ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
パキラ。
また間が空いてしまった。先日、新しくパキラを購入した。鉢を合わせて70cmほど。植物が増えたこととは関係ないけど、さすがに部屋を片付けていかないと年末の大掃除のはずが大片付けで終わってしまう…クリスマスまでにはちゃんと片付けよう。
2020/12/18 14:16
もっさもさ
ポトスがものすごくのびました。こちらが約一年前の写真。まだまだのびそうです(笑)暖かくなったら植え替えようと思います。最近、ワイルドストロベリーを買おうか迷っています。ベランダが全然整っていないので…
2020/11/27 17:52
2021年のカレンダー。
来年のカレンダーを購入した。いつもぎりぎりで買うけど、今回は早めに。というのも、去年のカレンダーも同じくレオ・レオニのものやったけど、ぎりぎりやと在庫がなくてAmazonで倍くらいの値段になってて…迷ってるところにたまたま梅田のキディランドでみつけて、結果無事
2020/11/19 09:36
ツルウメモドキ
約1ヶ月前に買ったツルウメモドキが未だに生きていて、数ヶ所から新しい葉っぱが生えてきた。実の方はもうしわしわやけど、それでも色は綺麗に残ってて、オレンジと緑の組み合わせがとても秋らしい。前に買ったアセビもそうやけど枝ものって結構持ちがいいなぁ。どこまで緑
2020/11/13 17:08
バジルの花
ベランダのバジルを剪定せずに放置していると、花が咲いていた。小さくて白い花。可愛いので、さっそく飾ることに。香りはごりごりのバジルで、なんとも不思議な感じ。最近寒すぎるせいか、腰の痛みも治りが遅い。なるべく入浴してあっためなければ。
2020/11/12 12:00
出所しました。
10月は少しバタバタしてなかなか日記を書けず…気付けは1ヶ月近く放置してしまいました。外から香る金木犀の香りに毎日ニヤニヤしています。最近の出来事としては、今年の6月ぐらいから本格的に通い始めた自動車教習所を、無事に卒業できました。あぁ…シャバの空気うめぇ
2020/10/21 21:35
新しい家族
先週ぐらいから、家でアシダカグモを見かけるようになった。彼らがゴキブリハンターと呼ばれていることは知ってたので殺そうという選択肢はなかったけど、なんせでかい。初めて顔を合わせたときは夫婦揃ってビビり倒した。ゴキブリの居そうなところに噴射すると弱った奴らが
2020/09/28 12:00
信楽セラミックアートマーケット
連休中、信楽セラミックアートマーケットに初めて行ってきました。あつまれ陶芸の森…元々はお皿を探す目的やったけど、結局選びきれず、、花器をひとつだけ購入。「器のしごと」白井隆仁さんの作品。かわいい。もうひとつ別の形と悩んだけど、このなんとも言えない表情に惹
2020/09/24 12:00
ゴムの木の剪定。
8月のある日にフランスゴムの木を一日ベランダに出したところ、直射日光が強すぎたのか、葉が何枚かやけてしまった。以前から上の方の葉が多くて窮屈そうだったので、思い切って枝ごと切ってしまうことに。切った枝を水挿しにすると、根っこが生えてきた。元々気根が生えてい
2020/09/17 14:29
おやつとお土産。
以前にも紹介した森のおはぎ。少し前に、初めて本店に行ってきました。お店の外観も可愛い…今回は、家用にとうもろこし、ずんだ、胡桃、焙じ茶の4種類を購入。お土産にもいくつか。見た目も可愛くて癒やされます。少し遠いけど、何度でも訪れたくなるお店。
2020/09/08 12:00
食器棚について。その2
昔から古道具というものが好きで、休みの日にはお店を巡ったり、出先で見つけると必ず立ち寄ってしまう。新しくて洗練されているものも良いけど、使われ続けてきたものの方が暮らしに寄り添ってくれる気がする。以前書いたアーコールのテレフォンベンチのように、どんな人が
2020/09/04 12:00
食器棚について。
大阪に引っ越してきて約1年。今まで「食器棚」というものが無かった我が家にも、ついにやってくることに。まず引っ越しのときに食器棚を買わなかった理由は、「家電を目隠しできて食器の収納も出来てカウンターにもなる棚」を自分で作ろうと決めていたから。器もそんなに多く
