髪は健康のバロメーター 食事の摂り方

髪は健康のバロメーター 食事の摂り方

体に取り入れられた栄養は まず生命活動に必要な脳や各種臓器に優先的に運ばれ 最後に辿り着くのが髪の毛と言われてます。   過度なダイエットに取り組むと 髪の質が悪くなる、...