真茶

マインドフルネスとは 瞑想でよりよい人生にしよう

マインドフルネスとはどんなものでしょうか、 マインドフルネス＝瞑想と思っている方もいると思いますがそうではありません。 マインドフルネスと上手く向き合い、人生を豊かにしましょう マインドフルネスの本も 1冊オススメしています

2021/02/23 01:04

ちょっとしたコロナ対策に有効

ガレート型カテキン入りのお茶をコロナ予防対策に是非！

2021/02/20 05:45

緑茶カテキンで免疫力を上げる 免疫のメカニズムと緑茶カテキンの効率的な取り方

緑茶カテキンで免疫力を向上させよう！ カテキンを多く摂取する入れ方や、お茶と一緒に取るといい食品も紹介。 これで免疫向上はばっちりです！

2021/02/20 05:45

番茶の効果効能に驚き！カフェインが気になる方も毎日のお茶に

番茶の驚きの効能とは何か。 免疫力向上にもってこいのお茶でコロナ対策の一つに是非！ さらにあのポリサッカライドが摂取できる、カフェインも少なめ、いいことばかりの番茶を是非毎日のお茶に！

2021/02/14 11:29

お茶を飲むとコロナにかからないのか

去年奈良医大がお茶の成分であるカテキンやテアフラビンなどがコロナウィルスの不活性化を確認しました。 それをもとに私たちはどうやってコロナ感染を予防すればいいのかをお話しします。

2021/02/03 16:49