2020/09/01 12:00
アデニウムの剪定
アデニウムが縦にばっかり伸びるので、切ってみた。ビフォー。アフター。どのぐらい切ったらいいかわからなくて、ちょっとしか切れなかったけどもっと思い切ってもよかったんかな…切った枝はしばらく乾燥させると挿し木に出来るみたいなので、それもチャレンジしてみます。
2020/08/28 12:15
バジル増えすぎ問題
ほぼ毎日日光浴が出来ているからか、バジルがとにかくよく育つ。いっぺんに消費するには……と考えると、ジェノベーゼという結論にたどり着いたので作ってみた。オリーブオイルが多すぎたみたいでちょっと出てきてしまってるけど、美味しかった。まだまだ増えそうなので、ソ
2020/08/25 12:00
サボり癖
日記を少しサボってしまった。昔からサボり癖があって、学校や部活はあまりまともに行っていなかった。部活は特に仕方なく入ったものだったので、夏休みまで学校に行くのが嫌で早々に行かなくなり、そのままフェードアウトしていった。なので当然大学進学という選択肢は無か
2020/08/21 11:59
ハダニ発生。
最近フランスゴムの木も元気が無くて葉っぱがしおれてきてたので、どうしたものかと調べたところ、夏場は毎日水をあげても良いぐらいというのを見たので、やってみたら途端に元気に戻りました。そっかそっか、喉渇いてたかー!紫陽花は葉っぱが黄色く変色し、ぽろぽろと落ち
2020/08/15 12:00
花の定期便9回目
花の定期便、気付けばもう9回目になってました。今回のお花も可愛いです。スプレーマムの色が写真よりだいぶ渋くて若干仏花ぽいけど…(笑)今回はいつもと違う花器に入れました。専用の花器もかわいいけど、たまには気分を変えたくて。入れてみると、こっちの方が安定してる気
2020/08/07 11:54
丁寧な暮らし。
「丁寧な暮らし」に憧れる。俗に言う丁寧な暮らしって、手間暇をかけて家事に取り組むこと、というイメージ。例えば市販の冷凍食品は買わずに自分で作ったものを冷凍しておくとか。自家製のお味噌とか。(お味噌に関しては以前、料理教室で作ったことはあるけど、それ以来自分
2020/08/04 17:25
三輪素麺。
母から三輪素麺を貰いました。食べてみたかったので嬉しい。そして美味しかった。今までは揖保乃糸一択やったけど、これからは二択やな!と思いました。でも三輪素麺ってスーパーであまり見かけない気がする…今まで探そうとしてなかっだけかな?
2020/08/04 00:19
夏の寝具
ようやくシーツを夏仕様にしました。気持ちいい。無印良品の麻平織ボックスシーツと、掛け布団代わりのガーゼケットとワッフルケット。ベッドではないですが、折りたためるタイプのマットレスの上に布団を敷いているので、ボックスシーツでマットレスごとカバーすることにし
2020/08/01 12:00
三日坊主からの脱却。
日記を始めて気がついたら1ヶ月以上が経っていた。今まで日記を書いて続いた例しがないので、自分でもびっくり。まあ、たいしたことを書いてるわけでもないから当然といえば当然か。紙媒体ではなくてスマホでというのは大きいかもしれない。同じく日課になっているのが、Nint
2020/07/30 12:00
アイスロイヤルミルクティー
ネットで、ロイヤルミルクティーを火にかけずに淹れる方法を目にしたので、試してみた。牛乳に茶葉を入れて一晩置くだけ。半信半疑でやってみたところ……うっっっっっすーーーー!!!(訳:薄い)若干香りはあるものの、ほとんど牛乳…フレーバーティーならぬフレーバーミルク
2020/07/29 12:00
虫対策から始まった連休
主人が家に居るとなんとなくやることが多い気がして、ブログ更新がむずかしい。この連休は特にバタバタやった。連休初日から、恐れていた出来事が。……ついにゴキブリが出てしまった。洗面所に。直接見てはいないけど、姿を想像しただけで発狂しそう…つい最近、ご近所が引
2020/07/28 12:00
蘇生中のディフェンバキア。
