かとうログ

かとうのダイエット方法について②｜個人的に思うダイエット中に食べてもOKな食事

やあ。 今回は個人的に感じたダイエット意識してる時に食べてOKな食事について紹介するね。   もくじ個人的に思うダイエット中食べてOK食事1位 アジフライ2位 とんかつ3位 スパイスカレー合わせて読んで欲しいお […]

2021/02/05 20:01

かとうのダイエット方法について①｜生活リズムについて

やあ。 Twitterとかインスタでどんな方法でダイエットしてるのか質問があったから何回かに分けて紹介するね。   1回目はそうだなあ。 生活リズムについてざっくり紹介するわ。   ▽6:00 起床 […]

2021/02/04 19:14

ダイエット記録2021｜美味しいオレンジジュースが知りたい

やあ。 まだ水曜日？もう水曜日？ うーん。土曜日までのあと2日が遠いなあ。   今日もいつも通り朝走ってお昼ご飯食べて仕事して。 昨日いつもより多く走ったから今朝はいつもの10キロくらい。 これくらいが丁度良い […]

2021/02/03 19:42

ダイエット記録2021｜今日は16キロ走った

やあ。 今凄く眠い。   節分の日だけど恵方巻じゃなくて大好きなとんかつ食べて幸せ。 で、とんかつ…というか豚肉食べると眠くなるんだよね。   西荻窪にあるとんかつけい太さんの限定とんかつ。 六白黒豚 […]

2021/02/02 21:47

ダイエット記録2021｜今週はビリヤニウィーク

やあ。もう2月突入したね。 1ヶ月経つのって早い。 この調子でまた気付いたら時間が過ぎていくんだろうな。   今年で25歳になる年とか未だに信じられないもん。 見た目も脳内年齢もまだまだガキ。 24歳と25歳っ […]

2021/02/01 20:14