スキンストレッチ

「筋膜リリース」については、以前、イロイロつづってみた。今回は、「スキンストレッチ」のツールを購入してみた。実物触った感想は、「ズシリとした重さ」さっそく、皮膚を擦ってみた。なかなか気持ちいいものだ。これは、はまる・・・「整膚」を学んだいた自分にとっては

血糖値の測定

血糖値計るのに・・・・指先針で・・・は、インシュリンをしている患者さんはよくやっている。ダイエットや体調不良が血糖スパイク（血糖値の急上昇からの急低下）を調べるのに、血糖値調べたがったが・・・指先に針は・・・と前から思っていたが・・・時代は変わった・・・

うつ病再燃の確率

近年増加傾向の「うつ病」職場内や知人の知り合いでも・・・・改めてそうなんだ・・・と「ねじ子が精神疾患～」読んでかんじました。うつ病の再燃確率・・・1回うつになった方は・・・2回目は・・・56％ ← 半分以上が再燃2回うつになった方は・・・3回目は・・・70％

医者の「すぐ」とは・・・。

『ねじ子が精神疾患に出会ったときに考えていることをまとめていた』という本を発見！もともと「ねじ子」ｼﾘｰｽﾞは知っていたが、精神疾患バージョンは初めて知った。そこで、「そうなんだ！」と感じた「医者のすぐ・・・」とは・・・医師が「すぐに良くなりますよ～」という「

リハビリの究極の目的

『リハビリ』の目的は・・・機能回復・・・改善・・・向上・・・活動・参加・・・再獲得復権・・・挙げたらイロイロあるけど・・・究極は・・・『幸せになること』『満足すること』いたってシンプル。痛みの感じ方でも書いてみたが・・・とかく理学療法士はエビデンスやら客

痛み改善の感じ方

これで良くなってほしいこれで少しでも痛みが改善してほしいと思いつつリハビリをやっているが・・・今回は5つの感じ方について書いてみる。①相手：良くなった！。痛みが減った！。楽になった！・・・と感じる セラピスト：客観的にみても改善している②相手：良くなった

マグネシウムローション・・・

リハビリをやっていくうえで、①痛み②筋緊張この二つは難問・・・。最近、やってみて、これは！という発見？があった。筋肉の緊張が高い方に「マグネシウムローション」を塗布してみた・・・結果は・・・ほぼ1分以内には緊張が落ちた＿！今まで、この小さい脳みそで・・・あ