新しい葉っぱがもうひとつ出てきました。このまま順調に育って欲しい。今はまだ肥料はあげてないけど、そろそろあげてもいいのかちょっと悩んでます。暖かい内に出来るだけ大きくしてあげて、冬に備えたい。まだ根が十分にはってなさそうなので、油断は出来ないなぁ…
2020/07/22 12:00
センニチコウのドライフラワー。
定期便のブーケに入っていたセンニチコウとスカビオサをドライにした。可愛い。センニチコウは茎の部分がへなへなになったから、短く切ってしまった。 一輪挿しは、作家さんのもの。貫入がかっこいい。何を挿しても絵になるわ~梅雨はまだ少し続くみたいですが、昨日、今日
2020/07/21 12:00
ギリシャヨーグルト。
結婚祝で貰ったヨーグルトメーカーを使って作ったヨーグルト。ほとんどはそのまま食べるけど、たまーに水を切ってギリシャヨーグルトにしています。サラダに使っても美味しいし、はちみつをかけてヘルシーなおやつにも。圧倒的にはちみつをかけることが多いですが。水を切る
2020/07/20 01:06
マウンテンミントの花
定期便のブーケに入っていたマウンテンミントに、花が咲きました。白くてちいーちゃい花。葉っぱの先が黒くなり始めてるのがちょっと心配。あまり長くはもたないのかも。それからこっちは前の定期便に入ってたセダム。枯れてる部分もあるけど、新しく芽が出てきた。この子は
2020/07/19 12:00
梅シロップとそうめん
昨日の教習所は思ってたよりも上手くいった。毎回こうならいいのに!ムラがありすぎていつもヒヤヒヤしながらの技能教習。場外に出たらそんなムラなんか許されないので、非常に心配……今日のお昼は揖保乃糸。そうめんやっぱり揖保乃糸。同じ売場にある他のそうめんも食べた
2020/07/18 12:00
スパニッシュオムレツ。
朝ごはんを作り過ぎた。早起きしたのが嬉しくて調子に乗ってしまった…昨日、「北欧、暮らしの道具店」のwebドラマ「ひとりごとエプロン」を観て食べたくなったスパニッシュオムレツ。(このドラマは何周も観てる)適当に作った割には上手く出来たと思う。が、朝から食べるには
2020/07/17 12:00
部屋を整えようとした日。
ここ最近、整理整頓と掃除をサボっていた。ただでさえ掃除の類いは苦手なのに、神経痛も相まって…今日こそは!と思って、この間無印良品で購入したワッフルケットとガーゼケットを洗濯し終了した昨日。頑張った(?)体にデザートがよくしみた。今日こそは、同じく購入したば
2020/07/16 12:00
紫陽花。
紫陽花の花を剪定した。購入した花屋さんが7月のうちには…と言っていたのと、花もしおれてきていたので、ついに。植え替えも待っているから鉢と土を買い足さなくては。また来年、綺麗に咲きますように。
2020/07/15 12:00
ベランダで獲れたミントの使い道。
ベランダで育てたミントを使って、シークヮーサーとミントのジュースを作りました。シークヮーサーは市販で、濃縮されたシロップみたいなもの。 ミントで爽やかさ倍増、夏にぴったり。他の使い道としてはミントティーにしたり、おやつに彩りとして添えたり…すみません、ミ
2020/07/14 12:00
ベランダの植物。
こんにちは。久々に植物の様子を書きます。ベランダでは、バジル、ミント、イタリアンパセリを育てています。ミントはよく根をはるので、他のハーブとは別にしています。(切った直後で寂しい状態です)イタリアンパセリとバジルは相性が良いようです。植え方も、適当なので正
2020/07/13 12:00
LAMUのロールパン。
こんにちは。腰を痛めてから、食品、日用品の買い出しは週に1度だけになりました。車を出して貰えるときにまとめて。なるべく多く、なるべく安く、ということで、ディスカウントストアのLAMUをよく利用しています。最近はまっているのが、こちらのロールパン。なんと、30個入
2020/07/10 14:00
新しいお花。
こんにちは。昨日、flowerからお花が届きました。今回で定期便は7回目になります。この色合いもひんやりと涼しげで好きです。黄色いお花だけ、別で挿してみました。花器として使っているのはクイストゴーがデザインしたアズールのエッグカップです。エッグカップですが、卵は
2020/07/09 14:00
森のおはぎ
