睡眠は生活リズムでコントロール

睡眠は生活リズムでコントロール

生活リズムが崩れ、昼夜逆転になりがちの生活を改善しようと、睡眠改善薬（ドリエル）を飲んで寝ました。 ドリエルを飲んだから、今日はぐっすり眠れて明日は早起きしてやりたいことを色々やろーって思ってたんです。 ところが、ドリエ …

2022/06/01 18:12