マインドフルネス瞑想って何? おすすめ動画を紹介!

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こんにちは。 アーバンリトリート ディレクターのマッキーです。 ロスは、せっかくロックダウンが解除され、 ヘアサロンやジムの営業が許可されたのに、 あっという…