こんにちは。20代後半になってから、急に和菓子が好きになりました。それまでも嫌いでは無かったのですが、洋菓子ばかりに目がいっていて、自分で買ってまで和菓子を食べるということは無く…思えば、和食器に興味を持ち始めたのも同じ頃だったかも。生菓子を抹茶で頂くのが
2020/07/08 14:00
梅雨時の植物
こんにちは。最近はいつ雨が降るか分からないので、アデニウムは家の中に入れました。こう見るとだいぶ大きくなったなぁ…たまに晴れ間があると外に出していますが、梅雨時は家の中が無難かな、と思います。アジアンタムは湿気が好きなので外に出していますが、風がとても強
2020/07/07 08:12
北欧ヴィンテージ。
こんにちは。先日、京都をぶらぶらしてきました。雨は降っていなかったのですが、鴨川の流れがとても激しかったです。土砂災害もそうですが、雨が止んでからも警戒が必要なんだと実感しました。この日は、先月リニューアルした新風館を見に行きましたが、写真を忘れてしまい
2020/07/06 14:33
新しい服。
昨年の冬以来、新しい服を買いました。昔はいろんなところでいろんな服を買っていましたが、今はだいぶ落ち着いて、ほとんど決まったところで購入するようになりました。今回はtandeyのオオカミとフクロウというブランドの、ワンピースを購入しました。セールと貯まっていた
2020/07/06 14:00
ガラスの器
こんにちは。少しずつ集めているガラスの器。夏は特に、出番が多くなります。お気に入りの器があるだけで、暮らしが豊かになります。洗い物も苦じゃ無いし、片づけるのも楽しい。元々料理や家事は得意じゃないけど、少しずつ集めたお気に入りたちを眺めていると、不思議と苦
2020/07/05 14:46
ぼくを探しに
こんにちは。「ぼくを探しに」という映画が好きで、何度も観ています。音楽、映像の美しさが際立つ作品です。アンヌ・ル・ニ演じるマダムの、植物園の様な部屋がとても素敵。憧れます。置かれている雑貨、家具のひとつひとつが可愛く、物が多く雑多に見えるのに、なんとなく
2020/07/04 20:46
ホットケーキ。
こんにちは。今日は技能教習の日で、気が重いです。雨なので、自転車で行けないのがめんどくさい…まあ、歩いても10分ほどではあるんですが(笑)気分を上げるために朝からホットケーキを焼きました。ホットケーキミックスが苦手で、これまでに薄力粉使用、ベーキングパウダー
2020/07/03 12:00
無印良品の靴下。
こんにちは。毎日すっきりしない天候で気持ちもなんとなくもやもやします。雨の日は嫌いではないのですが、毎日となると…昨日は無印良品に買い物に行ってきました。夏用の寝具を新調したかったのですが、人の集まるところを避けていたので…平日やしもうそろそろいいかな、
2020/07/02 12:15
まるとまるとまる。
6回目の花の定期便。スカビオサとセンニチコウがメインのミニブーケです。ポンポンみたいで可愛い。グリーンとホワイトの、とても好きな組合せです。コースターは先日ガラスピッチャーを購入したお店で。丸がぽこぽこと可愛いです☺
2020/07/01 12:00
水挿しヘデラ。
こんにちは。ヘデラはポトスと同じく、引っ越し後すぐに迎えた植物ですが、今は水挿しのみで管理しています。写真暗いですね💦私の水やりが下手だった為か、根元の葉が枯れ落ちて間延びしてしまい、不格好だったので思い切って剪定し、水挿しにしました。すぐに発根はしたの
2020/06/30 12:00
謎のゲーム カロム。
こんばんは。「カロム」というゲームをご存知でしょうか。簡単に言うとビリヤードとおはじきを合わせたみたいなボードゲームです。先日彦根に行ったときカロムを体験出来る場所があり、懐かしいと思って感動していたのですが、主人が「カロムって何?」と言うので、説明のた
2020/06/29 20:00
ハゴロモジャスミンとスカビオサ。
こんにちは。ジャスミンとスカビオサは、どちらも外で育てていました。スカビオサは、時期や方法が悪かったのか、植え替え後にみるみるうちに枯れてしまい…ジャスミンの方も直射日光に当てすぎたようで、葉が茶色くなってぽろぽろと落ちてしまいましたが、こちらは根っこは
2020/06/29 12:30
