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無意識にスルーしちゃってる「心の声」の聴き方
こんにちは、pocoです。 もやもや探検コーチングのセッションをしていて、クライアントさんから 「心の声の聴き方が、よくわからない」 とお聞きすることがありま…
2022/03/26 17:50
もやもやに隠れてる『究極の望み』とは？
こんにちは♪もやもや探検コーチ🌟pocoです。 あなたは今、幸せですか〜？ どんなに お金持ちでも成功してもたくさん友達がいても何不自由なく過不足なく、ラク…
2022/03/21 14:18
ラクを極めよう♪
こんにちは♪もやもや探検コーチのpocoです。 『ラクを極める』(もやもや探検語録) 生きてると、 メンドくさいなーやりたくないなーしんどいなー てこと、あ…
2021/09/21 19:39
心配性おかんもやもやとは？
こんにちは〜もやもや探検コーチのpocoです。 夏が終わり、また久々になってしまった 9月がスタートしましたね！ これから、年末までの約4ヶ月、 どうしたいか…
2021/09/03 13:53
もやもや探検コーチになりました☆
ご無沙汰しております、pocoです。 いきなりですが 『もやもや探険コーチ』になりました～ なんじゃそりゃ、って思いましたー？ 心の中にもやもや〜っと出て…
2021/06/30 12:44
つかの間の奈良と京都
どーもーpocoです。 しばらく帰省して、親のサポートをしておりました。 車椅子を押して、奈良や京都を巡りましたが、溢れるようにいた外国人の姿がすっかり消え、…
2020/11/12 17:01
アートコーチング体験してみた
どーもーpocoです。ご無沙汰しちゃってます〜 先日、出身スクールのイベントがありまして、アートセラピーをコーチングに活かす、という体験をしてみました！ 『自…
2020/11/02 19:27
＊セッションご感想＊脳科学コーチングとコンサル
どーもーpocoです。 日々、セッションを重ねています。 いろいろな方とお話していると、毎回、私自身も気づかされることがあり、ほんとうに貴重な時間を頂いてるな…
2020/10/26 17:10
ストレス対処法を楽しく100上げてみよう
どーもーpocoです。 ストレスを感じたとき、どうしてますかー？ ちょっとしたイライラや憂鬱、やる気が出ない、なんてことは、時々ありますよね！ でも、その都度…
2020/10/18 19:07
コーチング受けてみたら自分のシンプルな望みがわかった
どーもーpocoです。 先日、わたし自身がコーチングを受けました。 自分の中と対話したり、大事なことを思い出したり、面白い発見がありましたよ〜話を引き出しても…
2020/10/15 13:10
母世代の精神疾患に見え隠れするもの
どーもーpocoです。 今日は、ちょっとシビアですよ。 最近、親の具合が悪くなってサポートを始める、という人が周りに増えています。これは親が存在していれば、必…
2020/10/13 17:41
直感で行動が変わると環境も変わってしまう話
どーもーpocoです。 直感やインスピレーションって、使っていますか？ 無意識に感じて流しちゃう人のほうが、実は多いんではないかなー以前は、わたしも、そのひと…
2020/10/09 17:00
＊コーチングセッションのご感想＊予定調和でなくたっていいんです！
どーもーpocoです。 『コーチングセッション』のご感想を頂きました！ 継続セッション2回目、男性の方です。ご家族とのことで、試行錯誤されていました。1回目よ…
2020/10/07 18:44
心揺れるとき人生の先輩から救われる言葉
どーもーpocoです。 今年は、芸能界でも自ら命を絶ってしまう方が多く、辛い、悲しい気持ちになってしまいますよね。 わたしも、身内を数人、自死で亡くしているの…
2020/10/06 17:00
人に合わせてたら強制終了になっちゃった話
どーもーpocoです。 ヘビィな週末になってしまった。昨日の晩は、お腹が苦しくて、胃の中のもの全てサヨナラしました。（いきなりスビマゼン・・） 何故か。考えて…
2020/10/04 16:51
＊コーチングセッションのご感想＊キャラを頂きました〜
どーもーpocoです。 『コーチングセッション』のご感想を頂きました。 とても前向きで素敵な女性の方からです！ 頭の中でぼんやりとイメージしていたことが、p…
2020/10/01 18:43
やり過ぎ厳禁な人たらし助言法
どーもーpocoです。 部下や子供に、注意したいとき友人他に、耳の痛い助言をしたいときなど なるべくやんわりと、でもしっかりと意図は伝えたいですよね。 そんな…
2020/09/29 20:01
凹みそうな時はすぐに、自分をチアアップ
どーもーpocoです。 ちょっと失敗したりして、凹んだとき。なるべく早く、気持ちを切り替えたいですよねー まずは、自分をチアアップする言葉がけをしてみてくださ…
