ブログ初心者のたかあきが筋トレ、ブログノウハウについて紹介します。 筋トレ4か月目でベンチプレス100キロ達成した私がおすすめするサプリメントについて記事にしてますので参考にしてみてください。
■ブログ歴：3ヶ月 Twitterもやってます。 https://mobile.twitter.com/616Takaaki ■筋トレ歴：11か月 4か月目でベンチプレス100キロ達成！ 現在は100キロ8レップでメインセット組んでいます。
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