水遣り道具
こんにちは。大阪は雨が降りそうで降らない、嫌なお天気です。今日の午後から雨ということだったんですが、まだ降ってません。九州の方は大雨で大変みたいで…こんな状況でも自然は容赦ないですね。昨日は曇りの予報だったので、滋賀の彦根まで車で出かけました。海外で買い
2020/06/28 15:25
夏のお昼ごはん。
毎日蒸し暑くて、やる気が…反対に、植物たちは元気です。ペペロミアも大丈夫そうです。平日のお昼ごはんが1番めんどくさくてやる気になれないです。そうめんは一瞬で茹で上がるので、この時期には欠かせないです。ミルクそうめんは、最初は抵抗があったのですが、意外にいけ
2020/06/27 20:00
DIY。
昨年の引っ越しの際、キッチンカウンターをdiyしました。無垢材の家具が欲しかったのですが、高くて買えず…貰い物の電子レンジが古くて隠したかったので、ラブリコという突っ張り道具を使って壁を作りました。反対側から見た状態です。とにかく狭いキッチンなので作業スペー
2020/06/26 21:58
やらかしました。
こんばんは。晩ごはんのオムライスになるはずだったバターライスを床にぶちまけました\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/あぁ勿体ない……仕方ないので、冷凍のえびピラフを使いました。まあ、味は間違いない。座骨神経痛を我慢しながら玉ねぎをみじん
2020/06/25 21:54
ポストに届く花の定期便。
4月頃から、flowerという花の定期便のアプリを利用しています。2週間に1回、3つぐらいの候補の中から好きなものを選びます。今のところ枯れたりなどはなく、綺麗な状態で届いています。少し元気が無くても、付属の栄養剤を使うと元に戻ってくれます☺専用の花器も三種類から
2020/06/25 12:30
植物ワゴン。
こんばんは。窓際にスタンバイしているこちら。土や肥料をまとめて置いてあります。袋が丸見えなので、かごを買ってもう少しすっきりさせたい😅下の2段は貰った大量の玉ねぎが入ってます。風通しのいいところに置くとなると、ここぐらいしかなかったので苦肉の策です。ワゴン
2020/06/24 20:30
ありがた迷惑問題。
ちょっと愚痴です。義母がよく作りすぎた料理をくれて、いつもとても助かっています。が。おかずなら有難いんですが、かやくご飯などのご飯ものをくれるときは、もう少し早めに言ってほしい…19時ごろにご飯を炊けるようにしているので、18時過ぎぐらいからお米を浸けるので
2020/06/23 20:21
ペペロミア。
こんにちは。小さい葉っぱが可愛い種類のペペロミアです。乾燥が好きで水やりはあまりしなくていいので、管理が楽です!葉水は毎日あげています。買ったときのまま、植え替えは特に必要なさそうだったので鉢カバーだけ購入しました。洋梨の絵がレトロで可愛いです。買ったと
2020/06/23 12:30
ディフェンバキア。
こんにちは。ご覧いただき、ありがとうございます。デイフェンバキアは唯一、主人が選んだ植物です。こちらも種類の多い植物ですが、我が家にあるのはカミーラという種類です。あり得ないことに、主人が間違ってファブリックミストをふりかけてしまい、植え替えたもののだん
2020/06/22 14:38
今日の朝ごはん。
とうもろこしを貰いました。コーンマヨネーズ大好きです。美味しかったー!チーズも乗せたのでカロリー爆上がりです。
2020/06/22 10:14
ポーリッシュポタリー。
私が初めてポーランド食器を手にしたのは、働いていた雑貨屋さんで取り扱いを始めた時です。当時の私には高額で、眺めているだけでした。もちろん今でも買うか買わないか、お財布と相談しまくりです。昨年の1月、たまたま入ったカフェで使われているのを見て、再燃。(神戸元
2020/06/22 07:30
アジアンタム
新しく、アジアンタムを購入しました。もしゃもしゃのわしゃわしゃアジアンタムは引っ越してすぐの時も1度迎えていたのですが、その子は枯らしてしまいました…乾燥に弱いので、陽当たりと土の状態に注意して育てていきます。夏は特に。また、すでに根が底から出ている状態な