2020/09/27 18:35
もしも他者承認列車に乗っちゃったら！
どーもー pocoです。 前回、「他者承認」のことをあげましたが、現実、ここ止まりの人が、ほとんどの世の中。 「自己承認」だけの領域へ上がったら幸せになるだろ…
2020/09/25 18:22
自分で自分を認めたら、他者承認はいらなくなる
どーもーpocoです。 今日は、ちょっとモヤモヤしてたことを。 あなたは、SNSで、他者からの『いいね』『フォロー』をたくさん欲しいと思っていますか？ 記事を…
2020/09/23 19:39
直感を使ってアドバイスを得てみる
どーもーpocoです。 最近、寝る前に、「明日のわたしへのアドバイスをお願いしま〜す」と、オラクルカードに聞いています。 結構、ドンピシャなメッセージがくるの…
2020/09/21 18:30
自分へのメッセージがわかりやすい場所
どーもーpocoです。 わたしが、目的なくても、ついつい入ってしまう。 それは、本屋さん。なぜなら、ワクワクするからー！ 日頃考えていることでアンテナが立ちや…
2020/09/19 17:45
明日の新月こそ、ヘアカットへ
どーもーpocoです。 明日の17日は、新月ですね！ 新月には、 ・新しいことを始めてみる・願い事が叶った妄想をする・神社へお願いする ・・・などといわれるラ…
2020/09/16 20:42
無料体験セッション(コーチング)を募集しま〜す！
どーもー励ましフレンドシップコーチのpocoです。 わたしは、仕事で行き詰まったり、人間関係でイヤな思いをしたり、病気が再発したり、親とうまくわかり合えない、…
2020/09/15 17:06
ミラクルイメージで、解決の希望を見つけちゃおう(お知らせアリ)
どーもーpocoです。 さぁ目をつぶって、イメージしてみてください。 朝起きてみたら・・・ あなたが問題だと思っていること悩んでいること ぜ〜んぶキレイさっ…
2020/09/14 17:10
人生の操縦ハンドルは、自分がにぎる！
どーもーpocoです。 自分の人生は、自分が主役！脇役になっちゃ、ダメダメよ〜 例えば、 ・自分よりも人を優先してしまう ・つい人のせいだと思ってしまう ・人…
2020/09/11 20:18
心のメンテに、初心者でもできる瞑想
どーもーpocoです。 なんだかモヤモヤして不調だな〜と感じるとき、ありますか？ 落ち込みやすい、なんとなく不安、イライラする、カッとなる、・・・ お疲れさま…
2020/09/07 20:08
「悩みのるつぼ」から気づきを得る！
どーもーpocoです。 わたしは、悩み多き人生だったので、時々、雑誌や新聞などの相談コーナーを読んでしまいます。 その中で、わたしが思わずなるほどぉ〜そういう…
2020/09/05 18:24
自分の目で確かめたら、全然違ってた話
どーもーpocoです。 スウェーデンという国へ行ったことがありますか？ わたしは、かつてデザイン系だったので、北欧のインテリア、ファッション、雑貨・・などが大…
2020/09/03 16:43
今日はデトックスデトックスデトックス
どーもーpocoです。 今日は、強力なパワーの満月だそうですね！ まん丸お月さんは、なんと吸収力Maxなので、食べるのも控えめにしたそうがいいそう・・おやつは…
2020/09/02 18:01
悩みループから脱出せよ
どーもーpocoです。 もんもんと悩んでるときって、なかなかそのループから抜け出せなくなること、ありますよね。 pocoもクヨクヨ考えすぎて、あぅ〜となるコト…
2020/08/31 16:50
何度も「踊れ」とアドバイスされてしまう
どーもーpocoです。 最近、初めてオラクルカードを手に入れました。 美しい〜と、一目惚れしたのが、コチラ。 早速、44枚あるカードに、「今のわたしに必要な…
2020/08/30 19:42
聴き上手は幸せ上手
どーもーpocoです。 以前、わたしは、人が悩みを話す時、延々と聞き続けてしまうことがありました。 その時は、カウンセリングもコーチングも知らなかったので、と…
2020/08/28 19:09
思いたったら、脳内コーチング
どーもーpocoです。 今のわたしのストレス解消は、なんてったって（古い？）ウォーキング。 しかし最近、ちょっと脚に痛みが。 そうか、休んだ方がいいのか・・…
2020/08/27 16:48
もやもやしたら、ゴシゴシ
どーもーpocoです。 過去の後悔や、まだ起きてない未来への不安がもやもやっと来るときありますよね。 そんな時はすぐ、「今、ここ」そう、現在地点に意識を合わせ…
2020/08/26 17:46
不安になったら、散歩へゴー！
どーもーpocoです。 いやー夏・真っ盛りですね！先日、ウォーキングに行く近所の公園で、こんなの発見しましたよ。 これは・・ナナフシってやつですかね？結構、…
