今日は久しぶりに晴れたので夏物を選択しました(大量に)いよいよ今週ハワイです( *´艸`)先日ハワイの旅行代金を楽天カードで落とそうとwebで決済をしてい...
みゆ blogをはじめて15年目になりました。 スマートなオシャレな日々が送れればなーと。 愛猫のモモ&チェリー。 大好きなハワイ。 北欧雑貨大好き! 嵐デビューからファンをやっております。
今日は久しぶりに晴れたので夏物を選択しました(大量に)いよいよ今週ハワイです( *´艸`)先日ハワイの旅行代金を楽天カードで落とそうとwebで決済をしてい...
新しいオーブンで次は・・・シフォンケーキを焼きました(*^^*)70点くらいかな?ちょっとだけ上が凹んだので( 一一)シフォンサンドにしました~ふっわふわ...
新しいオーブンが届いています(*^^*)初焼きはカヌレと決めていたのですが・・・どうしてもこの米粉のカヌレが焼きたくて!しかーーーーし!見事に失敗( 一一...
ダイエットのため・・・また朝ごはんをヨーグルトにもどしていますが・・・毎日1時間歩いてもいますが・・・痩せませんねーーーーー( 一一)今回は・・・必要なも...
もう3月ですが・・・大好きなクリスマスローズを・・・マロンがすぐに来ます( 一一)日曜日に米粉のチーズケーキを焼いていたら・・・ラスト8分ぐらい温度を上げ...
3月のスーパーSALEでお迎えした・・・ずっと小さ目なデスクを探していたのですが・・・なかなかなくて!たまたまリーズナブルなものを楽天で見つけたのでお迎え...
毎年12月のクリスマスに食事に行くメンバーがいるのですが・・・昨年は忙しくて年明けに行きました。そこのランチがお安くて美味しいのよ~と言ったら!みんな行き...
ホワイトデーにクッキーを2種焼きました(*^^*)まずは・・・ふふふ・・・三毛猫クッキー( *´艸`)可愛い(自画自賛)笑もう1つは・・・メレンゲクッキー...
ずっと行きたかったブーケレッスンへ行ってきました(*^^*)いつもの先生のとこはリースばかりで・・・何故ってニャンズが花をめちゃくちゃにしちゃうから・・・...
毎月やっている「月一ランチ会」なんと今年初のランチ会です( 一一)それも1月は私がインフルエンザに・・・2月は私がコロナに・・・全んぶ私のせいです(ごめん...
こんなシンプルな朝ごはんが美味しいですよね( *´艸`)職場の売店で詰め放題の水仙の球根が花を咲かせてくれました~色々な種類が混ざっているみたいです!さて...
お茶を淹れているのはダンナさんです(笑)お稲荷さんって急に食べたくなりますよね( *´艸`)今回のスーパーSALEは・・・少しおさえぎみで(笑)まずは・・...
またまた更新があいてしまいましたが・・・コロナ感染から3週間・・・まだ咳は出るし鼻のおくのほーーーーが変な感じです(恐るべしコロナ)2月がやっと終わりまし...
今日は1日雨やみぞれで寒い1日でした・・・夏日があったり雪が降ったり・・・ギックリ腰が増えているそうですね。皆さまもお気をつけください。インスタのキャンペ...
インフルとコロナになって色々な約束を全てキャンセルしていて・・・やっと参加できたパン教室( *´艸`)今回は冬のお楽しみ会です(*^^*)ランチは先生が焼...
またまた更新があいてしまいましたが・・・ある月曜日の朝方熱が出て・・・病院へ行って検査したけどなんの感染も出なかったのですが・・・職場で金曜日一緒に新年会...
1月のマラソンで購入した手作り味噌キット!いつもは違うショップで購入していましたが・・・今回初めてこちらを頼んでみました(*^^*)こちらで2㎏できます。...
節分なので・・・恵方巻を朝からせっせと巻きました(*^^*)今宵は娘の同級生のお母さんたちと食事会で出かけるのでね~楽しみ楽しみ( *´艸`)具材はいつも...
また更新があいてしまいました( 一一)インフルにかかり先週1週間寝込んでました( ゚Д゚)インフルにかかったのは何十年ぶりでしょうか?予防接種もしていたの...
