子育てしながら百名山を目指す！　初心者登山家PaPa登山

静岡県浜松市、歴代最高気温タイ記録！！41.1℃

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。連日暑い日が続いておりますが、本日PaPa登山の住む静岡県浜松市で、歴代最高タイ記録41.1℃の気温を観測しました。 体感的には、家から一歩外に出るだけで「暑い」という感覚はなく空気が異常なほど熱いので息苦しかったです。汗をかこうにも、暑すぎて汗もでにくかったです。こんな風に熱中症になるのかと、少し恐怖を感じました。 参考：【登山初心者必読】知らないと危険、

2020/08/17 20:26

登り始めの場所と下山場所が違う場合、どうする？

みなさんこんにちは。PaPa登山です。 登山を初めてしばらくすると、 「縦走（※）やってみたい」 「行きと帰りでいろんな景色をみたい」 と思う日がやってきます。 そこで問題となってくるのが、「帰り」です。 登ってきた登山道をそのまま下山するピストン登山とは違い、スタート場所とゴール場所が異なるため、登山口まで車で来ている方は悩みどころです。 今回は、スタート場所とゴールの場所が異なる登山をする際に

2020/07/22 20:38

初めての山飯。必要な道具とマナー。

みなさんこんにちは。PaPa登山です。 登山を始めてしばらくすると、「山でおいしいごはんが食べたい」と思うようになりますよね。 山で食べる料理は格別においしいですが、それを山で調理して食べるとさらにおいしく感じます。 また普段の生活では味わえない、山で調理するという非日常感がとてもおもしろいです。 まだ山で調理したことがない人は、是非一度試してみてください。 ただ、山で料理するときにもマナーを守ら

2020/07/06 23:39

初心者必読！山で遭難しないために必要な事。

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。高機能な装備や道具が発売され、だれもが気軽に登山を楽しめるようになりました。しかしながら登山者が増加することに比例して、遭難件数も増加しています。近年の遭難事例の背景には、40歳以上の中高年登山者による事故の増加が要因として挙げられますが、登山の技術、装備について知識を持たなく、自己流の登山者が増加していることも挙げられます。残念ながら、登る前から遭難してい

2020/06/27 00:52

【登山初心者必読】知らないと恐い登山マナー

みなさんこんにちは。PaPa登山です。突然ですが、あなたはどれぐらい「登山マナー」を知っていますか？あなたが「登山マナー」を知らないばかりに、相手に不快な思いをさせたり、危険な目にさらしてしまうことがあります。もし、心当たりがあるようであれば、今一度「登山マナー」について考えてみましょう。もしあなたが「登山マナー」について知識をもっていれば、安心安全、そして楽しく快適に登山をすることができるでしょ

2020/06/23 16:06

19年の山岳遭難者は2937人 過去4番目の多さ 秋の台風で前年より減少

みなさんこんにちは。PaPa登山です。 昨年の山岳遭難者は2937人でした。 2年前より減ったとはいえ、これは過去4番目の多さだそうです。 19年の山岳遭難者は2937人 過去4番目の多さ 秋の台風で前年より減少警察庁は18日、2019年に全国で発生した山岳遭難は2531件（前年比130件減）で、遭難者は2937人（同192人減）だったと発表した。梅雨明けが遅く、秋の台風で登山道に被害が出るなどし

2020/06/21 22:24

【登山初心者必読】知らないと危険、熱中症の怖さ

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 梅雨が間もなく開け、夏本番になろうとしています。 今日は夏本番にむけ、「熱中症」の話をしていきたいと思います。 熱中症は、予防と対策をしておくだけで、危険をさけられますので、登山初心者はぜひ読んでください。 1.熱中症 1-1.熱中症とは 熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。初期段階では気づきにくく、

2020/06/20 18:28

なぜ登山は登り優先？初心者が知らないと怖い山のマナー

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 普段道を歩くとき右側を歩くように、登山においても知っておくべきマナーが数多くあります。この登山のマナーは、安全に登山を行う事、皆が気持ちよく登山できることがきっかけとなり生まれました。マナーは決してルールではないのですが、登山初心者は知っておいて損はしないでしょう。 今回は登山マナーの中でよく言われる「登り優先」についてお話していきます。 1.登山は登り優