2020/08/25 19:12
自己肯定感低いところからコーチングの世界へ
どーもーpocoです。 わたしは、カウンセリングを学んでしばらくしてから、コーチングを勉強し始めました。何故なら、前向きなセッションがしたかったから！ 「過去…
2020/08/23 17:18
父との確執を突破した、きっかけは・・
どーもーpocoです。 前回、父との確執で、軽く病んじゃった話を、お伝えしました。 思い切って、第三者に話すことで、案外すっと、風穴があくことがあります。ひと…
2020/08/21 18:42
お盆に、ひらめいたもの
どーもーpocoです。 先週ですね、なんだか、口の中がサクサクしたものを意識しているのに、気づきました。それは、グラニュー糖。すぐ、わかりました！ これは、「…
2020/08/17 18:06
自分が病んでも、借りる
どーもーpocoです。 前々回に、「親の病気の時は、猫の手も借りる」と書きましたが、だからといって、誰彼構わずお願い出来るもんじゃないですよね〜 事態がちょっ…
2020/08/17 16:09
ピンチの時は、猫の手も借りる！
どーもーpocoです。 夏、真っ盛りですね。美味なかき氷が食べた〜い！ 今回は、わたしが何故、メンタル分野へ向き始めたか？というきっかけです。 わたしは、美…
2020/08/13 18:44
タイトル変更しました
どーもーpocoです。 今日も、危険を感じる暑さでしたね〜ついつい屋内で避難してしまう。 さて今日から、ブログ主要テーマを、スピリチュアルからコーチングへシ…
2020/08/12 21:29
結界を感じに行ってみた
どーもーpocoです。 先日、受けているチャネリング講座で、様々なエネルギーのリーディングをやってみましたヨ。 なんとな〜くこう、かな？という些細な感覚もキャ…
2020/08/09 18:59
インナーチャイルドをセルフセラピーしてみた
どーもーpocoです。 わたしは、カウンセリングやコーチングは学んだものの、自分の中の根本的なモヤモヤをクリア出来ているかどうかは、ちょ〜っと気になっていまし…
2020/08/02 16:45
波動を整えることに気づいたら
どーもーpocoです。 最近、「波動を整える」ことが、ホント大事だなぁ〜と感じます。そのほうが、自分もラクですしね。 何故ならば・・・以前（ソーシャル ディス…
2020/07/29 22:02
シンクロリンの習慣
どーもーpocoです。 昨年、いろいろな方のSNSでオススメされていたので読んでみた本、「シンクロちゃん」。ギャグ漫画で、面白くカンタンにシンクロニシティがわ…
2020/07/24 18:44
直感のパワー！を感じた日
どーもーpocoです。 「直感」って、スピリチュアルでは高次元からのメッセージ、などといわれますよね。 自分では意識してないけど、知らぬまにサポートしてもらっ…
2020/07/21 21:28
輪廻転生を初めて知ったのは・・
昔々、少女漫画に、どっぷりハマっていました。まだな〜んにも知らないコドモのわたしは、漫画から教えてもらうことが、いっぱい。 「生徒手帳って、ナニ？」「キャンパ…
2020/07/17 16:54
初スピリチュアルカウンセリングを受けた時は、突然でした
どーもーpocoです。 今日は、わたしが初めてスピリチュアルカウンセリングを受けた時のお話。 以前、職場でわたし宛てに、不明男性から妙なメールがきて、『一生懸…
2020/07/15 09:57
わたしと同じ波動のひとを、見つけたよ
どーもーpocoです。 朝、ウォーキングで公園に行くことが、ほ〜んとに多くなりました。何故なら、自然の中で歩いてると、癒されるから。最近は、蝉の鳴き声もぼちぼ…
2020/07/13 18:19
チャネリング講座を受け始めました
どーもーpocoです。 なんだかジメジメ、梅雨が長引いてるようで？うっかりウツウツしそうになりますが、天気のせいですからね、何だったら心に太陽をイメージしちゃ…
2020/07/10 18:15
マインドフルネス初心者にオススメ本
どーもーpocoです。 今日は、わたしが瞑想するきっかけについて、です。 「ストレス軽減に、マインドフルネスがよい」という情報をキャッチしてから、ず〜っと気に…
2020/07/09 17:43
瞑想で、リモートできる・・？
どーもーpocoです。 瞑想を、日々の習慣にしています。 最初は、5分もムリ〜！という感じでしたが、今は、最高で1時間位出来るようになりました。普段は、30〜…
2020/07/08 18:40
はじめまして
こんにちは、pocoです！ ひょんなことから様々なスピリチュアル・レッスンを始め、四苦八苦しながら、ただいま修行中。 そんな学びの気づきや記録を綴り、目指すは…
2020/07/07 19:00
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