1月は私の誕生日だったので迷いましたが・・・今年はロールケーキにしました(*^^*)ちなみに・・・母も娘も1月です( *´艸`)自分へにプレゼントは・・・...
最近のちびっ子たちはいないと上を見上げると・・・おかげさまで食器棚と冷蔵庫の上が綺麗になりました(笑)さてさて新年最初のお買い物マラソン・・・参加するつも...
今年初の手づくりスイーツは・・・ガレット・デ・ロワこれに決めてました!フランスの伝統焼き菓子で1月に頂くそうです。ここ10年ぐらいは黒豆スイーツでしたが・...
あけましておめでとうございますちびっ子ギャグたちがいるのでお正月のお花もこれだけ・・・今年は元旦から娘が帰って来たので2人でお正月です(*^^*)あっ!今...
今日は久しぶりに雨の朝です。実家に自転車で行きたかったのですが・・・晴れるのを待ちましょう!今年も少しだけおせちを作りました(*^^*)大好きな黒豆は多め...
メリークリスマス(*^^*)今年は土曜日や日曜日にクリスマスをやった方が多いでしょうね( *´艸`)今年も安定の苺のショートケーキです!レシピは今回も・・...
今朝の記事でちら見えしていましたが・・・クリスマスが終わってしまうので急いで書かないと(笑)パン教室のおやつに・・・クッキーシュを持って行きました( *´...
毎年12月は色々忙しく・・・インスタのお仕事や自分でクリスマススイーツを作りたくなるので・・・今年は年休がたくさん余っているので(笑)木曜・金曜とお休みを...
12月の月一ランチ会は・・・クリスマスってこともあって少しリッチに( *´艸`)HATSUNETA GARDENへ小江戸川越の裏通りにある隠れ家レストラン...
ずっと気になっていたスプレーボトルを使ってみました!b2c 2way スプレーボトル 360°(PR)お色はホワイトと悩んだけど・・・ウォームグレーにして...
ベランダのパンジオたちが可愛く咲いてくれています( *´艸`)さてさて・・・つづきです!1店舗目~7店舗目8店舗目冬物のワンピが欲しくて探していましたが・...
ヨーグルトにグラノーラ( *´艸`)大好きな組み合わせです!(PR)このグラノーラ美味しかったです(*^^*)バナナとココナッツがハワイを思い出させる( ...
最近は寒くなったので蒸篭蒸しが食卓に登場する回数が増えてます( *´艸`)さぁ今年ラストの楽天スーパーSALEが始まります( *´艸`)今回はスマホを楽天...
12月に入りやっと冬になった感じですね?でも日中は例年に比べると暖かいのでしょうか?昨日は年休でおやすみを取ってクリスマスツリーアレンジのレッスンへ!毎年...
先週は木曜日から4連休だたのですが・・・最終日の日曜日に近所の公園でマルシェがあるのを同僚が教えてくれました(*^^*)絶対〇〇さん好きだよ!と・・・(笑...
今日は年休でお休み(*^^*)ってことで4連休でございます。月一ランチ会11月は・・・和食でございます(*^^*)横写真がうまく撮れませんでした(笑)お腹...
お天気のの良い日にお散歩へ!今年は11月というのに暖かいですよね~お供は・・・【PR】Gaston Luga (ガストンルーガ)・・・HPはこちら!今回は...
見てください~こんな綺麗なベーグルが焼けました( *´艸`)パン教室のお友達が新しくベーグルアカウントを立ち上げて・・・その中からプレーンベーグルを!むぎ...
今日は年休でお休み(*^^*)年休が有り余っているので・・・来年20日残してあとは・・・取りまくるぞーーーーーー!久しぶりにいいお天気(さすが晴れ女)お友...
やっと涼しくなってきましたね~ジャケットもいらない通勤は楽ちんでしたね(*^^*)インスタのプレゼントキャンペーンで・・・こちらが当たりました(パフパフパ...
#OnigiriAction参加しています(*^^*)たまには・・・パンだったり・・・この日は「鰻」( *´艸`)おにぎりが大好きになってます(笑)rak...
ガスコンロを買い換えて嬉しくて(18年ぶり?)色々作ってます!これにした決め手がこの・・・ザ・ココットこれに入れて自動調理ができる・・・ここを今まであまり...
