甲状腺機能低下症の私が実践して痩せたダイエットのポイント2つ
今晩は～♪ ダイエット中でお腹の空き具合を忘れる為にブログを書いてるぴあすですw 今日は 甲状腺機能低下症の私が実践して痩せたダイエットのポイント2つ についてお話ししていきます。 [もくじ♡] 〇甲状腺機能低下症って？ 〇どんな症状？ ・ぴあすの身体の異変と辛かったこと 〇どうやってやせたの？ ★むくみを半身浴でとる 【ぴあす的♪半身浴の方法】 ①少しぬるいかなと思うほどの温度と30～40分程度の時間で ②バスソルトを使おう！ ③水分補給のお水を準備 ④スマホを準備 ⑤のぼせを防止する為には ★ぴあすが実践 腸内環境を整える食事 〇まとめ 甲状腺機能低下症って？ 初めて聞いた人もいるかもしれ…
2020/05/24 19:00
