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知人と共に、調和術として「女性きれいサポート」に参加いたします。日時・場所は以下の通りです。 日時 4月28日(水曜日) 10.00～15.00場所 三井アウ…
2021/04/16 23:06
ふくらぎの解し
今回、ご紹介するのは、ふくらはぎの解しです。下半身には、人間の体の血液が70％も集まっていると言われています。ですから、ふくらはぎの筋肉を動かすことで血流が効…
2021/04/14 22:34
足指の解し②
足の指を動かすことによる効果は以下のとおりです。 ●血行がよくなり、リンパの流れもスムーズになるため、冷えとむくみの軽減に役立ちます。●足指を広げることや伸ば…
2021/04/14 11:36
「女性きれいサポート」に参加させていただくことになりました。日時・場所は以下の通りです。 日時 4月28日(水曜日) 10.00～15.00場所 三井アウトレ…
2021/04/12 22:27
足の指の解し①
足指の解しをご紹介します。足の指1本づつ、指の両サイドを摘んで刺激するように圧をかけます。上下にも同じように。指を解したら、足の甲を解してみましょう。 指と指…
2021/04/11 22:22
2021年4月 (1件〜100件)
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