シフォンケーキは材料も少ないので手軽に焼けるので大好きでした!お友達へのプレゼントにもぴったりだしね!それが・・・オーブンを変えてからどうも失敗することが...
早いもので毎月のランチ会を始めて3回目になりました(*^^*)1ヵ月がはやっ( 一一)10月のランチ会は9月が和食だったのでイタリアンにしました~La N...
今月のパン教室は・・・秋オタ(秋のお楽しみ会)先生のお宅はお庭もベランダもお花がたくさんでした( *´艸`)3種類のパンを焼きました( *´艸`)デザート...
今年もモンブランを作りました( *´艸`)モンブランは好きな方が多いですよね~パン教室のおやつに持って行きました。中には・・・自家製栗の渋皮煮を入れてます...
皆様もご存じの通り大好きなハワイ!マウイ島の火災は心を痛めておりました。何か?できることは?寄付等色々ありましたが・・・大好きなまやさんのとこで・・・こち...
ふふっ・・・小さい子たち10月がお誕生日ということで・・・日にちまでわからなかったので!10月9日は結婚記念日なのでこの日をお誕生にしました( *´艸`)...
急に秋らしくなりましたね~もう10月ですものね( 一一)またまた男子バレーが始まったので夜が忙しい(笑)8月に久しぶりに会ったバレー仲間とこれから毎月行こ...
先日やっと大きな栗をダンナさんが見つけて買って来てくれました(*^^*)早速・・・渋皮煮を作ったのですが・・・金曜日の夜遅くに友達が栗を長野の知り合いから...
間があいてしまいました・・・ダンナさんは4年ぶりにバリへ波乗り仲間と行ってます~おひとりさまですよ!毎日バレーボールを見ているので(笑)昨日も日本頑張った...
3連休は・・・こちらも作りたかったの( *´艸`)パン教室いつもご一緒しているお友達のレシピです(*^^*)かぼちゃのマラサダ中がまっ黄色で可愛いのです~...
3連休はいかがお過ごしでしたか?旅行へ行かれた方も多かったのかな~わが家は今日からダンナさんが・・・4年ぶりのバリ旅行へ!いつもの波乗り仲間数名と行きまし...
桃の美味しい季節に作りたかったショートケーキ(*^^*)クソ(失礼)暑い中作りました( *´艸`)先日のスーパーSALEで購入した・・・この水切りラックが...
久しぶりに揃ったスリーショット( *´艸`)ココとマロンはカメラ目線くれましたが・・・チェリーはなんだかなーって顔してますが(笑)1店舗目~5店舗目6店舗...
ある日のお弁当(*^^*)そぼろって美味しいですよね~赤いウインナーも好きです!1店舗目~5店舗目6店舗目こちらのパンプスを仕事用にポチっと!実は今の職場...
こちらは丸いカゴで焼いたカンパーニュ(*^^*)始まりましたね~1店舗目この夏美味しくて何度もポチっとしたアイスコーヒー(*^^*)夏季限定のようで最後に...
最近カンパーニュを焼き続けてます(*^^*)今朝も発行中です!お友達へのお礼にカンパーニュが一番喜ばれるのですよ~さてさて・・・いつもの商品と他にいくつか...
今日はお休みで・・・以前から友達と行こうと予約していた・・・ちょっと早めに着いて友達が連れて行ってくれたところは・・・びっくりするくらい涼しかった(*^^...
すっごく久しぶりに萌え断サンドを作りました( *´艸`)もりもり食べれて暑い夏を乗り切れそう!でも暑くても食欲はなくならないのですが・・・(笑)9月にある...
先日スーパーでまだアメリカンチェリーを見かけたので連れて帰りました(*'▽')ずいぶん前に買っていた・・・シルフォーム タルト型ずっと使っていなくて・・・...
桃の美味しい季節に作りたいフレンチトースト( *´艸`)フレトーの上に桃といつもだったら生クリームなんだけど・・・あまりに暑いのでアイスクリームをのせてみ...
こんな可愛いメロンパンあります?富沢商店さんのレシピで見てソッコー作りました( *´艸`)マフィン型で作ります!クッキー生地は前日に仕込み・・・発酵した姿...
どうにか今日もゲリラ豪雨に合わずに仕事の往復が出来ました(*^^*)晴れ女炸裂で・・・パートさんの間でも私と一緒なら雨が降らないと噂になってます(笑)今年...