2020/06/21 16:35
我が家のアーコール。
こんにちは。数年前にアンティークやビンテージを扱うお店で見かけて以来ずっと忘れられなかった、イギリスのアーコール社のテレフォンベンチ。テレフォンベンチは、座りながら電話をする為の家具です。長電話用の椅子とは、なんと豊かな。昨年引っ越しの際に、何も期待せず
2020/06/20 19:30
アデニウム。
こんにちは。アデニウムはいろいろ種類がありますが、この子は何だったか、ささっていたタグを紛失したためわかりません……もう少し大きくなったらわかりやすくなるのかな…?詳しい方がおられたら教えて下さい。今年の3月に、初めて茨木にあるTHE FARM UNIVERSALに行ったと
2020/06/20 15:57
ドライフラワー。
1~2週間に1度は生花を買うのですが、頃合いを見てドライフラワーにしています。(本当は買ってすぐに乾かした方が綺麗にできます)自然乾燥ですが、光の入らない場所で乾かすと、わりと綺麗に色が残ります。以前ピンクッションを乾かしてみたところ、思っていたより可愛くなり
2020/06/19 15:11
朝ごはん。
おはようございます。今日から気まぐれに、ごはんの記事も書いていきます。朝ごはんが美味しいと、1日をがんばれる。気がする。(実際は昼には切れる)いつもはバタートーストとサラダだけ、もっと手を抜いてバタートーストだけ、とかですが、たまーーーーにやる気になるときが
2020/06/19 06:00
きのう何食べた?
以前から気になりつつも観ていなかった、西島秀俊さんと内野聖陽さんの「きのう何食べた?」を観ました。(Amazonプライムさまさまです)二人の生活がとても温かくて微笑ましくて、もう絶対幸せになって欲しい。そして何よりお料理が美味しそう…食欲が無いときも、観るとお腹
2020/06/18 19:25
器のこと。
こんにちは。昨日は体調が悪くて何も出来なかったです…ただでさえ座骨神経痛を患ってるのに、その上頭痛に腹痛というコンボ決められた日にゃぁもう…まあこういう日もあるよなと割り切って、切り替えるしかないですね。今日は、器のことについて少し。(少し、と言いましたが
2020/06/18 12:22
エバーフレッシュ。
こんにちは。ご覧いただき、ありがとうございます。エバーフレッシュは今年に入ってから迎えた植物で、朝になったら葉が開き、夜になったら閉じる、面白い子です。新しい芽も出てきて、今のところ元気に育ってくれています。こちらも土の表面が乾いたらたっぷりお水をあげて
2020/06/17 18:04
フランスゴムの木。
こんにちは。我が家で1番大きな植物の紹介です。大きいとはといっても10号ほどの鉢で、1m弱ぐらいの高さのものです。もっと大きいものを置きたかったのですが、いきなり大きいものを買うのは怖かったので、今のところは台の上に置いて高さを出しています。植え替えで徐々に大
2020/06/16 12:00
流行のあのお花
雨が続くので、乾燥が好きな植物が心配な今日この頃…先日、スモークツリーの枝を購入しました。最近SNSなどで多く見かけてミーハー心が疼いていたのですが、いつもの行動範囲内にある花屋さんには置いて無くて………やっと見つけました。ぽわぽわしていてとても可愛く、1本
2020/06/15 12:00
ポトス。
今日はポトスについて。ポトスは、引っ越してすぐに迎え入れた植物です。とても育てやすい植物です。少し下に伸びてきたので、現在はプラントハンガーを使ってカーテンレールに吊り下げています。ちなみにプラントハンガーはYouTubeを見ながら手作りしましたが、サイズが少し
2020/06/14 12:00
植物と暮らしの記録、始めました。
3DKの賃貸アパートに夫と二人暮らし。昨年5月の引っ越しを機に、植物を育て始めました。観葉植物から始まり、今年からベランダでハーブにも挑戦中。まだまだ数は少ないので、もっともっと、充実させていければと思います。理想は植物園です。このブログでは、植物の成長や暮
2020/06/13 12:00
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、kitaさんをフォローしませんか?