備忘録

4/28（火）晴れ

4/28（火）晴れ☀ 体動かしやすい気温 日月と朝ウォーキングをさぼってしまったけど今日はしっかり7時起きで1時間ほどウォーキングしてきました。 そして、昨日から仕事終わりに家でストレッチと筋トレも始めました。 フローリング直でやるのは痛すぎるので筋トレマット？ヨガマット？的なものを購入。 SKLZ(スキルズ) トレーニング用 トレーナーマット 004886 【日本正規品】 発売日: 2015/12/10 メディア: スポーツ用品 こういうのは初めて使うので何とも言えませんが、厚みもあって体が痛くなることはないです。 若干足が滑りそうになるのと、幅がもう少し欲しいかなというところもありますが、…

2020/04/28 08:59

4/23（木）晴れ 心地よい気温

4/23（木）晴れ 心地よい気温 朝7時に起きて1時間程度のウォーキング、家帰って少しリラックスして仕事。 昼は焼きそばとかチャーハンとか簡単なものを作って昼休みはのんびり。 午後もしっかり仕事して18時30分の定時で仕事終了。 19時30分くらいに夜ご飯の準備。 YOUTUBE見ながらお酒飲みながらつまむ。 23時台に就寝。 非常に健康的な生活を送れてる気がする。 今日も5㌔ちょっとのウォーキング。 非常に心地よい。 少し太ももに筋肉痛が残る程度。 明日で今週もおしまい。 仕事は大変だけど頑張りますか。。。

2020/04/23 08:36

4/22（水）晴れ☀

4/22（水）晴れ☀ 運動するには最適な気温 おはようございます。 来週からGWが始まるなんて信じられない！！ こんな状況下で大型連休が始まってしまうなんて非常に恐ろしい未来が見えてしまいます。 そんななか、体を動かして免疫力強化。 今日は少しだけジョギング。そのあとウォーキング。 今日ぐらいの気温だと体動かしやすくて気持ちいいですね。 朝しっかり体動かして頭すっきりさせて仕事に臨むとなんだかいい感じに進められてる感じがします。 今日も一日頑張りますか！！！ そして、隙間時間見つけてお小遣い稼ぎもおススメです。 こんな状況なので少しでも手軽にお小遣いもらっちゃいませんか？

2020/04/22 09:15

4/21（火）晴れ☀

4/21（火）晴れ☀朝は少し肌寒い おはようございます。 昨日とは打って変わってとてもいい天気。 今日は晴れると思っていたので目覚ましを7時にセット。 しっかり朝起きてちゃっちゃっと準備してウォーキング。。 半袖のTシャツで外出しましたがちょっと肌寒かったですね(*_*; 朝早くから出勤してる人、犬の散歩をしてる人、ジョギングしてる人、朝早くから活動してますねー。。 まぁ、自分もそうなんですけどね。 今日も約1時間。しっかり歩いてきました！！！ めっちゃ気持ちいいですね！！ しっかり日課にしていきたいです！！！ ☆ ★ ☆ モ ッ ピ ー ☆ ★ ☆ 累計700万人が利用しているポイントサイト…

2020/04/21 08:41

4/19（日） 晴れ☀

4/19（日）晴れ☀ 心地よい気温 昨日の大雨な朝とは打って変わって快晴。 天気よかったからか、朝すっと起きれたので、ちょっと久々のウォーキング。 カラダ動かすのは気持ちいいですねー。 約1時間程度のウォーキング。 ジョギングしてる人も多いですねー。 10人以上とすれ違ったり、追い抜かれたりしました。 なるべく毎日1時間くらいはカラダ動かす時間を取りたいなーと思ってます。 風が強くなければロードバイクも乗りたいな。

2020/04/19 10:43

在宅勤務あるある③

おはようございます。 相変わらずCOVID-19の猛威が振るいまくっている日々。 普通の穏やかな当たり前な毎日が恋しい・・・ 在宅勤務も約1か月。 在宅勤務あるあるを本日も一つ。。。 sakayuu18.hatenablog.com sakayuu18.hatenablog.com うちの会社は9時30分～18時30分（休憩1時間）が定時です。 普段であれば通勤時間もありますが、在宅勤務の場合は、通勤時間がありません。 18時30分になった瞬間仕事終了です。多少延びることもありますが・・・ で、チョッ早で家にいるわけです。 そうするとどうなるか・・・・ 料理をしだすんです。 料理をしだすんです…

2020/04/16 08:37

在宅勤務あるある②

おはようございます。 緊急事態宣言も発令されてコロナ騒動冷めやらない昨今です。 弊社もリモートワークをどしどし推し進めています。 3月から在宅と出社が半々くらい？だったのですが、 4月はほぼほぼ在宅です。 sakayuu18.hatenablog.com 前回はお昼ごはんが雑になりがちと、あるあるなのかわかりませんが、先輩とかに話したらわかる！！と言っていただきました 笑 今回は、朝早く起きてカラダ動かしがちです。 仕事終わった瞬間に自宅にいるので夕飯も早めに終わる。シャワーも早い時間に終わる。寝るのが早くなる。朝起きるのが早くなる。在宅で体動かしていないから動かしたくなる。ウォーキングをする…

2020/04/10 09:10

ウェルスナビ4/9時点

sakayuu18.hatenablog.com 定点観測したくて前回のブログ確認したら画像が反映されていない・・・ そして自分のフォルダからも削除されていた・・・・闇・・・・ 前回はとんでもないマイナスだった気がします。 ここ1か月で株価の動きも乱高下が激しくて毎日やきもきしております。 そんななか、本日時点の収支はこちら。 日本円で-9,150円（-3.27%） まだまだマイナスですが、一時期-3万円とか言ってたので多少戻してきたところでしょうか。 昨日今日とダウ平均も連続してプラスですし。。 ただ、このままコロナが続くと先が見えなさ過ぎて株価も落ちて行ってしまうのでしょうか。 会社も大変…

2020/04/09 09:20

新年度始まりです

お疲れ様です。 コロナで大騒ぎだった3月も終わり4月突入。 相変わらずコロナ騒動はやまずにこれから先どうなるのか不安な日が続きそうですね。 自分の仕事にも徐々に影響出てきてます。 自分自身の働き方もそうですが、クライアント先もいろいろとバタバタしております。 朝は普通に電車混んでたし・・・・ でも入社式は回避してる企業が多いのか、地元の駅には毎年いる入社式に団体で向かう新社会人の群れはいなかったな・・・ うちの会社は月末と月初は基本的に営業も内勤で作業しなければならず、本日は出社。昨日もですが。 極力近づかないように会議室に行って作業したりしてました。 で、バタバタしてるとあっという間に15時…

2020/04/01 23:37