思わず3連休になりました(*^_^*)お盆休みはないのでね~こちらは思ったよりお天気が良くなり朝からギラギラ太陽です( 一一)ハワイの来年4月以降の予約が...
土曜日に大好きな先生のとこへレッスンへこの日も暑かった( 一一)土曜日で電車とバスの時間がうまくいかず2時間半かけて行きましたよ!ソッコー帰ってきて16時...
あっという間に8月になってしまいました( 一一)これからが夏本番ですが・・・いやーーーー今年は暑い!!!先日憧れのガラスポットをお迎えしました( *´艸`...
先日のパン教室のおやつに持って行ったオレンジムースなかなかオレンジを使うツイーツを作ることがないのですが・・・なんとなく爽やかなので作りたくなって( *´...
昨日は代休でお休み( *´艸`)今日も出勤でしたが・・・最近かなり暇になってきたので・・・くじ引きで1人お休みを決めています~そしてアミダクジに当たった(...
今日はまた異常に暑かった( ゚Д゚)午前班だったので仕事終わって外に出たらクラクラしました(笑)ずっとかためのプリンばかり作っていましたが・・・久しぶりに...
RakutenモバイルとRakuten Turboに変えました!
やっと関東も梅雨明けして毎日暑いですね~夜中にやっていたネーションズリーグは録画して朝の5時から見ましたよ( *´艸`)SNS見ないようにして(笑)もうダ...
毎日暑いですね( 一一)異常な暑さにまだ梅雨明けする前にまいってしまいますね~コーヒーゼリーを作ってアイスのせ( *´艸`)美味しくて毎日食べちゃいます(...
インスタで・・・Scopeさんでこんなんやっておりまして・・・さて!わが家にはスンヌンタイの器は! この2つだけ!スンヌンタイが出たときにドツボだったので...
6月も今日で終わり・・・今年も半年が終わります・・・マロンも興味津々の「水無月」無病息災を祈ります(*^▽^*)rakuten_design="slide...
楽天スーパーSALEで購入したこのアイスコーヒーが・・・美味しかったのです!!!PRでもなんでもないのですが(笑)とにかくアイスコーヒー好きで・・・色々飲...
楽天スーパーSALEで購入したこのアイスコーヒーが・・・美味しかったのです!!!PRでもなんでもないのですが(笑)とにかくアイスコーヒー好きで・・・色々飲...
バレーボールのネーションリーグが始まっているので夜は観戦で・・・なかなかブログが更新できません(; ・`д・´)大好きな梅しごと!昔は梅シロップや紫蘇ジュ...
今日は年休でお休みです(*^▽^*)お友達に案内されて・・・まずは・・・ランチにこちらへ行くので9時から名前を書いて予約できます。まずは名前書いてから・・...
日曜日に4年ぶりに元職場の集まりがありまして・・・久しぶりの新宿へ!大好きなBOUL ANGEのパンを( *´艸`)やっぱりパンもビジュが大事ですね~1店...
パン教室のお仲間から頂いたマフィンが絶品でした( *´艸`)盛り上がっている楽天スーパーSALE!1店舗目今更ながらにずっと欲しかったScopeのキッチン...
目玉焼きはダンナさんが半熟トロトロが好きですが・・・私は卵の半熟が苦手で表裏も焼きたいくらいです(笑)でもそれではちょっと映えないので(; ・`д・´)始...
カツサンドって美味しいですよね( *´艸`)朝からガッツリ食べれちゃいます(笑)1店舗目~5店舗目6店舗目~10店舗目完走しましたが・・・11店舗目最近は...
こちらもホシノ天然酵母を起こしたので久しぶりにホシノでリュスティック(*^▽^*)リュスティック大好きなんです~今夜から始まる楽天スーパーSALE!待って...
友達の家からキャットタワーをもらって来ましたー(*^▽^*)わが家もモモとチェリーの為にもちろん買いましたよ・・・でもどちらもあまり興味が無くて(; ・`...
紫陽花の季節がやってきました(*^▽^*)とにかく紫陽花が好きで・・・マンションなのでベランダで楽しんでいるのですが・・・ブルー系の紫陽花が好きなので買っ...
長年使っていた食洗機!キッチンをリフォームした時にどうしても食洗機はビルトインにしたくて色々見て回ったけど・・・うちのマンションで入れられるのはTOTOの...
