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連休中に感じる「心理的ワンオペ感」の理由

2023/08/14 19:45

おすすめキッチングッズ神7！【時短の要になる！フライパン】

2022/11/11 22:29

おすすめキッチングッズ神7！【キッチンが広くなるティータオル】

2022/11/11 22:27

おすすめキッチングッズ神7！【使うたびに癒されるまな板】

2022/11/11 22:24

おすすめキッチングッズ神7！【すりおろしが快感になる♪おろし器】

2022/11/11 22:23

おすすめキッチングッズ神7！【野菜をもりもり食べたくなる水切り】

2022/11/11 22:20

おすすめキッチングッズ神7！【多彩すぎるキッチンバサミ】

2022/11/11 22:18

おすすめキッチングッズ神7！【快適ピーラー】

2022/11/11 22:09

使ってわかった！手軽に買える 優秀キッチングッズまとめ

家事代行・産後サポートのお仕事で、これまで6000食を超える家庭料理を作ってきたこじゆかです。 キッチングッズって、本当たくさんあってどれがいいのか探すのも大変ですよね。 ・すごく高いわけではないけど、長く使うから選ぶのに失敗したくない！ ・初めてキッチングッズを買うけど、何を買ったらいいかわからない… このページでは、そんな方向けに実際に使って（愛用して）優秀だったキッチングッズを一覧にしています。

2021/11/02 12:23

【イカゲームのアレ！】型抜きゲーム「カルメ焼き」の作り方

家事代行ママの「こじゆか」です。 ある日、小4の息子に「イカゲームって知ってる？」と聞かれて、真っ先に「スプラトゥーンのこと？」と返して呆れられたアラフォーママです。 『イカゲーム』とは、Netflix（ネットフリックス）で話題になっている韓国ドラマのこと。（Googleですぐに調べました） 借金を抱えた人たちが集められ、ゲームに参加させられるというストーリーです。 その中で登場するゲームは、この型抜きゲームの他にも「だるまさんがころんだ」・「綱引き」などルールが単純明快でわかりやすいものばかり。 しかし、ゲームに失敗すると銃で撃たれてしまうという...子ども向けとは言い難いですが、大人も観て

2021/10/24 17:31

家のことが回らない！家事代行ママが、家事代行を頼むことにした日

ご覧いただきありがとうございます。 今回は、タイトルの通り家事代行をしているわたし自身がピンチ！で家事代行をお願いするに至った話です。 いつも、家事育児に忙しいママをサポートするのが自分の役割と思っています。 つい、その意識が強くて「自分だってワーママだった」ということをすっかり忘れていたんです。 ありがたいことに、お仕事が増えてくる中で これまでは夫の力や祖父母のヘルプを借りながらきたのですが・・・ 某感染症の影響で、祖父母を頼れず夫が多忙になると途端に分担のバランスが崩れて 家のことが、ひっちゃかめっちゃかになるという状況になりました。 そうだ！家事代行を頼もう！ 普段、仕事の一環で料理の

2021/06/20 14:30

ワーママが「はじめに」で泣ける本。『ライフシフト習慣術』レビュー

家事・育児・仕事に追われる日々。子どもの対応は、いつも自分。「どうして私ばっかり・・・？」と、感じることはありませんか？自分だって、大切にしたいことがある。それでも「母」としての役割もこなしながら、必死に生き抜いているワーママの道しるべになってくれる本と出会った。「自分のことも家族のことも大切にしたい。」「パートナーと一緒に家事育児をしたい。」そんな思いをどうやって叶えていくか・・・わたしが自信をもって、1歩踏み出せるきっかけになった本です。

2021/05/30 11:17

【STEAM教育】知ってる？家で『ワンダーボックス』を始めた理由

話題のSTEAM（スティーム）教育を知っていますか？STEAM教育とは、 Science（科学）、 Technology（技術）、 Engineering（工学）、Arts（リベラル・アーツ）、Mathematics（数学）を教科の隔たりをなくした形で学習する教育です。課題を見つけ、解決策を試し、新しい価値を見つける力を育てるのが狙いです。まだまだ、学校でも本格的な導入に至っていません。この課題を見つけてクリアしていく過程は、子どもの自信を育てるカギになります。自宅で手軽に取り入れられるSTEAM教育として『ワンダーボックス』を始めた理由をご紹介しています。

2021/05/22 18:02

【ミートボールアレンジ】お弁当にも♪ピーマンの肉詰め

Instagramでも大好評だった、ミートボールアレンジのレシピを大公開♪疲れているときや、忙しい朝に残HPを残して野菜もお肉も食べられるメニュー！トースター版はお弁当にもピッタリ♪

