むくみケアラボ-あしたのむくみと付き合う学びメディア

猪越校長のむくみダイアリー（2020年10月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 10/12（月）曇り 26℃/18℃

2020/10/19 09:17

猪越校長のむくみダイアリー（2020年10月第2週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 10/5（月）晴れ 25℃/20℃

2020/10/19 09:15

猪越校長のむくみダイアリー（2020年10月第1週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 9/28（月）晴れ 28℃/16℃

2020/10/05 14:15

猪越校長のむくみダイアリー（2020年9月第4週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 9/21（月）曇り/晴れ 27℃/19℃

2020/09/30 14:47

猪越校長のむくみダイアリー（2020年9月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 9/14（月）晴れ 32℃/24℃

2020/09/22 08:33

『痛み止めを飲んだらどうして浮腫むの？』

痛み止めを飲んだらどうして浮腫む？ これは、親しい友人に先日、質問されたことです。 「飲みすぎた翌日、ただでさえすごく浮腫んでいるのに、痛み止めを飲むとさらに浮腫むような気がする。なんでだろう？」 「いや、私は医者でもなく薬剤師でもないからわからない...」 美容知識はありますが、薬の知識に長けているわけではないので、これが最初に感じた感想でした。

2020/09/21 11:20

猪越校長のむくみダイアリー（2020年9月第2週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 9/7（月）曇り/雨 32℃/24℃

2020/09/16 11:22

猪越校長のむくみダイアリー（2020年9月第1週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 8/30（月）晴れ 33℃/26℃

2020/09/07 11:28

【リモートワークの肩こり・腰痛対策方法】

【リモートワークの肩こり・腰痛対策】 リモートワークが原因の体調不良の患者さんが増えてる リモートワークの方が多くなった昨今、肩こりや腰痛を訴える方が急増しているように感じます。現に、私も在宅の仕事が多くなり、色々と工夫をしながら過ごしています。

2020/09/04 10:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年8月第5週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 8/24（月）晴れ 33℃/23℃

2020/09/02 10:30

猪越校長のむくみダイアリー（2020年8月第4週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 8/17（月）晴れ 37℃/27℃

2020/08/24 10:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年8月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 8/10（月）晴れ 36℃/26℃

2020/08/18 10:02

『飲みすぎ＆食べすぎ』翌日の浮腫みリセット方法

『飲みすぎ＆食べすぎ』翌日の浮腫みリセット方法 暴飲暴食の翌日、鏡に知らない自分が写っている経験はありませんか？ 私自身も飲みすぎた翌日、朝起きたら見覚えのない菓子パンの空袋が転がっていたり、冷蔵庫を開けたら買った覚えのない、普段全く食べないスイーツが入っていたり...ということが時々あります。

2020/08/16 09:23

夏の日焼けによる”ほてり”＆”浮腫み”対処方法

日焼け後に"ほてり"や"浮腫み"を感じる方、多いのではないでしょうか？ 日焼けは火傷の一種でもあるので、直後の正しい対処方法が大切になります。 また、"ほてり"と同時に"浮腫み"を感じる方も多いと思います。なぜ日焼け後"ほてり"だけでなく"浮腫み"も感じるのか？これも正しい理由を

2020/08/14 10:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年8月第2週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 8/3（月）晴れ 32℃/23℃

2020/08/11 07:38

【筋トレ】に励む方へ大切なお知らせ！

【筋トレ】に励む方へ大切なお知らせ！ 最近、薬局やコンビニでもプロテインコーナーの充実ぶりやアスリート向け食品の品数の豊富さなど、筋トレに励む方が急増しているように感じるのは私だけでしょうか？ それとも自分が筋トレに関心を持ち始めたから目に入るようになったのでしょうか？

2020/08/10 09:30

浮腫み対策最重要説！【ボディ編】

【浮腫み対策最重要説！】〜ボディ編〜 浮腫みを改善することの重要性に気がついてから、もう一度勉強をやり直そうと思い、過去の通信教育のテキストを引っ張り出し、勉強をやり直しました。 なぜなら、以前勤めていたサロンはフェイシャルのニーズが強く、ボディのお客様の比率が少なかったため、皮膚知識は熱心に勉強しましたが、生理解剖学はふんわりしか覚えていなかったからです。

2020/08/08 07:27

猪越校長のむくみダイアリー（2020年8月第1週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 7/27（月）曇り/雨 31℃/23℃

2020/08/07 07:25

私はなぜ浮腫みを過剰に気にするようになったのか？考えてみた！

浮腫みを気にしている方に聞いてみたいこと！ 「いつから浮腫みを気にしましたか？」 以前TVでお笑い女芸人が「浮腫み？なにそれ？どういう症状？私はデブなのか浮腫んでいるのかわからない…」と言っていたことを思い出した。 太っている人で浮腫みを気にする人はほとんどいない。 そういえば、私も昔太っていた時は"痩せたい"と思ってはいたが、"浮腫みを取りたい"と思ったこ

2020/08/05 10:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年7月第4週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 7/20（月）晴れ 32℃/23℃

2020/08/01 07:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年7月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 7/13（月）曇り/雨 26℃/18℃

2020/07/20 17:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年7月第2週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 7/6（月）雨/曇り 27℃/22℃

2020/07/14 13:12

猪越校長のむくみダイアリー（2020年7月第1週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 6/29（月）晴れ 30℃/20℃