GWに唯一お出かけした近所の公園でのフェスタ!ダンナさんがヒマで着いてきたけど(笑)お目当ては・・・パンピーポーさん!この日は暑かったので車で行こうと・・...
最近の小さい子たちは・・・この写真だとよくわからないのですが・・・マロンはデカイ!!!だいぶ大きさに差がついてきました・・・(; ・`д・´)珍しく撮れた...
娘のお土産(*^▽^*)GWだからじゃないんですよ・・・毎週のようにバスケの応援であっちこっちへ。島根や名古屋には毎週のように行ってるのよ~(; ・`д・...
GW中は・・・娘が帰って来たり・・・ダンナさんが波の調子が悪くて波乗りに行かなくて・・・ずっと家にいたりで(; ・`д・´)なんだかご飯ばかり作ってました...
仕事が午前班の時は帰って来るのが14時近くになるので・・・お弁当を作って行きます(*^▽^*)帰ってすぐ食べれるのでね( *´艸`)茶色いお弁当は美味しい...
GWに実家へ娘と行った時にカンパーニュを焼いて持って行きました(*^▽^*)母は86歳ですが・・・バケットやカンパーニュが大好きなんです。冷凍して楽しみな...
後姿が可愛い( *´艸`)4月にココの避妊手術が終わりました(*^▽^*)女の子は1泊2日なのでさみしがりのマロンが泣くかと思いきや・・・思ったほど探すこ...
GWいかがお過ごしですか?私は仕事が暦通りなので・・・3日から5連休は嬉しい( *´艸`)何をするわけでもないですが・・・・ゆっくり朝食作ったり、インスタ...
久しぶりにレモンケーキを焼きました(*^▽^*)レモンケーキの為に買ったグレーター!ずっと買うのはためらっていたけど・・・本当に買って良かった1品です( ...
すっかりまたブログがご無沙汰になってしましました(; ・`д・´)この土日も仕事になってしまったのと・・・動画にハマりお休みの日は朝から動画撮影してたり・...
1度作ってみたかった・・・キャラメルチーズタルトを焼きました( *´艸`)キャラメルチーズタルトもお初だし!周りが全部タルト生地のものもお初です!背高タル...
パン教室のお仲間が「マカロン食べたーい」と言ってくれていたので・・・バレンタインにしか焼かないチョコレートマカロンを焼きました( *´艸`)今回はガナッシ...
ちょっと気分をかえてランチです(*^▽^*)最近「おにぎり」が美味しくてしょうがない(笑)この日は・・・鮭のたわらおにぎり、タコさんウインナー、だし巻き卵...
今日は明日の土曜日が出勤なので代休でお休みです。朝からハッスルして(笑)三脚立てて動画撮ってリール作りました~楽しい( *´艸`)専業主婦になって毎日やり...
昨日、今日は代休で2連休です( *´艸`)今日はパン教室・・・「冬のお楽しみ会」です。もう春ですが・・・冬のお楽しみ会がまだ参加していなかったのでね(; ...
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今日は久しぶりに晴れたので夏物を選択しました(大量に)いよいよ今週ハワイです( *´艸`)先日ハワイの旅行代金を楽天カードで落とそうとwebで決済をしてい...
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毎月やっている「月一ランチ会」なんと今年初のランチ会です( 一一)それも1月は私がインフルエンザに・・・2月は私がコロナに・・・全んぶ私のせいです(ごめん...
こんなシンプルな朝ごはんが美味しいですよね( *´艸`)職場の売店で詰め放題の水仙の球根が花を咲かせてくれました~色々な種類が混ざっているみたいです!さて...
お茶を淹れているのはダンナさんです(笑)お稲荷さんって急に食べたくなりますよね( *´艸`)今回のスーパーSALEは・・・少しおさえぎみで(笑)まずは・・...
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今日は1日雨やみぞれで寒い1日でした・・・夏日があったり雪が降ったり・・・ギックリ腰が増えているそうですね。皆さまもお気をつけください。インスタのキャンペ...
インフルとコロナになって色々な約束を全てキャンセルしていて・・・やっと参加できたパン教室( *´艸`)今回は冬のお楽しみ会です(*^^*)ランチは先生が焼...
