【重要】ダイエットマインドの強化方法

ダイエットを成功させるにはマインドの強化は必須です。  体重計の数字の上がり下がりにジェットコースターばりの気持ちの変動がある人が多いからです。  1キロ増え…

2020/09/12 07:00

20代の肌みたいな70歳マダムの秘密②

昨日の記事20代の肌みたいな70歳マダムの秘密https://ameblo.jp/arikaskincare/entry-12623830090.html  …

2020/09/11 08:00

20代の肌みたいな70歳マダムの秘密

今までお会いした女性の中で一番綺麗な肌だと思った人は、  70歳の女性でした。  熟成した女性の内側からあふれ出す年齢を重ねても、、、、、、こんな大人の女性を…

2020/09/10 08:25

睡眠と美肌ダイエットから質問

この記事を読んで質問がありました。https://diet-skincare.com/sleep-diet/   寝だめはできますか？   寝だめはできません…

2020/09/09 21:46

イケメンになる方法

本日のタイトルは、イケメンになる方法です。  イケメンの定義はそれぞれですが共通項はあると思います。  美人とも共通するんですが、  まず、姿勢がいいことです…

2020/09/09 08:41

スキンケア化粧水のつけ方

化粧水は何を使ってつけますか？コットンか手になるかと思います。  私は手でつけます。理由は、  肌への刺激が少ない 手のぬくもりで浸透効果を高めることができる…

2020/09/08 07:59

【男性必見】生理前のPMSによる肌荒れとダイエット

ダイエットカウンセラー時代、ダイエット、美容、スキンケアと同じ位もしかしたらそれ以上に多いご相談が、  生理前のPMSについてでした。  この記事は出来たら男…

2020/09/07 16:27

間違いないコスメのプレゼント

コスメをプレゼントするには、正直難しいなぁと思います。  スキンケア商品もメイク用品も、使用感に好みが有るからです。  特に色物は、よっほど好みを把握している…

2020/09/05 07:59

グラビアアイドルの体重と魅力

女性雑誌のモデルを見るよりグラビアアイドルを見るほうが好きです。  私は、思考、嗜好パターンが男性よりです。  ある程度ぽっちゃりの人が、ウエストラインとピッ…

2020/09/04 07:05

ダイエット2ヵ月間で-10キロ成功

ダイエット2ヵ月間で-10キロ成功このタイトルに惹かれるあなたへ ぜひ読んで頂きたい記事があります。 私は、よっほどの理由がない限り、(2ケ月後、自分の結婚式…

2020/09/03 07:00

肌がつやつやになる化粧水のつけ方

化粧水は、浴びるものです。質より量なんです。  高い化粧水をちまちま使うぐらいなら自分が浴びるぐらい使っても罪悪感がないものを使うべきです。  量にこだわるべ…

2020/09/02 06:36

美肌ダイエット成功と睡眠の関係

ダイエットカウンセラー時代、体の仕組み、ダイエットと睡眠時間の関係についてたくさんのお客様の統計を取りながら確信した事がありました。  スキンケア、美肌につい…

2020/09/01 07:54

半沢直樹に学ぶ5歳若くみえる姿勢美人

半沢直樹を見るとピーンとした姿勢にいつも目がいきます。姿勢がいいと、綺麗で自信があるように見えます。  大人気のドラマですが私は、姿勢について考えさせられるド…

2020/08/31 07:00

コラーゲンより肌をプルプルにするもの

私の人体実験の結果、コラーゲンドリンクやサプリより肌がプルプルになる方法があります。  これは私は、かなり意識しています。   水分をとる事です。  1日2リ…

2020/08/30 07:35

洗顔はぬるま湯のみで大丈夫？

洗顔の記事から、質問がありました。https://diet-skincare.com/skincarecleansing/  ノーメイクでも朝と晩に泡洗顔する…

2020/08/29 08:00

【必須】明日は勝負日、綺麗に魅せるポイント

明日デートです。明日同窓会です。明日プレゼンです。 明日の勝負日に、 ダイエットだ美肌だ間に合いません。 そして、ダイエットカウンセラーでスキンケア商品を作っ…

2020/08/28 07:19

ランチ後の化粧室でびっくりする事

ランチが終わって、歯磨きとリップを直しに化粧室に行くとびっくりします。  女性の皆様が、パタパタとファンデーションやお粉を塗りなおしているからです。  一度、…

2020/08/27 08:12

なぜマスク美人が存在するか

男友達がカフェでお茶を飲んでいるとそこに、綺麗だなと見惚れてしまう美女が入ってきました。  このご時世ですからマスク美人です。  友達は、その美人をずっと目で…

2020/08/26 08:02

美女とは男前のオタクである

美女とはオタクです。美容オタクなんです。   もしかしたら美意識が高い人って異性や他人の目をひくために努力している。という印象が強いかと思います。   私が好…

2020/08/25 07:55

12キロダイエット成功と美肌との関係

ダイエット成功とは、美肌になっている事これが定義です。 ダイエット成功のためのプロセスと美肌へのプロセスがリンクしているからです。 ダイエットで肌荒れしている…

2020/08/24 20:00

好きな芸能人はあなたに似てる

自分の外見を創る時、どの方向性に向かえばいいのかわからない時ありませんか  どの路線でいけばいいのかどんな雰囲気に仕上げたいのか自分に似合う髪型、ヘアーメイク…

2020/08/24 08:04

美人申告書

あなたが、ダイエット成功や美肌を目指すのは何のためですか？綺麗になりたいからですか？ 美人は、美人申告書をあげています。この申告書の提出条件は、一つだけです。…

2020/08/23 20:00

美人の下着のサイズとは

美人は、自前の矯正下着を持っています。筋肉の事です。スタイル維持には、筋肉が必要ですから。  そして、矯正下着などでぎゅーぎゅー縛って、上げている美人を私は、…

2020/08/23 09:01

美人が似合う色とは

美人が似合う色があります。好きな色ではありません。  美人は、自己プロデュースのプロですからこの掟は、外しません。 詳しく書いています。ぜひお読みくださいht…

2020/08/22 19:50