2020/06/15 22:38

富士山で山小屋荒らし

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 なんとも悲しいニュースが入ってきました。 コロナで休業中、富士山で山小屋荒らし 管理人「やるせない、ダブルパンチだ」新型コロナウイルスの影響で休業している富士山の山小屋の窓ガラスが割られ、現金が盗まれた。修理の費用も含めて被害は100万円以上とみられている。被害にあったのは富士山・吉田口の五合目にある佐藤小屋。管理人によると先月23日の見回りの際に釣銭を入

2020/06/14 21:39

「滑落」「道迷い」... 週末、山岳遭難相次ぐ 北アルプス・野口五郎岳、爺ヶ岳などで発生

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 今年も山岳遭難が相次いでいます。 登山をする際には、登山計画書の提出や事前準備を怠らないようにしましょう。 今回は北アルプスでの遭難事故です。 「滑落」「道迷い」... 週末、山岳遭難相次ぐ 北アルプス・野口五郎岳、爺ヶ岳などで発生長野県内の山岳で遭難が相次いでいます。7日には、北アルプスの野口五郎岳と甲武信ヶ岳三宝山で遭難が発生し、いずれも、8日朝、登山

2020/06/10 22:45

迷ったらこれを買え。初心者に一押しの登山靴！！

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。暑い日が続いていますね。浜松は明日から雨が降ります。そしてもうすぐ梅雨入りしそうです。 さて前回、「登山初心者におすすめの登山靴5選！！」というテーマで、登山靴を5つ紹介させて頂きました。 その中でもPaPa登山が気にいって注文してしまった一押しの登山靴を紹介させて頂きます。登山靴どれがいいかまだ迷っている方がいましたら、この靴をご検討してみてはいかがですか

2020/06/09 21:00

登山でダイエットができるの？

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。今日は、「登山でダイエットはできるの？」という質問に、PaPa登山なりの考えを述べたいと思います。 ジムに行っても毎回同じだからつまらないジムは中々続かない楽しく運動して痩せたいいっぱい食べても痩せたい という方は、ぜひみていってください。 1.ダイエットの基礎知識 まずはダイエットを考える前に、予備知識を入れておきましょう。 1-1.基礎代謝、生活活動代謝

2020/06/07 21:50

一般的な生地より最大3.8度涼しい夏用マスク、予約販売を開始！！

みなさんこんにちは。PaPa登山です。 コロナウイルスが徐々に収束に向かいつつある今でも、外出するときはマスクは欠かせませんよね。今年の夏の気温は気象庁の発表からすると、平年に比らべやや高くなりそうです。 引用：気象庁 ただでさえ暑い夏が、さらに暑くなってしまうと、マスクを着用することもためらってしまいますよね。ましてや登山をする人にとっては、なんとも悩ましいことです。 そんな中、アグレッソスポー

2020/06/06 14:01

登山ってなにが楽しいの？効率追求の時代に逆行する登山。

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。今日は、「登山ってなにが楽しいの？」っという質問にPaPa登山なりの考えを書いていこうと思います。よかったら最後までみてください。 1.よく聞く回答 PaPa登山の考えを見る前に、色々な人の考えを見ていきましょう。 1.1有名人の言葉 「なぜ、あなたはエベレストに登るか？」「そこにエベレストがあるから」 by ジョージマロリー 日本では「そこに山があるから」

2020/06/05 10:33

長野県内入山注意報発令中！！

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 長野県庁のホームページを見ていたら、「長野県内入山注意報」が発表されていました。 内容は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、各山において「入山自粛」「入山注意」を発表しています。 簡単に内容をお伝えさせて頂きます。 1.長野県内入山注意報発表の内容 1-1.入山自粛 対象となる山への入山はお控え下さいとのことです。 対象となる山は次の通り。 北アル

2020/06/03 12:31

登山ルートグレーディング

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 長野県庁のホームページから、登山者の山岳遭難を防止するため「山のグレーディング」が公表されました。 その中に、「日本百名山のグレーディング」が公表されていますので、ご紹介させて頂きます。 1.山のグレーディング 1-1.目的 長野県では山岳遭難件数が平成22年から4年連続過去最多を更新するという深刻な事態が続き、平成25年の遭難件数は300件（遭難者数32

