今と未来のために

どよよん

先週実家に帰ってきました。4月の帰省時はほとんど2人きりでは話せなかった父とゆっくり話す機会があり、やはり母が認知症っぽいのではないかという結論になりました。…

2023/07/18 12:29

何がなんでも二の腕痩せなければなりませんw

暑いね😅rfaでなかなか二の腕痩せないと思ってたけど、なんか途中からゲームをクリアするために攻撃力の強さでエクササイズを選んで、二の腕に一番効きそうなエクササ…

2023/07/10 18:08

ストレスの元その1解消

まあ、こんな私でも色々ストレスはあるわけですよ。で、ストレスその1が昨日解消。隠蔽配管に見切りをつけ、新しく壁に穴を開けてリビングと寝室のエアコンを設置しても…

2023/07/09 11:34

実家に電話する度にモヤモヤする

来週帰省するんだけど、私にしてはハイペース。4月に3年半ぶりに帰省してから約3ヶ月。コロナ前は年に1~2回のペースだった。4月に帰省した時、母の物忘れが少し心…

2023/07/06 11:25

買って良かったものともっと早く買えば良かったもの

料理が好きではありません。んが、道具が使いやすいとそれなりに楽しいもの。今まではでっかい木の丸いまな板と小さめのプラスチックのまな板を使ってたんだけど、でっか…

2023/07/05 13:19

2日で戻った体重

なんと、もう10日くらいrfaやってません。先週木曜日から二泊で東京ステイしてきまして、たくさん歩いたけど、脂質、糖質多めの食事。日曜日は夫婦ウォーキングをし…

2023/07/05 10:28

おいおい(笑)

今朝の計測体重 53.1キロ体脂肪率 29.1％って、体重増えただけやーん昨日の幻の26％台。浮腫んでただけかもね(歩くと浮腫む人)今朝も元気に夫婦でウォーキ…

2023/07/02 09:36

2泊3日のチートデー終わりの身体

先ほど2泊3日の旅から帰ってきまして、恐る恐る体重計に乗ってみた。体重 53.8キロ(笑)体脂肪率 26.6％(笑)いつもは朝一で何も食べてない状態で量るから…

2023/07/01 19:32

皮下脂肪はいつ減るの？

1週間運動してない私が言うのもなんだけど、皮下脂肪、全然減らない。今回のライヴにノースリーブで行きたかったのに、相変わらず二の腕はブヨブヨ浮腫もあるだろうから…

2023/07/01 10:23