ファスティングを計画中~スーパーフードが届きました✨~
こんにちは、yumeponです。 今日は翻訳とは無関係な日常編ということで、 現在計画中のファスティングダイエットについてお話しようと思います。 「ファスティング」とグーグル検索すると、ズバリ断食のこと!と出てきます。 私は根っからの食べるの大好き人間で、加えて趣味が料理ということもあり、 かなりぽっちゃりとした体型です🐷 これでも年明けからこまめに運動をしたり(ヨガ・エアロビ・散歩等)、 食べる物に気を使ったり(スムージーや野菜中心の食事)と、自分なりに工夫してきました。 しかし残念ながら半年以上たった今もまったく見た目・体重ともに変化がなく… 最後の選択肢として(出来れば選びたくなかった)…
2020/07/31 11:11