2021/05/17 17:24

【お仕事実績】東京ヤクルト株式会社 Mama Yell(ママエール）さんにて、簡単レシピのコラムを掲載いただきました！

家事代行,仕事,実績,ライター,コラム,執筆,Webライター,簡単レシピ,時短レシピ,ワーママ

2021/05/03 13:51

海鮮味覇（ウェイパー）レシピ5選！インスタで大好評の簡単メニューはコレ！

話題の調味料、海鮮味覇（ウェイパー）！ペースト状の調味料って、意外と使い方に戸惑うことがありますよね。この記事では、使い方や1人分の使用目安・インスタで好評だったレシピもご紹介しています。使い方がわかると、時短調理でも料理の仕上がりをグッとレベルアップさせられますよ♪

2021/04/30 14:39

ママになっても「自分を楽しむ」♪お役立ち情報まとめ

「ママになっても、やりたいことを諦めない！」自分磨きの助けになる情報をギュギュっとまとめました。どれも実際に使っている（使ったことのあるものばかりです。大切な自分な時間をつくるために、あなたは何をしますか？

2021/04/24 01:06

フォトブックアプリ『TOLOT』で、子どもの写真整理が時短できたワケ

子どもの成長や行事のたびに増えていく写真データ。慌ただしい日々の中、写真整理をする時間もない・・・みなさんどうしていますか？わが家では、フォトブックアプリを使うことで写真整理を手軽にしています。万が一写真データが消えることがあっても、手元に大切な思い出を残すことができます。今回は、愛用している無料フォトブックアプリ『TOLOT』をご紹介します！

2021/03/13 17:52

【お仕事実績】ライフルホームズさんにて、『新居をきれいに保つコツ』についてコラムを掲載いただきました！

ようこそ！こじゆかです。 物件情報でおなじみの『LIFULL HOME'S(ライフルホームズ）』さんが展開する 「したい暮らし」ができる物件を紹介してくれる、『LIFE LIST』にて コラムを掲載させていただきました！ 今回のテーマは、『新居をきれいに保つコツ』について。 建築士の夫にも相談しながら、キレイに保ちやすい間取りや工夫の方法をまとめした！ 簡単♪お掃除テクもご紹介しています！ 『LIFE LIST』を見てみる。 家事代行のお掃除に興味のある方は、こちらもどうぞ！ 時間をフル活用した『サービスの使い方』が、わかります♪

2021/03/12 14:49

ヒルナンデス！で紹介された コウケンテツさんの具沢山スープBEST4レシピ

2021年2月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で紹介された、「具沢山スープ」のレシピ・作り方です！ レシピを教えてくれたのは、料理研究家のコウケンテツ さん。 そしてスープ作りにチャレンジしたのは、シンガーソングライターの秦基博さんです。 たっぷりの旬食材を使った、『具沢山スープ』。 スープは逸品でいろいろな栄養をいっぺんに取れるので、めちゃくちゃ便利です！ 美味しくて大満足なのに、簡単でヘルシー！ 罪悪感なしで食べられる、スープの作り方です。  第4位 出汁を一切使わない豚肉と白菜の中華スープ 材料【2人分】 豚バラ薄切り肉 120g白菜 150 g 高菜漬 60 gごま油

2021/02/15 13:30

SOELU(ソエル)の体験談 オンラインヨガ【30日間110円（税込）】はママにも優しかった！

ママになると、ゆっくり自分の体と向き合う時間が持てないものですよね。運動をしたくても、家族の生活や子どもの預け先・・・いろいろ考えなくちゃいけない。そんな生活を過ごす中で、気付いたら運動不足に陥っていることも！まさにわたしも、そのパターンです。今回は、スッピンでも・家が散らかっていても・子どもと一緒でも！気兼ねなく参加できる『オンラインヨガ SOELU（ソエル）』を実際に体験した様子をご紹介します。

2021/01/26 17:21

出産祝いのプレゼント、どうする？もらって嬉しかった！人気グッズまとめ【700人のママの声】

出産報告をもらって、お祝いの準備を！と思ったけど、贈り物選びに迷うことってありますよね。インスタのアンケートで700人のママに聞いた、リアルな人気グッズをまとめました！もらった経験があるからこそわかる、「本当にもらって嬉しかったお祝い」とは・・・

2021/01/22 13:40

2人目を考える前に！産後クライシスの乗り越え方 きっかけは『逃げ恥』のあのセリフ

産後サポート・家事代行 現役スタッフのこじゆかです。お客さまからもご相談がある産後クライシス。第1子出産後から3年間、わたしも産後クライシスに陥っていました。つらい産後クライシス解消のきっかけは、『逃げるは恥だが役に立つ』（逃げ恥）のセリフでした。

2021/01/01 18:41

産後ヘルパーは、資格不要！資格以外に大切な【5つのポイント】

産前産後のママを助ける産後ヘルパー（産後サポート）。自分も働いてみたいけど、資格は必要？そんな疑問や働き方をご案内しています。

2020/11/04 09:00