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自然体の実生活をゆるゆると綴ります。

1児の母。無理なくできる範囲でLOHAS的生活を楽しむ。アロマが趣味でアロマテラピー検定一級も持っており、生活の中に取り入れたりしています。

ヤンヌ
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2020/07/20

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    こんにちは!管理人のヤンヌです。今回はコロナ自粛中で変わったことについて。あなたの生活もきっとこの一年ほどで色々変わったハズ。ちなみに我が家では主に家計を見直すことが多くて生活がシンプルになりました。大変なことも多かったと存じますが、よかったことに目を向けて綴っていきますね。サブスク関連をやめた旅行をやめたお菓子を減らした格安SIMに変えたキャッシュレス決済を使うようになったこれからする予定のものさいごにサブスク関

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  • おすすめシリカ水、のむシリカ!

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    今回はねるヨガのレビュー記事です!ねるヨガposted with ヨメレバ吉田昌生 フォレスト出版 2019年12月06日頃 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle ヨガってやってみたいけどヨガマットとか必要なんでしょ?続けられるかどうかもわからないし、あんまり買いたくないなぁ。ヤンヌそれなら大丈夫!この本にはベッ

  • コオロギスナックを食べてみた

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    管理人のヤンヌです、こんにちは!今回は高画質コラージュ写真が作れるアプリについて。前回の記事でおすすめした4つのアプリの説明記事となります。写真の整理はA4プリントが便利! chevron_right読んでみるPhotoshop ExpressCanvaアイビスペイントX & メディバンペイントまとめPhotoshop Express無料版とはいえさすがフォトショップ

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    こんにちは!ヤンヌです。いきなりですが、あなたは写真の整理どうしていますか? ▶ L版でプリントしてアルバム▶ フォトブックを作る ヤンヌはどちらも向きませんでした。 L版挫折ポイント とにかくかさばる 大量のL版をアルバムに入れるのが面倒 フォトブック挫折ポイント 一冊分編集するのが億劫(かといっておまかせレイアウトも嫌) L版をいただいたり、買ったりすると結局一冊に収まらない かさばらなくて自

  • 格安SIMのロケットモバイルにしてみた

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  • アロマで除菌!

    あなたは除菌にはどんなものをつかっていますか? アルコール?次亜塩素酸?用途に応じて両方使っている方もいるかもしれませんね。 私はそれらに精油をプラスすることで除菌と免疫力UPを図っています。 ヤンヌ アロマ好きが高じてアロマテラピー検定1級を持ってるよ。 そこで無理なく取り入れられる精油の使い方をご紹介しますね。 おすすめの精油はコレ! ティートリー ユーカリグロブルス ローズマリーシネオール

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  • エコな食器で食卓をオシャレに♪

    こんにちは、今日もエコが大好きなヤンヌです! 今回のテーマはエコ食器。 毎日当たり前のように使っている食器。割れたら大抵の自治体ではリサイクル不能の「燃えないゴミ」として捨てますよね。お気づきの通り、磁器や陶器の食器はもう土には還りません。 勿論すぐ捨てるものでもないので、とても環境に悪いわけではありません。それでも少しでもエシカルな食器があるならば使ってみたくなりませんか? なので環境に優しいエ

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  • 効果アリ☆お手軽おうち脱毛!

    美しさを求める女性の天敵、ムダ毛!それらを処理するために脱毛サロンへ行ったことありますか? ヤンヌ 気になるんだけど、実は行ったことなんだよね。 とはいえ、本音を言えば脱毛したい。毛深いのがコンプレックスで昔から悩みの種でした。それでもなぜサロンへ行かなかったかと言うと… 毛深いが故、他の部位を勧められそうだし断れない 毛深いが故、高額になりそう 毛深いが故、長期間に渡りそう そもそもお金を使いた

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  • 日用品を節約する小ネタ

    節約大好きな主婦ヤンヌです!こんにちは。 突然ですが日用品ってお金かかりません?ドラッグストアへ行って、そういやあれもこれも足りなかったなぁ、とカゴにポンポン入れてレジへ行ったら「ひっ!5千円超えてる!」なんて経験誰しもがありますよね。 私も生活費を減らすべく色々試行錯誤してきました。でも子供ができたりして、ライフスタイルが変化すると色々無理がでてきたりして断念した方法もいくつかあります。 なので

  • ぐうたらマンのおうちトレーニング

    こんにちは、ヤンヌです! 皆さんは健康の為に運動していますか?私は最近、いよいよ体力の低下がヤバいのでは!?と思いおうちトレーニングを始めました。 きっとどこかに仲間がいると信じて私の怠け者っぷりを恥を忍んでさらけ出しますよ?いやーん!わかるぅ!と共感してしまったナマケモノなあなたは今日から私と一緒にうちトレしましょう! ヤンヌのぐうたらメンタル●ながら筋トレですら3日も続いたことがない●続くかも