2020/07/07 10:49

【小顔になりたいと願う方へ】小さな努力の継続で小顔に！

"小顔になりたい！"と願う方へ、大切なお話です。 私は長年、全国の百貨店で展開している、リンパドレナージュを主に提供する海外ブランドに勤務しており、自身もセラピストとしてお客様への施術に入りつつ、主にはセラピストへの技術指導を行うのが私の仕事でした。そしてそれ以外にも全国の百貨店をまわり、お客様への"特別お手入れ会"などの実施もしておりました。

2020/07/01 10:20

猪越校長のむくみダイアリー（2020年6月第4週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 6/22（月）雨 21℃/18℃

2020/06/29 10:20

猪越校長のむくみダイアリー（2020年6月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 6/15（月）晴れ/雨 33℃/21℃

2020/06/22 10:08

いよいよ浮腫み本番の季節到来！

日記に天気と温度、湿度を記録していますが、実は理由があります。 なぜなら、浮腫みと天候は大変密接な関係があるからです。 これからの梅雨は、実は浮腫みに悩む方が多くなる季節。 今回は 【どんな天候状態のとき？なぜ？浮腫みやすいのか】 そして【対処法】をお伝えします。 【温度と湿度】 寒い日より暑い日のほうが浮腫みを感じやすい方が多いと思います。

2020/06/17 08:30

猪越校長のむくみダイアリー（2020年6月第2週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 6/8（月）晴れ/雨 29℃/19℃

2020/06/15 10:00

猪越校長のむくみダイアリー（2020年6月第1週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 6/1（月）曇り/雨 22℃/18℃

2020/06/11 12:09

唇も老化する！？リップを若々しく維持するケア方法とは…？

唇も老化する？ 最近ずっとマスクを付ける生活。 マスクで隠れているからと、唇ケアに手を抜いている方が多いのではないでしょうか？ 以前、アシスタントから素朴な質問をされました。 「唇の縦皺ってなぜできるのですか？唇も老化するのでしょうか？」 はい、唇も確実に老化します。 主な原因として、 【乾燥】唇は皮脂腺や汗腺がなく、皮脂膜もできにくいので乾燥しやすい

2020/06/07 20:00

正しい姿勢で背中太り予防/印象的な目元に鍛えよう！ – 自粛太りを撃退！カンタン！むくみを取る方法2

正しい姿勢で背中太り予防 日々の在宅ワーク、お疲れさまです。 オフィスと違い、自宅で仕事をされる場合メイクは軽め、服装もラフになりませんか？ そして周囲の視線が無いと、うっかり姿勢も悪くなりがちでは？ 集中するうちに首が前に突き出て前かがみになり、結果、猫背に… 悪い姿勢で日常を過ごし続けると ・背中に贅肉がつきやすくなる ・二の腕が太くなる ・首のうしろ側に贅肉がつきやすくなる

2020/06/06 10:10

猪越校長のむくみダイアリー（2020年5月第4週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 5/25（月）晴れ27℃/18℃

2020/06/01 10:09

正しい姿勢で背中太り予防/印象的な目元に鍛えよう！ – 自粛太りを撃退！カンタン！むくみを取る方法2

正しい姿勢で背中太り予防 日々の在宅ワーク、お疲れさまです。 オフィスと違い、自宅で仕事をされる場合メイクは軽め、服装もラフになりませんか？ そして周囲の視線が無いと、うっかり姿勢も悪くなりがちでは？ 集中するうちに首が前に突き出て前かがみになり、結果、猫背に… 悪い姿勢で日常を過ごし続けると ・背中に贅肉がつきやすくなる ・二の腕が太くなる ・首のうしろ側に贅肉がつきやすくなる

2020/06/01 09:30

猪越校長のむくみダイアリー（2020年5月第3週）

むくみダイアリーとは？ むくみケアラボ 校長 サン・ティトルアカデミー 代表取締役 校長 美容スペシャリストの猪越が、むくみをテーマに本メディアを立ち上げたなかで、自身の生活を振り返るとともに、そのときの天候や生活行動によって、どのようにむくみを対策しているのかを記録したものです。 毎週更新のコンテンツとなっておりますので、是非ご参考になさってください。 5/21（木）曇り13℃ 湿度78%

2020/05/25 22:13

むくませたくない…！- 自粛太りを撃退！カンタン！むくみを取る方法1

自粛太りを撃退！カンタン！むくみを取る方法 パート1 ずっと家にいて太りそう と戸惑っている方も多いのではないでしょうか？ 不安に思っているのは心にも身体にもよくありません。 少しの工夫で体型の維持はもちろん、スッキリしたシルエットを手に入れる生活を身に着けてみましょう！ さあ、自粛が明け久しぶりに合う友人に「あれ、キレイになった？」と言われるように、今の時間を有効に活用していきましょう！

2020/05/24 13:24

むくみケアラボ 校長 猪越理恵ご紹介

猪越理恵 むくみケアラボ 校長 ​サン・ティトル ビューティーアカデミー校長 サン・ティトル株式会社 代表取締役 Chief Beauty Officer ビューティースペシャリスト 一般社団法人日本エステティック協会 正会員 日本コンディショニング協会 コンディショニングインストラクター 猪越理恵のご紹介

2020/05/23 10:22