ジョエル君日記

福知山

本日火曜のランチブレイクはH先生とキャンパス内の学食へ。平日はファスティングのため、H先生につきあっていつものように自分はコーヒーブレイク。時を同じくして、二人とも山、キャンプにはまりだしました。自分

2021/06/29 18:17

Need to Cheat（ダイエット効果）

ニューシューズの調子が良いものだから、日曜は古賀市の山奥までラン。往復で30キロほど走ったでしょうか。さすがに帰ってきてから臀部に痛みが残りました。最近は走る距離が伸びたため、脳のセロトニン（喜びホル

2021/06/14 14:34

圧底シューズ

久しぶりの更新です。先日、ランニングシューズ購入のためにDEPOへ。今まで敢えて履かなかった厚底を買うことにしました。自分なりの厚底をはかずにハーフで出したい記録があったので、厚底でないシューズでトレ

2021/06/07 05:13