  • 食品ロスについて考える

    耳にしたことがある人も多いであろう食品ロス(フードロス)。 今回のテーマはその食品ロスについて。 食品ロスとは…売れ残りや食べ残し、期限切れ食品など、本来は食べることができたはずなのに廃棄される食品のこと。Wikipediaより 食品ロスの問題 家庭からの食品ロスを減らそう 企業からの食品ロスを減らそう まとめ 食品ロスの問題 日本の食品ロスの量はなんと年間612万t。(平成29年度)そのうち企業

  • 100均で防災

    今回は防災対策について。 防災対策というとなんか、面倒くさくてお金かかるイメージありませんか? 素直に言うとお金かかります。 命はお金で買えないとはいえ、できれば出費を抑えたいのが本音ですよね。なので、我が家でも取り入れてる100均でお手軽に買える防災グッズを紹介したいと思います。 100均の防災グッズあれこれ チャイルドロック 子供のいたずら防止専用だと思ってたら大間違いですよ。 地震で揺れたと

  • 私の選ぶエコ洗剤[洗濯編]

    以前、食器用洗剤の記事を書きましたが、今回は洗濯洗剤。 私の選ぶエコ洗剤[食器洗い編] 読んでみる エコ系洗剤ってあまりスーパーやドラッグストアに並んでないので敷居が高く感じるかもしれません。 でもコスパがいいものや財布にそこまで痛くないものもあるんですよ。 ドケチ主婦厳選のプチプラ洗剤と私が現在使っている洗剤をご紹介しますね。 プチプラエコ洗剤 千円未満で購入できるエコ洗剤を紹介します。 エコ洗

  • ご飯を手抜きしよう!

    さぁ、主婦としてはいかがなものか?と物議を醸し出すタイトルの記事ですけども、今回は手抜きについての話。 自慢ではありませんが、私、料理するのそんなに好きではないです。 なんなら家事全般めんどくさいと思っています。 料理は作れるけど、でも面倒くさい!って思ってる人に向けて 大丈夫!私のような超絶ものぐさ主婦も世の中にはいますよ!主婦だからといって料理や家事が好きである必要はないですよ! という応援メ

  • 型落ちスマホのススメ

    はい、こんにちは。管理人のヤンヌです。 いきなりですが、皆さんスマホの端末はどこで買いますか? 大手キャリアの店舗や家電量販店で最新機種を買ってませんか? だとしたら損してる…かもしれません。 私はワケあって今の端末だけキャリアで最新端末を買いましたが、 どちらかといえば中古の端末を買うことが多いです。 今回は型落ちスマホの利点をお話しますね。 本当にそのスペックは必要? キャリア店舗や家電量販店

  • 経済的なヘアスタイル

    皆さんは美容院ってどのぐらいの頻度で行かれますか? 私は 年 2 回 です。 行く回数と美容院に落とすお金はどの髪の長さにしても一緒なので、 単純にランニングコストが安いヘアスタイルが経済的、となります。なので先に結論を言いますと私の場合は ショートボブ ということになります。 あくまで私の場合です。 髪質や癖や量によって快適な長さって違いますからそれぞれベストな長さがあるでしょう。 女子度MAX

  • 本当になくても困らない物

    こんにちは。ミニマリストに憧れる管理人です。 憧れてるだけであって、上級者には遠く及ばないですけどね。 もっとがっつり物を減らしたいと思いつつも、 「これはいただいた物だし…」とか思うと全然捨てられません。 自分で買ったものは捨てられるんですけどね! そんなゆるゆるな私が諸先輩方の記事を見て、捨ててみて、 「本当になくてもいけるじゃん!」 と確信したものを連ねていきますね。 洗い桶 食器を洗う時に

  • ダスターを手作りした!

    先日脱プラを意識して、食器洗いクロスを作ってみました。 そう。実はダスターじゃなくて、クロスのつもりだったんです。 クロスがダスターになるまでの一連の流れをサクッと短めの記事にしてみました。 食器洗いクロスを作ろう 元々最初はアクリルたわしにチャレンジしようと思っていました。 でもアクリルとかもプラスチックの一種で、食器洗いの度に繊維が流れるとそれがマイクロプラスチックとなって川や海へ流れ出し、環

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  • オリーブ油はなんにでも使える!

    万能すぎて愛して病まないアイテム…… それはオリーブオイル。 料理に使うとしても万能なんですけど、今回は美容について。 オリーブオイルといえば、アロマショップとかでこだわり抜いた高品質な物が売っていたりしますね。 でも私が気に入っているのはドラッグストアに売っている日本薬局方の「オリブ油」と書かれた商品。 安いですし、よっぽどじゃない限りアレルギー症状も出ない安全なところが気に入っています。 リン

  • 子供の英語教育

    突然ですが、我が家には現在未就学児の男の子が一人います。 習い事はお受験が盛んな地域でもないので、本人が興味を持ったものだけにして極力やらせないように…と夫婦で決めています。 ただ、英語だけは別(T_T)! 英語を聞き取る能力は成長に従いどんどん落ちていくので、これだけはやってもらわねば!と英語対策を始めました。 しかし、できればお金は無駄にかけたくない というのが本音。 今回はお金を無駄にしなが

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  • 「肉」が環境を破壊する!?