2020/06/03 11:37

登山初心者におすすめするザック5選！！

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 今回は初心者におすすめしたいザックを紹介します。 日帰り登山に行くんだけど、どのくらいの容量のザックがいいの？山小屋で一泊するんだけど、どんなザックを選べばいいの？ザックの良い悪いってどこで見分けるの？おしゃれなザックが欲しい！ 色々悩みがつきませんね。では早速みていきましょう。 1.ザックの選び方 1-1.一般リュックとザックの違い 「一般のリュックで登

2020/06/02 20:46

登山初心者におすすめの登山靴5選！！

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。「山登りを始めたい」そんな時にまず用意しなければならない道具の一つが登山靴です。色んなメーカーから様々な種類の登山靴が出ていて、特に初めての人はどれがいいか迷いがちです。登山靴の事が良くわからなくて、デザインやメーカで選んでいる人もたくさんいると思いますが、登山靴を選ぶにあたって一番大事なのは「自分の足にフィットするかどうか」です。できればお店に行って試着し

2020/06/01 19:40

登山初心者でも疲れにくい山の歩き方教えます。

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 今日は、 登山には興味あるけれど、疲れてしまうから気がひける。疲れない登り方ってあるの。疲れを軽減できる方法ってあるの。 といった登山の悩みについてお話していきます。 1.経験者と一緒に登る。 初心者の方は、山を知っている経験者と登ることをお勧めします。自分が登山の経験が少なく、体力がないことを伝えたうえで、先導してもらいましょう。ソロ登山や、初心者同士だ

2020/06/01 14:51

山岳遭難か 登山に出かけた男性が行方不明に 警察が捜索続ける 静岡

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。PaPa登山の地元静岡で山岳遭難が起きました。 29日朝、山に登ると言い、家を出た焼津市の65歳の男性が行方不明となっていて警察が捜索を行っています。 行方がわからなくなっているのは焼津市惣右衛門の清水鋭輔さん（65）で、29日午前5時頃、家族に登山に行くことを伝え家を出ましたが、翌日になっても戻らず妻から警察に相談がありました。 31日になり、家族が川根本

2020/05/31 21:50

初心者におすすめしたい山 関東編

みなさん、こちにちは。PaPa登山です。登山を始めたばかりの頃って、 「どの山に登っていいのか分からない」「どんな山が初心者向けなんだろう」「どんな装備で行けばいいの」 と、分からないことだらけです。 というわけで今回は、初心者に登ってもらいたいおすすめの山を紹介していきたいと思います。 今回は関東編です。 1.高尾山（東京都） 【標高】599m【総歩行時間】1時間45分～6時間5分都心からのアク

2020/05/30 20:27

政府の緊急事態宣言全面解除を受けて――山岳四団体

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、4/7に緊急事態宣言が発令されて以来、永らく外出自粛を要請されていましたが、5/25にやっと全国的に解除されました。これまで我慢をしていた方々も、少しづつではありますが、日常を取り戻しつつあると思います。そんな中、山岳四団体が、2020年5月25日付で、政府の緊急事態宣言全面解除を受け、自粛解除後の山岳スポーツ再開にむけ

2020/05/30 12:49

【登山初心者向け】おすすめレンタルショップを紹介します。

みなさん、こんにちは。PaPa登山です。 「登山道具って種類が多くてなにを買っていいのかわからない。」「登山は初めてでこれから続けていくかもわからない。」「友達に登山に誘われて初めて登山するんだけど、買うのももったいないし道具をレンタルしたい」「この商品だけお試しで使いたい。」「今回だけ商品を借りたい。」「商品選びに失敗したくない。」 今回は、そんな悩みを解決するために、登山初心者のためのレンタル

2020/05/28 21:51

登山中、疲れた時どうしてる?疲れた時したいおすすめの行動を5つ紹介します。

みなさんこんにちは。PaPa登山です。今回は登山中、疲れたけれども休むほどではないな、歩くの飽きてきたなと思った時、「こんなことしてるよ」ということを紹介します。 よかったら見ていってください。 1.お菓子を食べながら歩く 人は「食いだめ」ができない動物です。どんなに頑張ってもせいぜい3時間ぐらい歩いていたら、エネルギーを使い切ってしまいます。そのエネルギーがなくなると疲労が増してきます。なので、

2020/05/27 22:02