マイナス20キロ！体重が自然に減っていた理由と方法、見た目の変化

マイナス20キロ！体重が自然に減っていた理由と方法、見た目の変化

体重マイナス20キロと聞くと「相当ハードなダイエットをしたのでは？」と思う方が多いのではないでしょうか？……実は、このマイナス20キロ痩せたというのは、ほかならぬわたし自身です。あまり痩せたという実感はないのですが、体重計の数字を見るたびに

2022/12/17 13:06