sarala☆東京くらし

大注目のスーパーフード【オートミール】の栄養・ダイエット効果・災害食としての実力【あさイチ2021年6月8日放送】

あさイチ6月8日の放送は、『大注目のスーパーフード・オートミール 特集』でした。 見直してみると、とても貴重な情報がぎゅっと詰まっていました。 今日はその情報をまとめてみます。 kopila これまでオートミールとは無縁の人生を送っていたけ

2021/06/29 13:17

 超簡単にできる！過炭酸ナトリウムで排水かごの掃除＆排水溝リングの使い方【あさイチ2021年6月29日放送】

今日のあさイチは生ごみ対策でした。 排水溝のぬめぬめを洗うのが好きな人、きっといないですよね…。 家事の達人が現れ、お手入れ方法を教えてくれました。 忘備録として、残しておきます。 目次 1 過炭酸ナトリウムで排水かごを掃除する方法1.1

2021/06/29 11:39

【マニフレックス/メッシュ・ウィング】【ムスタリングMR300P】腰痛対策にもなるおすすめマットレス2種類 実際に使用したマイ口コミ

暮らしの中で、大きな買い物の一つがマットレス選びだと思います。 人生の3分の1はベッドの上で過ごすので、寝具選びは大切ですよね。 特に腰痛持ちの私たちは、腰痛対策になるマットレスを選んできました。 今回は、私たちがこれまで実際に使用した【マ

2021/06/18 17:12

まだ作れる！絶品ふきのとう味噌（ふき味噌）のレシピ【京都のおばんざい】

東京に来て、春にスーパーでふきのとうを探したのですが、見つけられませんでした。 「今年はふきのとう食べられなくて残念だった～」という話を友人にすると、 数時間後ラインが来ました。 「メルカリで東北のふきのとうが今まだ売っているので、注文しま

2021/06/13 21:53

発酵性食物繊維で腸活しよう‼ダイエット＆免疫力UPに【あさイチ2021年6月7日】

先日のあさイチの内容はとても貴重で、記事に残しておこうと思いました。 健康＝健腸 『すべての病気は腸から始まる』ー医学の父ヒポクラテス 最近は健康には腸活が欠かせないという知識が広がっていますね。 でもあさイチの番組によると、 私も腸活のた

2021/06/09 17:57