もあ美、OLです。 ヨガ歴2年。いつもは忙しいけれど、ゆっくりした時間や、もっと美しさを手に入れる生活をしてみませんか? ヨガや美しくなれるアイテム、ほかにも興味があることを書いていきます。
リップクリームを塗って皮がむけてしまう人は、セラミドやヒアルロン酸配合のリップクリームを!
乾燥する季節がやってきました。リップクリームは秋・冬にかかせないアイテムですが、リップクリームを塗ることで余計に皮がむけてしまう方はいませんか?もあ美私はリップクリームの保湿効果もほしいけど、塗ると皮むけも激しいタイプです。結論から言ってし
糖質制限するにあたり、自炊を基本にする場合は、「ご飯を食べない」「麺類を食べない」は基本ですが、調味料に気を付けないと結果として糖質を摂っていたということにもなりかねません。麺つゆやみりん、調味酢などは糖質が多め。気を付けて使っていきましょ
自宅で発汗を促す【炭酸風呂】。オススメ入浴剤と手作り炭酸発砲風呂。
急に肌寒くなってきましたね。スーパー銭湯の高濃度炭酸風呂にゆっくり入りたいところですが、近くに入浴施設がなければ行くのも大変。高濃度の炭酸風呂は自宅では難しいですが、気軽に楽しめる自宅での炭酸風呂をご紹介します。もあ美私のお気に入りばかりで
糖質制限ダイエット、3か月で8kg減!糖質制限に向く人と、向かない人は?
2021年3月20日から糖質制限ダイエットを始めて、3か月後には体重マイナス8kg!現在はそこからゆるく少しずつ体重が減ってきています。こと美が担当します。こと美私のダイエットを記録として残していきます。それまでの食生活現在23歳。小学生か
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