    普段当たり前のように食べているお肉。 皆さんはそれが環境破壊に繋がっていると知っていますか? 知ってる人はあまりいないかもしれないけれど、畜産業はあまり環境によろしくないのです。 だからといって ヴィーガンになれ! とは言いません。私もお肉食べます。焼肉も食べます。 畜産を営んでる方もいるでしょうし、完全になくしてほしいとは私は思いません。 ただ、今よりお肉を食べる量を減らすことはできると思うんで

  • オーダーメイドの香水をつくる!?

    香水の作り方 賦香率と限界量 ベルガモット3滴マンダリン3滴パルマローザ3滴ラベンダー2滴クラリセージ2滴ゼラニウム3滴マジョラム2滴シダーウッドアトラス2滴ローズ8滴クローブリーフ2滴 ブレンドファクター ベルガモット3滴マンダリン1滴パルマローザ8滴ラベンダー4滴クラリセージ4滴ゼラニウム10滴マジョラム2滴シダーウッドアトラス1滴ローズ5滴クローブリーフ2滴

  • プラスチック問題について考える

    昨今加熱している「脱プラ」や「マイクロプラスチック」などのプラスチック問題。 私は科学者でもなんでもないただの主婦ですので、様々なネット記事を読んでも正直何が正しいのかわかりません。 自分なりに沢山の記事を読み、思うことをまとめてみました。 情報をそのまま鵜呑みにするのではなく、メディアに踊らされすぎず自分なりの考えを持つきっかけになれば嬉しいです! 全ての発端マイクロプラスチックとは 海洋汚染と

  • 私の選ぶエコ洗剤[食器洗い編]

    昨今はエコ洗剤の種類が昔より増えてきて選ぶのが楽しいですよね。 でもエコ洗剤って正直ちょっとお高い! 環境の事を考えると少しでも負荷の少ないものを使いたいけれど、家計を圧迫するものはリピートできません。 そこで私目線で「これなら使い続けられる」と思ったものを紹介したいと思います。 洗い出す前の下準備 おすすめ洗剤[手洗い用] おすすめ洗剤[食洗機用] やっぱりエコ洗剤は無理!という人へ 洗い出す前

  • 布ナプはじめませんか?

    記事の特性上「経血」や「おりもの」などの単語がどうしても入ってしまいます。 ご了承いただける方のみお読みください。 さぁ、布ナプキンについて語りますよー! 数年前であれば布ナプキンって何!?って人結構いたと思うんですが、 現在は使ったことはないけれど、どういうものかは知ってるって方増えているんではないでしょうか? 私も本格的ではないものの使ってますよ。この記事では布ナプキンへの一歩を踏み出せない方

  • 「エコバッグ忘れ」をなくす魔法を編みだす!

    皆さん!エコバッグ使ってますかぁーーー!! 私は使ってますよ( ˘꒳˘*)フッ ただ、タイトル通りめっちゃ忘れます。 「買い物行くぞ!」って時は勿論忘れませんけど、不意に買い物行った時に「エコバッグ持ってきとらん…(絶望)」とレジ袋にお世話になることが本当に多い。 そういう人、私だけではないハズ。 今回はどうしたら忘れることを防げるのか珍しく頭使いました。 エコバッグの機能に頼る エコバッグを買う

  • サブスクと家計

    昨今急激に数が増えているサブスクリプションサービス。通称サブスク。 サブスクとは乱暴に言うと定額で受けられるサービスのこと。月額や年額料金を払うことでその期間はサービスを受けられるというものです。 いくつか契約してる方もいるんではないでしょうか。車、おもちゃ、カメラetc………様々なサービスがありますね。 この記事ではドケチ主婦が独断と偏見でいくつかのサブスクサービスをとりあげていきます。 映像系

  • フリマアプリの梱包材

    数年前から市場を広げてきたメルカリなどのフリマアプリ。 純粋に安く買えるのでお財布に優しいのは勿論、誰かの「いらない」が誰かの「いる」になる循環ができていて、ゴミが減って環境にもいいですよね。 私も子供の服とか化粧品とか買いますし、たまに出品もします。 さて、今回は梱包材に焦点を当ててみます。 梱包材の再利用 封筒のリメイク 封筒以外は…? 梱包の仕方 注意事項 梱包材の再利用 フリマアプリを利用

  • 大好きな石鹸について考える

    エコを気にする人が必ず通る道、石鹸。私も大好きです!石鹸を並べて置いておくだけでも気持ちがあがりますよね。本当はがっつり洗面所下の収納にしまいこんでるけどねイイ匂いがする物、洗い上がりがしっとりしてる物、こだわりだすと本当にキリがないです。今回は石鹸の中の一つの成分であるパーム油について考えていきますね。 パーム油とは パーム油の問題 おすすめソープ 最後に パーム油とは パーム油とは『アブラヤシ

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