またまた更新があいてしまいましたが・・・ある月曜日の朝方熱が出て・・・病院へ行って検査したけどなんの感染も出なかったのですが・・・職場で金曜日一緒に新年会...
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節分なので・・・恵方巻を朝からせっせと巻きました(*^^*)今宵は娘の同級生のお母さんたちと食事会で出かけるのでね~楽しみ楽しみ( *´艸`)具材はいつも...
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1度作ってみたかった・・・キャラメルチーズタルトを焼きました( *´艸`)キャラメルチーズタルトもお初だし!周りが全部タルト生地のものもお初です!背高タル...
パン教室のお仲間が「マカロン食べたーい」と言ってくれていたので・・・バレンタインにしか焼かないチョコレートマカロンを焼きました( *´艸`)今回はガナッシ...
ちょっと気分をかえてランチです(*^▽^*)最近「おにぎり」が美味しくてしょうがない(笑)この日は・・・鮭のたわらおにぎり、タコさんウインナー、だし巻き卵...
今日は明日の土曜日が出勤なので代休でお休みです。朝からハッスルして(笑)三脚立てて動画撮ってリール作りました~楽しい( *´艸`)専業主婦になって毎日やり...
昨日、今日は代休で2連休です( *´艸`)今日はパン教室・・・「冬のお楽しみ会」です。もう春ですが・・・冬のお楽しみ会がまだ参加していなかったのでね(; ...
春らしさを通り抜けて暑いくらいの日に・・・仕事の帰りに公園へ・・・桜の季節もあって賑わっておりました(*^▽^*)ガストンルーガーさまのバックパックを背負...
SNSで話題の・・・FLOWERのロスレスブーケが届きました( *´艸`)ちょっと変わったチューリップにしてみました!ディズニーランドパリ(*^▽^*)素...
WBC興奮しましたね~実は野球はまーーーたく興味ないのですけど(殴)ダンナさんが見ているのでね~今日は仕事帰って来て夕方のニュース見ましたよ(笑)なんのス...
最近土日や祝日の朝は・・・焼きおにぎりのお茶漬けにはまってます( *´艸`)焼きおにぎりは冷凍ですよ( *´艸`)出しだけで美味しいお茶漬けになります~鮭...
ブログ更新がまたまた空いてしまいました(; ・`д・´)仕事が相変わらず忙しくて・・・帰って来るとグッタリでございます。どうにかインスタの方は毎日UPして...
最近のお気に入りのエコバッグは・・・北野エースのもの!通勤にも使ってます( *´艸`)3色あるのですが・・・グリーンも買えば良かったなぁ~さてさて盛りあが...
ひな祭りはoisixさんのプレミアムモニターの中から牛乳パックで作る押し寿司で(*^▽^*)さてさて楽天スーパーSALE始まりましたね~1店舗目 やっぱり...
先日ミモザのリースを作った時にこちらのクリスマスローズを連れて帰って来ました(*^▽^*)このお色素敵ですよね( *´艸`)ベランダにももちろん植えていま...
今年は「いちご大福」と悩みましたが・・・やっぱり大好きな苺のタルトに( *´艸`)実は食べ過ぎてお腹壊しました(笑)さて明日からの楽天スーパーSALE欲し...
今年は仕事が忙しくて土日が仕事になっているので・・・毎年土日にお友達と行っていたミモザのリースつくりは無理かな?と思っていたのですが・・・今日の祝日に少し...
テーブルウェアフェスティバルの戦利品です!ある時思ったのですが・・・器が大好きでたくさんあるのですが・・・たぶん人生あと20年ぐらい?そうなると使いきれな...
テーブルウェアフェスティバルの帰りに・・・途中下車して・・・SORORさんへコロナ前に行ったときは平日でも大行列だったのですが!そろそろ空いているかな?と...
すっかりUPしていたと思ってましたこちらの記事・・・下書きのままでした(笑)3年ぶりに開催されたテーブルウェアフェスティバルへ行って来ました(*^▽^*)...
バレンタインデーネタがまだ続きます( *´艸`)こちらはピンクの乙女マカロン(*^▽^*)チョコレートマカロンと反対にガナッシュがチョコレートなので・・・...
見てくださーーーーーい!この美しいお姿( *´艸`)泥沼に入っていたシフォンケーキでしたが・・・やっと脱出できたでしょうか?原因はたぶん新しいクイジナート...