パラレルワーカとしての仕事や旅、カラダのことを発信しています。パラレルワーカーのメリットや旅の記録、美と健康を保つために行っていることを発信しています
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【12週間で理想の体組成を目指す！】野菜不足が体のピンチを招く！1日の必要量350gってどれくらい？野菜摂取量を増やすコツ【week2】
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