週に1～2日、1日8000歩以上 歩くことで早期死亡リクスを大幅に下げれるらしい
「週に1～2日、1日8000歩以上歩くことで早期死亡リクスを大幅に下げれる」同研究は、京都大学と米カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究チームが実施。米国の成人3101人の2005～2006年の歩数データを分析した。という記事を見た。年食っても、歩けるということは達者に生きてるということで健康なんだと思うでも、この記事に健康で長生きとは書いていないただの死亡リスクということだった不健康で長生きだと、幸せとは言い難い週に1～2日、1日8000歩以上歩くことで早期死亡リクスを大幅に下げれるらしい
2023/04/16 16:56
